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Mehr als Arbeit Archiv

72 Episoden
59 Minuten
In dieser Folge spricht Julia mit Prof. Dr. Ferdinand Stebner – ehemaliger Profisportler und heute Professor für Erziehungswissenschaft mit dem Schwerpunkt Pädagogische Diagnostik und Beratung.

Im Mittelpunkt des Gesprächs steht eine klare Botschaft: Das Schulsystem braucht einen Paradigmenwechsel. Ferdi macht deutlich, warum Bildung neu gedacht werden muss – weg von starren Strukturen und hin zu einem System, das Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, Gesundheit und soziale Einbindung als zentrale Bestandteile erfolgreichen Lernens begreift. Ferdi teilt dabei persönliche Einblicke aus dem Profisport und der Wissenschaft – und bleibt nicht bei der Problemanalyse stehen: Er zeigt konkrete Wege auf, wie Bildung mutiger, menschlicher und zukunftsorientierter gestaltet werden kann.

Chapters

02:19 Der Weg zum Professor

05:08 Sport und Akademia: Ein Leben im Wechsel

07:56 Musik und persönliche Förderung

10:46 Reflexion über das Leben und die Karriere

13:24 Der Einfluss von Bildung und Noten

16:23 Zukunftsvisionen und individuelle Förderung

17:56 Einführung in Ferdinands Arbeit und Inspiration

19:42 Selbstreguliertes Lernen: Definition und Bedeutung

21:19 Verbindung zwischen Selbstregulation und Schulentwicklung

24:34 Aktueller Stand des selbstregulierten Lernens in Schulen

27:29 Erkennung von Selbstregulation im Lernprozess

32:18 Einfluss von Herkunft und Geschlecht auf Selbstregulation

37:55 Die Rolle der Lehrkräfte im Selbstregulationsprozess

41:09 Die Bedeutung von Beziehungen zu Schüler:innen

43:25 Transfer von Wissen und Fähigkeiten

44:44 Einsamkeit und soziale Isolation bei Jugendlichen

46:09 Strukturelle Veränderungen in der Schule

50:44 Was bleibt - Paradigmenwechsel in der Bildung

Aus der Folge

Prof. Dr. Stebner "Ferdi" Homepage | Instagram | Youtube

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48 Minuten
Julia und Christian sprechen über kleine Gesten mit großer Wirkung, Routinen für mehr Leichtigkeit im Alltag und was sie von "James Bond" am Strand gelernt haben.

Außerdem feiern sie einen Meilenstein: die erste Mitarbeiterin im Team – und teilen offen, was das für sie als Arbeitgeber bedeutet.

Eine Folge über Zivilcourage, Selbstfürsorge und die Kunst, Arbeit und Leben neu zu denken.

Jetzt reinhören – und inspirieren lassen.

Chapters

00:00 Kleine Beiträge zur positiven Veränderung

08:57 Bewältigungsstrategien großer "Projekte"

18:42 Mentale Gesundheit und Pausen im Alltag

28:01 Der James Bond-Moment: Routinen im Urlaub

39:55 Unsere erste Mitarbeiterin

Aus dieser Folge

Kleine Schritte in großen "Projekten" - Wir freuen uns auf eure Erfahrungen in den Kommentaren!

Padel

Bücher von John Strelecky

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50 Minuten
In dieser besonderen Jubiläumsfolge von Mehr als Arbeit wird es persönlich, leidenschaftlich und inspirierend.

Julia und Christian begrüßen mit Laura Bischoff-Schumacher und Dr. Nils Schumacher zwei engagierte Köpfe aus der Welt der Gesundheits- und Bewegungsförderung. Gemeinsam sprechen sie über ihre Vision einer gesünderen Gesellschaft, den Wert echter Gespräche – und wie aus Küchentischideen echte Projekte wie die Weiterentwicklung des SMH Summits entstehen.

Ob Bewegung, mentale Gesundheit bei Jugendlichen oder kreative Vereinsarbeit – diese Folge steckt voller Herzblut, Perspektivenvielfalt und echter Begeisterung für Veränderung. Und natürlich fehlt auch der Humor nicht: Risotto, Käseliebe und Küchentisch-Philosophie inklusive.

Jetzt reinhören – und inspirieren lassen, wie aus Gesprächen echte Bewegung wird.

