Aus Liebe zu mir! Archiv

Kennst du das Gefühl, immer an zweiter oder dritter Stelle zu stehen?

Seine Arbeit, sein Handy, seine Freunde, das Training, vielleicht sogar seine Ruhe – alles scheint Priorität zu haben. Nur du nicht.

Und auf der anderen Seite: die Frau stellt ihre Kinder vor den Mann und die Beziehung.

In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem Schmerz steckt.

Denn oft ist es nicht nur sein Verhalten, das weh tut, sondern die alte Wunde, nicht wichtig zu sein.

Ich zeige dir,

warum du dich in dieser Dynamik ständig anpassen willst,

wie emotionale Vernachlässigung aussieht, obwohl „eigentlich alles passt“,

und was du tun kannst, um aus dieser Ohnmacht rauszukommen und wieder in deine Selbstachtung zu kommen.

Es geht darum, dass du dich wieder als Mittelpunkt deines eigenen Lebens begreifst.

Denn erst wenn du dir selbst Priorität gibst, wird sich auch dein Außen verändern.

Ich freu mich auf dein Feedback und deine Bewertung mit 5 Sternen.

Mehr Infos gibts täglich auf Instagram

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DIe Mission von XbyX ist es, Frauen vom Stigma der Wechseljahre zu befreien und sie ab ihrer Lebensmitte aktiv dabei zu unterstützen, ihr Leben mit viel Energie und Balance ganz bewusst zu gestalten.

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In dieser Folge spreche ich mit Katrin Schrimpf, die vor acht Jahren nach Mexiko auswanderte – aus Liebe. Was als Traum begann, wurde zur größten Prüfung ihres Lebens: Ein kontrollierender, eifersüchtiger Partner, der sie klein hielt, isolierte und sie davon abhielt Spanisch zu lernen. Nach drei Jahren fand Katrin den Mut, sich aus der Ehe zu trennen – und in Mexico zu bleiben.

In den letzten Jahren ist sie viele Tode gestorben und hat sich immer wieder neu erfunden. Heute Heute ist sie frei, selbst bestimmt und öffnet mit Lakaan Travel und ihren Online-Portalen Räume, in denen Frauen sich radikal sichtbar machen und sich daran erinnern, dass sie für Größe geboren sind.

In dieser Folge sprechen wir über:

den Mut, eine destruktive Beziehung zu verlassen

wie Heilung in Selbstführung und Sichtbarkeit mündet

warum Loslassen nicht das Ende, sondern der Anfang ist

und wie Mexiko zu einem Ort innerer und äußerer Transformation werden kann

Und wir nehmen dich mit auf unsere gemeinsame Reise – „Queen is Rising“ 04.04.-11.04.25

Eine 11-tägige Frauenreise durch Mexiko, die nichts mit Urlaub, sondern alles mit innerem Erwachen zu tun hat.

Wir starten in Mexico City, auf den Spuren von Frida Kahlo, wo wir uns mit weiblicher Kreativität und Ausdruckskraft verbinden.

Danach geht es in die Berge von Huautla de Jiménez, tief in den Nebelwald – ein rauer Ort, an dem wir unseren Ängsten und Schatten begegnen. Dort meditieren wir in einer Höhle, erfahren eine traditionelle Limpia, eine energetische Reinigung bei einer Schamanin, und lassen los, was uns nicht mehr dient.

In Oaxaca entdecken wir unsere Weiblichkeit neu – bei Kakao-Zeremonien, Salsa-Abenden und Begegnungen voller Lebensfreude.

Und am Ende, in einer privaten Villa am Strand von Puerto Escondido, darf die innere Königin zur äußeren werden – mit Massage, Fotoshooting und Meerblick.

Eine Reise, die dich an deine Urkraft erinnert – roh, echt und frei.

Es gibt noch 2 Plätze. Komm mit auf diese transformierende Reise zu dir.