Chapters

00:00 Einführung und Jubiläum des Podcasts

02:17 Vorstellung der Gäste und deren Hintergründe

05:07 Gesundheit und Bewegung: Ein ganzheitlicher Ansatz

07:34 "We go, you flow" - persönliche Einblicke

09:05 Gesellschaftliche Kommunikation und Perspektiven

16:44 Der SMH Summit: Bewegung und Gesundheit im Fokus

31:12 Sport und Gesundheit: Einblicke in die Herausforderungen

36:03 Der SMH Summit: Ein Ort des Austauschs

37:55 Küchentischgespräche: Ideen und Inspiration

43:33 Freundschaften und Netzwerke im Erwachsenenalter

45:59 Wertigkeit von Zeit

49:51 Abschluss und Ausblick

Aus der Folge

Laura Bischoff-Schumacher LinkedIn

Nils Schumacher LinkedIn

SMH Summit Website | Instagram | LinkedIn

Risotto-Rezept mit Spargel

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57 Minuten
In dieser Episode spricht Christian mit Lisa Roß. Sie ist Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin und Athletikcoach. Lisa gibt spannende Einblicke in ihren vielseitigen Alltag zwischen Studium, Coaching, eigenem Training und, dass sie die Welt verändern will. Sie erzählt ehrlich von Herausforderungen im Leistungssport, dem Mut zur Selbstfürsorge und warum kleine Schritte oft die größte Wirkung haben. Gemeinsam diskutieren sie, ob und in wie weit zyklusorientiertes Training in den Berufsalltag übertragen werden kann, warum Kommunikation in Unternehmen essenziell ist – und was Arbeitgeber tun können, um junge Frauen wirklich zu stärken. Eine inspirierende Folge über Empowerment, Bewegung und das Lernen voneinander – generationsübergreifend und auf Augenhöhe.

Chapters

00:00 Begrüßung, Lisas Werdegang und ihre Vielseitigkeit im Sport

04:36 Die Balance zwischen Studium und Sport

07:09 Coaching-Philosophie und Erfahrungen

10:04 Die Bedeutung von Athletik im Sport

13:00 Motivation und Selbstwirksamkeit im Training

15:44 Gesundheit und Fitness für alle Altersgruppen

19:43 Verhaltensänderung und Zielsetzung im Sport

25:23 Der Weg zum Sportstudium und Entwicklung einer eigenen Trainingsphilosophie

35:34 "Zyklusbasiertes" Training?

42:21 Offenheit für Tabuthemen und Verständnis in Entscheidungsprozessen

48:11 Selbstfürsorge und Zyklusbewusstsein auch im Arbeitsalltag

52:59 Lisas persönliche Erwartungen an Arbeitgeber im Berufsleben

Aus der Folge

Lisa Roß Instagram | LinkedIn

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53 Minuten
In dieser Folge von "Mehr als Arbeit" bedanken sich Julia und Christian bei ihren Hörer:innen und teilen berührende Feedbacks. Sie sprechen über den Tag der Arbeit, Julias ehemaligen Alltag als Lehrerin und einen inspirierenden Besuch im Café Roberta und beim taz lab in Berlin. Dort trafen sie unter anderem Louisa Neubauer, Ricarda LAng und diskutierten mit Aladin El-Mafaalani über Generationenmanagement. Christian stellt zudem seinen neuen Newsletter "Drei Sätze später" vor.

Chapters

00:00 Einleitung und technische Probleme

01:59 Feedback aus der Community

04:49 Tag der Arbeit und persönliche Erlebnisse

07:55 Der Lehrerberuf im Detail

10:59 Vorurteile über Lehrer und deren Arbeitsalltag

13:52 Besuch im Café der Freiheit

16:04 Ein inspirierendes Café-Erlebnis

22:09 Das TazLab und seine Bedeutung

29:45 Perspektivenwechsel im Sport und Preismodelle

35:53 Politische Begegnungen und persönliche Highlights

36:42 Führung und Verantwortung in komplexen Zeiten

38:54 Bildung und Generationenmanagement

41:55 Empowerment junger Menschen

46:42 Generationen im Dialog

47:41 Der Newsletter als neues Format

Aus der Folge

"Streitraum" mit Carolin Emcke in der Schaubühne Berlin

Café Roberta in Berlin- Reinickendorf

"Konfrontation - Markus Feldenkirchen trifft Ricarda Lang" in der ARD-Mediathek

"Drei Sätze später" Ausgabe #1 von Christians Newsletter auf LinkedIn

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46 Minuten
In dieser Folge sind Christian und Julia nach sechs Wochen wieder vereint und sprechen über ihre jüngsten Erlebnisse und Erkenntnisse. Freut euch auf eine spannende Mischung aus persönlichen Geschichten und tiefgründigen Diskussionen.

Ihr erfahrt, wie schnell Christian einen Halbmarathon läuft und wie Julia die Achterbahnen im Europa-Park fand.

Auch für Führungskräfte gibt es wieder Take-Aways zum Umgang mit Stress und Druck und der besonderen Verantwortung gegenüber Mitarbeitenden.

Chapters

00:00 Einführung und Rückblick auf vergangene Folgen

02:43 Reflexion über Gäste und Themen

05:22 Halbmarathon-Erfahrungen und persönliche Ziele

08:36 Gesundheit und soziale Aspekte des Laufens

11:41 Erfahrungen beim Halbmarathon und Herausforderungen

14:29 Besuch im Europa-Park und geschäftliche Perspektiven

17:36 Qualität und Zielgruppenansprache im Europa-Park

22:38 Erfahrungen mit Achterbahnen und persönlichen Ängsten

25:48 Podcast-Analyse und Hörerfeedback

29:50 Leistungssport und Burnout im Büroalltag

37:27 Verantwortung von Führungskräften und Resilienz

43:53 Zukunftsorientierte Veranstaltungen und persönliche Weiterentwicklung

Aus der Folge

Marcus John Henry Brown ⁠Instagram⁠ | ⁠LinkedIn⁠

Speakery Masterclass in München am 15.5.2205

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47 Minuten
In dieser Episode spricht Christian mit Torsten Rothämel, dem Nachwuchsleiter von Science City Jena, über die Herausforderungen und Chancen im Leistungssport, insbesondere im Basketball. Sie diskutieren die Unterschiede zwischen Leistungs- und Breitensport, die Rolle von Ehrenamtlichen und Hauptberuflichen im Sport, sowie die Bedeutung von Resilienz und der richtigen Infrastruktur für die Entwicklung junger Athleten. Unser Gast teilt seine Erfahrungen und Einsichten über die Auswahlprozesse im Leistungssport und die Notwendigkeit, sich an gesellschaftliche Veränderungen anzupassen.

Chapters

00:00 Einführung in die Nachwuchsarbeit im Basketball

02:43 Leistungssport vs. Breitensport: Eine Abgrenzung

05:27 Das Spannungsfeld zwischen Ehrenamt und Hauptberuflichkeit

10:32 Trends in der Professionalisierung des Basketballs

13:51 Was macht ein gutes Nachwuchsleistungszentrum aus?

22:55 Erfolge und Auszeichnungen im Nachwuchsbereich

23:34 Herausforderungen im Leistungssport

27:44 Persönliche Einblicke und Erfahrungen

30:16 Veränderungen durch die Elternrolle

36:59 Resilienz im Leistungssport und im Alltag

43:33 Praktische Tipps zur Resilienz

Aus der Folge

Torsten Rothämel Instagram | LinkedIn

Mindklang Homepage

Science City Jena Basketball

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46 Minuten
Premieren-Folge - erstmalig dürfen wir Apameh Schönauer, Architektin und Miss Germany 2024, als Gästin bei uns im Podcast begrüßen.

In dieser Episode spricht Julia mit Api über ihre Erfahrungen und Herausforderungen, die sie während ihrer Reise gemacht hat. Sie reflektiert über die Bedeutung von Female Empowerment, den Umgang mit Medien und Shitstorms sowie ihre Motivation, Frauen in der Architektur zu unterstützen. Apameh teilt ihre persönlichen Einsichten über Selbstständigkeit und die Bauindustrie und ermutigt junge Frauen, ihre Träume zu verfolgen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Chapters