Infos gibt es hier

Katrins Kontakt https://lakaan-travel.com/

https://katrinschrimpf.com/

https://www.instagram.com/katrinschrimpf_/

Und tägliche Impulse zu Trennung und Neubeginn gibts auf Instagram @claudia.wawersich und auf FAcebook und tiktok auch.

Coaching Anfragen an hallo@claudiawawersich.com

In dieser spannenden Episode habe ich Pleasure Mentorin Jana Sassor zu Gast. Jana ist Pleasure Mentorin. Sie unterstützt Frauen dabei, Sicherheit im Körper zu finden, ihre Turn-ons zu entdecken und Sexualität nicht länger als Pflicht, sondern als Quelle von Lust, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein zu erleben.

Janas Vision ist es, die Weiblichkeit wieder zurück auf die Erde zu holen und mehr Frauen mit ihrer Lust und ihrer Intuition zu verbinden.

Ihr Wunsch ist es, Frauen zu zeigen, dass gelebte Lust nicht nur den Sex, sondern das ganze Leben verwandeln kann – hin zu mehr Freiheit, Kraft und Freude im Alltag.

Wir sprechen darüber: Warum so viele Frauen den Zugang zu ihrer Lust verloren haben Welche Rolle Scham und gesellschaftliche Prägungendabei spielen

Wie du wieder lernst, deinen Körper zu spüren und ihmzu vertrauen

Konkrete Wege, um deineSinnlichkeit im Alltag zu leben

Ein Gespräch, das Mut macht, Scham abzulegen, den eigenenKörper zu feiern und Lust als Kraftquelle ins Leben zu holen.

Hier gehts zu Jana:

www.janasassor.de

instagram.com/komm.mit.jana

Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn findest du beiInstagram @claudia.wawersich

Coachinganfragen an hallo@claudiawawersich.com

Ich freu mich über deine Bewertung und sag mir gern inden Kommentaren wie es um deine Lust bestimmt ist.

Ich mag dir gerne empfehlen mal bei XbyX vorbei zu schauen. Ich liebe ihre Produkte. Zum Beispiel den Kollagen Kick, der meine Gelenke unterstützt ist grandios.

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Hormone steuern mehr, als wir denken – sogar Beziehungen. In dieser Folge sprechen wir über Zyklus, Menopause & Co. und warum Frauengesundheit auch beim Thema Trennung eine Schlüsselrolle spielt.“

In dieser Folge spreche ich mit Jennifer von der Praxis Soomia über Themen, die viele Frauen betreffen, aber oft noch tabuisiert sind:

Menstruation & PMS

Wechseljahre & Menopause

Wir beleuchten, wie Hormone unsere Beziehungen und sogar Trennungen beeinflussen können, warum Zykluswissen so wichtig ist und wie frau besser auf ihren Körper hört.

Praxis Soomia findest du in Augsburg & Friedberg

Website: www.soomia.com

Instagram: @praxis_soomia

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Coaching und Kooperationsanfragen an hallo@claudiawawersich.com

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen in Partnerschaften betrifft – und doch kaum jemand offen anspricht: Loyalitätskonflikte.

Was passiert, wenn dein Partner mehr zu seiner Mutter/ Herkunftsfamilie steht als zu dir?

Warum dieses Muster so verletzend ist

Welche Auswirkungen es auf dein Selbstwertgefühl und eure Beziehung haben kann

Und wie du lernst, klare Grenzen zu setzen, ohne in Schuldgefühle zu verfallen

Wieso er/sie das tut

Ich zeige dir, warum fehlende Abgrenzung nicht nur deine Beziehung, sondern auch das ganze Familiensystem belastet – und wie du den Fokus wieder zu dir zurückholst.

Denn eine Partnerschaft kann nur dann stark sein, wenn ihr beide als Team auftretet.

Hör rein, wenn du dich in solchen Dynamiken wiedererkennst und verstehen möchtest, wie du dich aus der Rolle der „zweiten Geige“ befreist.