00:00 Begrüßung Apameh Schönauer bei Mehr als Arbeit

02:43 Miss Germany und persönliche Erfahrungen

05:26 Female Empowerment und gesellschaftliche Herausforderungen

08:37 Medienrummel und erste Wochen als Miss Germany

15:00 Herausforderungen als Miss Germany

17:18 Umgang mit Social Media und Hate-Kommentaren

20:12 Die Rolle der Eltern in der digitalen Welt

20:52 Projekte und Keynotes von Apameh

24:16 Hintergrund und Motivation für das Netzwerk

27:07 Freiheit und die iranische Revolution

28:57 Vernetzung und Female Empowerment in der Architektur

30:37 Die Entwicklung junger Talente

33:33 Frauen im Handwerk: Herausforderungen und Chancen

34:35 Der Schritt in die Selbstständigkeit

40:13 Fachkräftemangel in der Baubranche

42:04 Mut zur Veränderung: Frauen ermutigen

44:36 Die Rolle der Medien in der Architektur

Aus der Folge

Apameh Schönauer "Api" LinkedIn | Instagram

Buch "Café der Freiheit von Teheran in die Mitte Berlins" von Tara Paighambari

Netzwerk Frauen bauen Zukunft| Kontakt Nathalie Pees

Die Dekoprofies auf Vox

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52 Minuten
Dich erwartet ein privater Austausch über Christians ersten Besuch beim Kölner Karneval, den Zusammenhang zwischen Alkohol und Schwangersein, Social Media und Julias Struggles der letzten Wochen. In unserer neuen Kategorie "Aus der Community" beleuchten wir die Bedeutung von Teamarbeit und Führung und übertragen die Erkenntnisse auf das Berufsleben.

Chapters

00:00 Einblick in den Kölner Karneval

09:29 Inspiration durch Gründerinnen-Netzwerke

19:28 Der Struggle mit Social Media und Selbstwahrnehmung

19:58 Die Bedeutung von Austausch und Tiefe

22:17 Kreativität und Unternehmensaufbau

24:09 Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich machen

26:45 Die Rolle der Führungskraft in der heutigen Zeit

29:56 Effizienz durch Digitalisierung und KI

32:21 Teamarbeit im Leistungssport und im Unternehmen

39:05 Die Bedeutung von Abhängigkeiten im Team

41:37 Teamdynamik und Phasen der Zusammenarbeit

44:31 Rollenverteilung und Kommunikation im Team

47:33 Feedback und Weiterentwicklung im Team

Aus der Folge

KI-Tool für LinkedIn: Scripe (Werbung)

Definition Team: Linz, Lothar (2018): Erfolgreiches Teamcoaching. Ein Team bilden. Ziele definieren. Konflikte lösen. Aachen.

Teamentwicklung: Phasenmodell nach Tuckmann.

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"Aus der Community"

Wenn du Themen und Aspekte hast, die wir in einer zukünftigen Folge vertiefen sollten, dann schreib dies gerne in die Kommentare.
42 Minuten
In Folge #3 tauchen wir in die aktuellen politischen Ereignisse ein und beleuchten die Auswirkungen der Bundestagswahl. Julia und Christian diskutieren leidenschaftlich über die Bedeutung von Diversität in Führungsgremien und teilen persönliche Erlebnisse aus dem Wahlkampf. Außerdem gibt es spannende Einblicke in Christians berufliche Vergangenheit und Julias aufregendes Wochenende beim Miss Germany Finale. Diese Folge ist ein Muss für alle, die sich für Politik, Gesellschaft und inspirierende Geschichten interessieren!

Chapters

00:00 Einführung und Bundestagswahl

02:35 Diversity in der Politik

05:24 Miss Germany und Diversität

08:16 Erfahrungen und Erkenntnisse aus Miss Germany

11:14 Die Rolle von Miss Germany nach dem Gewinn

14:20 Business-Women-Netzwerk und Frauenförderung

19:50 Bedarf an Generationsmanagement und Youth Empowerment

23:17 Die Rolle von Führungskräften im Generationenmanagement

27:08 Der Weg zum Trainer im Leistungssport

31:10 Gender Diversity in Führungsgremien

34:54 Herausforderungen im deutschen Leistungssport

39:28 Feedback und Ausblick auf zukünftige Themen

Aus der Folge

NEURO Fitness-Podcast: https://open.spotify.com/show/5fTUe1h8AK06kSgdebn9av?si=8bda72185bf44de9

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39 Minuten
Weiter geht's!

Wir sprechen über Klassenfahrt, Schule, Miss Germany und warum gerade junge Menschen in politischen Entscheidungen keine Rolle spielen.

wir wünschen uns mehr Kinder- und Jugendbeteiligung und freuen uns, dass wir das beim SMH Summit in Hamburg einbringen dürfen.

Aus der Folge:

Buch"Kinder - Minderheit ohne Schutz"

SMH Summit in Hamburg

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36 Minuten
Herzlich Willkommen zu unserer ersten Podcast-Folge von "Mehr als Arbeit" – dem Video-Podcast, der Business, persönliches Wachstum und jede Menge Spaß vereint.

Wir, Julia Schneider und Christian Berkes, gründen als Paar eine Unternehmensberatung und nehmen euch mit in den Alltag und lassen euch an unseren Herausforderungen, Learnings und Meilensteinen teilhaben.

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