Mehr Impulse zum Thema Trennung und Neubeginn findest du daily auf Instagram @claudia.wawersich

Für Coachinganfragen oder Kooperationen schreib mir an hallo@claudiawawersich.com

Ich freu mich über deinen Kommentar und deine Bewertung

In dieser inspirierenden Episode habe ich Miriam Wechner zu Gast – Mentorin für Lebendigkeit und ganzheitliche Gesundheit und Gründerin der Akademie für Leichtigkeit. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema weibliche Energie ein:

Was bedeutet es wirklich, in der weiblichen Energie zu leben?

Warum fällt es vielen Frauen so schwer, in ihrer Kraft und Sanftheit gleichzeitig zu sein?

Welche Rolle spielen Körperbewusstsein, Zykluswissen und ganzheitliche Gesundheit?

Miriam teilt ihre persönliche Reise, praktische Impulse und Tools, wie Frauen mehr Lebendigkeit, Balance und Authentizität in ihren Alltag bringen können. Ein Gespräch voller Inspiration, Tiefe und Leichtigkeit.

Hör unbedingt rein, wenn du dir mehr Verbundenheit mit deiner eigenen Energie wünschst – und erfahre, warum gerade in unserer schnelllebigen Welt die Rückkehr in die weibliche Kraft so entscheidend ist.

Verbinde dich mit Miriam Wechner

@miriamwechner

Mehr von mir findest du hier:

Instagram: @claudia.wawersich

Website: claudiawawersich.com

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, teilst und mir eine Bewertung darlässt.

Aham Prema

Claudia

In dieser spannenden Episode spreche ich mit meinem ehemaligen Klienten Thomas über seine sehr persönliche Reise: vom Zweifel an seiner Beziehung bis hin zur klaren Entscheidung, seine Ehe zu retten.

Wir sprechen über:

Warum Männer oft so lange zögern, sich Unterstützung zu holen

Welche inneren Kämpfe und Ängste ein „moderner Mann“ heute mit sich trägt

Was es braucht, um nicht nur die Beziehung zu retten, sondern auch sich selbst treu zu bleiben

Wie wichtig Ehrlichkeit, Verletzlichkeit und neue Rollenbilder für Männer sind

Thomas gibt offen Einblicke in seinen Prozess und zeigt, dass Heilung, Wachstum und Liebe keine „Frauenthemen“ sind – sondern eine Aufgabe für beide.

Diese Folge ist besonders spannend, wenn du verstehen möchtest, wie Männer Trennungsängste, Beziehungszweifel und Veränderung erleben – und was es heißt, in einer Partnerschaft Verantwortung zu übernehmen.

Folge mir für tägliche Inspirationen auf Instagram @claudia.wawersich

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum die Frage nach „Schuld“ uns meistens in die Irre führt – und wie du anfangen kannst, statt in Selbstvorwürfen oder Vorwürfen zu hängen, wieder Klarheit und Kraft zu gewinnen.

Du erfährst:

Außerdem will ich mit dem Mythos aufräumen, dass eine Trennung ganz plötzlich und eiskalt passiert.

Warum Trennungen selten nur einen Grund haben.

Wieso das Schuldspiel dich in einer Endlosschleife festhält, weil es keine Schuld gibt.

Wie du stattdessen in die Verantwortung kommst – ohne dich selbst kleinzumachen.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade verlassen wurdest, die Schuldfrage dich quält – oder du einfach verstehen willst, wie du besser mit Brüchen im Leben umgehen kannst.

Hier kommst du zu meiner Masterclass Red Flags in Beziehungen.

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Ich freu mich über deine Bewertung und deinen Kommentar. Teil den Podcast gerne, mit allen die ihn grad brauchen können

Melanie hatte alles, was von außen nach einem perfektenLeben aussah: Liebe, Ehe, Kind, Traumhaus, Reisen, finanziellen Komfort. Dochhinter der Fassade bröckelte es – schleichend, schmerzhaft und lange unsichtbarfür andere. Bis zu dem Tag, an dem sie beim Joggen stehenblieb und wusste: „Ichmuss mich trennen.“

In dieser Folge erzählt Melanie von ihrem Weg aus demvermeintlichen Paradies in ein Leben voller Eigenverantwortung, Freiheit undechter Leichtigkeit. Sie spricht darüber:

Eine berührende Geschichte über Mut, Ehrlichkeit und denSprung ins Ungewisse – für alle, die spüren, dass da draußen ein anderes Lebenauf sie wartet.

„Es war schon schlimm – eskonnte nur besser werden.“

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In dieser Folge spreche ich über die Monogamie Lüge

Monogamie ist keine romantische Heldentat. Sie ist oft nichts weiter als ein gesellschaftlich abgesegnetes Versteckspiel.

In dieser Folge decke ich auf, warum Monogamie in vielen Fällen nicht Ausdruck von Liebe ist – sondern von Besitzdenken, Angst und Egoismus. Wir sprechen über verdrängte Sehnsüchte, über das große Schweigen in Beziehungen und darüber, wie viel Selbstverleugnung hinter „Treue“ wirklich steckt.

Wenn du dich schon mal gefragt hast, warum du trotz Beziehung unzufrieden bist – oder warum du immer wieder fremdverliebt bist – dann ist diese Folge dein Weckruf. Es ist Zeit, mit den Märchen aufzuräumen, die dir beigebracht wurden. Und vor allem: Es ist Zeit, radikal ehrlich zu dir selbst zu werden.

Jetzt reinhören und deine Vorstellung von Beziehung neu justieren.

Noch mehr Klartext, Impulse & radikale Ehrlichkeit findest du auf Instagram: @claudia.wawersich

Achtung: Diese Folge ist nichts für Menschen, die sich weiter belügen wollen.

Was denkst du darüber? Ich freu mich auf deinen Kommentar

In dieser Episode spreche ich mit Isabell und Dr. Sven Haase.

Wir sprechen darüber wie es bei den beiden beiden funktioniert, seit mittlerweile 25 Jahren ein Paar zu sein . Was ist ihr Geheimnis und welchen Weg sind sie zusammen gegangen.

Außerdem sprechen wir darüber, dass die erste Beziehung die richtig gut sein muss, die zu uns selbst ist und wichtig es ist zu wissen, wer man wirklich ist um sich authentisch im Business als auch privat zu seigen.

Isabell und Sven findest du hier:

https://www.instagram.com/business_liebe

http://www.business-liebe.de

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In dieser spannenden Episode sprechen wir mit Jana Gose, Männercoachin, Mentorin und Kommunikationsprofi. Jana gibt uns einen ehrlichen Einblick in ihre Arbeit mit Männern, warum sie sich auf genau diese Zielgruppe spezialisiert hat – und welche Herausforderungen, Klischees und Aha-Momente ihr dabei immer wieder begegnen.

Themen dieser Folge:

Was macht eine Männercoachin eigentlich genau?

Warum Männer heute (mehr denn je) Coaching brauchen

Typische Themen, mit denen Männer ins Coaching kommen

Was toxische Männlichkeit wirklich bedeutet – und was nicht

Emotionen, Verletzlichkeit und neue Männerrollen

Wie Frauen das Männercoaching sehen (sollten)

Über Jana Gose:

Ganz ehrlich? Wenn einer weiß, wie Männer ticken, dann sie. Als MENtorin hilft sie Männern, die mehr Meetings als Gespräche zu Hause führen und sich fragen, warum die Stimmung daheim kühler ist als der Kaffee morgens. Mit einer Mischung aus Herz, Humor und messerscharfen Fragen bringt sie selbst den stoischsten Familienvater zum Nachdenken (und manchmal sogar zum Fühlen). Sie zeigt ihnen nicht nur, wie Beziehung wieder Spaß machen kann, sondern auch, dass sie selbst dabei nicht untergehen müssen. Wer mit ihr arbeitet, merkt schnell: Veränderung darf auch leicht(er) sein.

Instagram: Instagram

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Feedback oder Fragen zur Folge?

Schreib uns gerne auf Instagram oder per Mail – wir freuen uns auf deine Gedanken!

Nicht vergessen:

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Du bist Single, eigentlich bereit für eine neue Beziehung – aber irgendwie will es einfach nicht klick machen?

Du datest, probierst dich aus, doch oft bleibt ein schales Gefühl zurück?

Dann ist diese Folge genau für dich.

Ich spreche heute darüber:

Warum „bereit sein“ nicht reicht

Wie du von innerer Klarheit zu echter Verbindung kommst

Welche Blockaden dich (unbewusst) vom Liebesglück abhalten

Und was du konkret tun kannst, um wieder mit offenem Herzen zu daten – ohne dich zu verlieren

Du erfährst, warum es nicht darum geht, endlich irgendjemanden zu finden –

sondern darum, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist – und genau damit die richtige Verbindung zu kreieren.

Du willst tiefer einsteigen?

Dann ist mein 6‑wöchiger Onlinekurs „Zurück ins Herz“ genau das Richtige für dich.

Ein Gruppenprogramm für Frauen, die:

sich nach echter Nähe sehnen

sich selbst im Datingprozess nicht verlieren wollen

bewusst & selbstbewusst in eine neue Beziehung starten möchten

Mit Livecalls, Workbook & WhatsApp-Sisterhood.

Alle Infos & Anmeldung:

Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere den Podcast, teile ihn mit einer Freundin –und vergiss nicht: Liebe beginnt nicht im Außen – sondern mit dir.

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In dieser spannenden und sehr unterhaltsamen Episode spreche ich mit Katja über ihre Trennung und wie ihr Leben danach weiter ging. Sie lebt im Wechselmodell und nutzt ihre Zeit, in der sie "nur Frau" ist ganz bewusst für sich und ihre Passion.

Katja Stäheli ist Unternehmerin, Mentorin, Keynote-Speakerin und Schriftstellerin mit einer klaren Mission: Frauen zu ermutigen, mutige Neuanfänge zu wagen. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie insbesondere Frauen ab 40, ihre innere Stimme zu stärken und neue Wege zu gehen. Dazu gibt es auch ihren Podcast 40 & fabelhaft.

Als erfahrene Unternehmerin verbindet Katja Klarheit, Intuition und Lebensfreude mit finanzieller Freheit. Ihr besonderes Augenmerk liegt auf Retreats in Ägypten, einem Land, das sie tief inspiriert und das sie als Ort der Antworten und spirituellen Tiefe beschreibt. So lädt sie beispielsweise vom 1. bis 9. November 2025 zu einem siebentägigen Retreat in Kairo ein und plant vom 6. bis 19. Januar 2026 eine 13-tägige Nilkreuzfahrt, die Raum für persönliche Transformation bietet.

Katjas besondere Stärke liegt darin, Räume zu schaffen, in denen Frauen sich selbst neu begegnen können – mit Klarheit, Humor und einer tiefen Verbindung zur eigenen Intuition. Ihre Retreats kombinieren Struktur mit spiritueller Tiefe und bieten Teilnehmerinnen die Möglichkeit, sich in einer unterstützenden Gemeinschaft weiterzuentwickeln und auf Abenteuerreise zu gehen.

Weitere Informationen zu ihren Angeboten und Retreats findest du auf ihrer offiziellen Website:

www.sacredportals.de

https://www.instagram.com/katja_staeheli/

Für mehr Impulse zum Thema Trennung und Neuanfang findest du @claudia.wawersich

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