GLYKKS IN.PULS für die Ohren

In Episode #14 des GLYKKS IN.PULS für die Ohren Podcasts spricht Peter mit Dr. Frauke Althoff – Psychologin, ehemalige Leistungssportlerin (Diskuswurf), frühere Expertin am Institut für Luftfahrtmedizin(u. a. Eignung & Betreuung von Piloten) und heute Coach & Konfliktmanagement-Spezialistin. Gemeinsam tauchen sie tief ein: Wie entstehen Konflikte wirklich? Warum eskalieren sie? Und was können Führungskräfte, Teams und Familien konkret tun, um Konflikte früh zu entschärfen – statt sie “auszusitzen”, bis es knallt? Frauke teilt außerdem eine einfache Formel, die sofort die Perspektive verändert, spricht über Wertschätzung als stärksten Motivator, und erklärt, warum sie Konflikte sogar liebt – weil sie Wachstum möglich machen.  Du erfährst in dieser Folge: warum Anerkennung & individuelle Wertschätzung so viel stärker wirkt als “toll gemacht” wie Frauke Piloten nach kritischen Vorfällen psychologisch betreut hat (inkl. eines eindrücklichen Panikattacken-Falls) die AVV-Formel: aushalten – verändern – verlassen (und wie sie bei Job-Konflikten hilft) warum Konfliktlösung oft Führungssache ist (und was Führungskräfte lernen müssen) die wichtigsten Konfliktarten (Beziehungs-, Ziel-, Verteilungs-, Rollen-, Strukturkonflikt …) was Konflikteskalation bedeutet – und warum man “früh” eingreifen sollte der Unterschied zwischen kognitiver und emotionaler Empathie (und warum das für Berater*innen Gold wert ist) Fraukes 5 Impulse für ein zufriedeneres Leben (inkl. Sinn, Neugier und gute Zuhörer) Besonders starke Zitate aus der Episode „Führungskräfte, verdammt nochmal: Seht die Menschen vor euch. Anerkennung ist ein toller Motivator.“ „Ich liebe Konflikte. Sie signalisieren: Hier will etwas verändert werden.“ „Menschliches Verhalten ist eine Funktion von Person und Situation.“  Für wen ist die Folge besonders wertvoll? Führungskräfte & Teamleiterinnen HR, People & Culture, Organisationsentwicklung Coaches, Mediatorinnen, Berater*innen Menschen, die Konflikte im Job oder in der Familie besser verstehen und lösen wollen Alle, die mehr Zufriedenheit im Alltag suchen – ohne “Toxische Positivität”  Meine Gästin: Dr. Frauke Althoff – Website: https://www.dr-althoff.de LinkedIn: linkedin.com/in/frauke-dr-althoff-a9586a30b Weitere IN.PULSE: Definition von Konflikten, Konfliktarten, Eskaltionstreppe nach Glasl: https://www.psychologenakademie.de/magazin/konflikte-am-arbeitsplatz-teil-1/  

Wie verläuft eine berufliche Karriere wirklich? Selten geradlinig – dafür geprägt von Höhen, Tiefen, Wendepunkten und wichtigen Lernmomenten. In dieser Episode des Podcasts GLYKKS IN.PULS für die Ohren sprechen wir mit Kerstin Michels von voiio über ihre berufliche Lebenslinie und darüber, wie das Lebenslinienmodell dabei helfen kann, den eigenen Werdegang besser zu verstehen. Gemeinsam blicken wir auf Kerstins Karriere in der Startup-Welt, auf prägende Führungserfahrungen, gesundheitliche Krisen und die Learnings, die daraus entstanden sind. Dabei geht es um weit mehr als Erfolg im klassischen Sinne – sondern um Sinn, Selbstführung und nachhaltige Arbeitskultur. In dieser Folge erfährst du: was das Lebenslinienmodell ist und wie du es für deine berufliche Reflexion nutzen kannst warum Führungskultur entscheidend für mentale Gesundheit im Job ist wie Wendepunkte und Krisen zu persönlichem Wachstum führen können weshalb Akzeptanz, Transparenz und klare Werte echte Gamechanger sind wie Vereinbarkeit von Arbeit, Gesundheit und Privatleben gelingen kann Das Lebenslinienmodell stammt aus der Biografiearbeit und der Psychologie und macht sichtbar, wie wir unser Leben als Geschichte erleben – mit Brüchen, Entwicklung und neuen Perspektiven. Es eignet sich besonders für Menschen, die ihr Berufsleben reflektieren, neu ausrichten oder bewusster gestalten möchten.  In den Shownotes findest du: eine Lebenslinien-Vorlage zum Ausprobieren weiterführende Impulse zur Selbstreflexion alle Links zur Episode Diese Podcastepisode ist ideal für dich, wenn du dich mit Themen wie Karriereentwicklung, Führung, mentale Gesundheit, Selbstreflexion oder Work-Life-Balance beschäftigst – oder gerade an einem beruflichen Wendepunkt stehst. Jetzt reinhören, eigene Lebenslinie reflektieren – und wenn dir die Folge gefallen hat, bewerten, teilen und kommentieren. Meine GÄSTIN: LinkedIn:  linkedin.com/in/kerstin-michels-voiio IN.PULSE: Unternehmen voiio: https://voiio.de Link zum Lebenslinien Modells von Kerstin: https://shorturl.at/YcD3s Link zur Vorlage zum Ausprobieren: https://shorturl.at/qfKDB   Weitere IN.PULSE aus dem Modell: Auctionata Paddle8 GmbH: https://auctionata.com/ Event Inc Gruppe: http://www.eventinc.de

Zwölf Gespräche. Zwölf Perspektiven. In dieser Highlightfolge blicken wir zurück auf ein Podcastjahr voller ehrlicher Gedanken über GLYKK, Arbeit, Zweifel, Mut und das, was uns wirklich trägt. Diese Folge ist keine Zusammenfassung – sondern eine Sammlung von Momenten, die geblieben sind. Worum geht es in dieser Folge? In den letzten Monaten durfte ich mit sehr unterschiedlichen Menschen sprechen. Über Verantwortung, Selbstwirksamkeit, Kreativität, Verletzlichkeit und Zukunft. Für diese Highlightfolge habe ich die Passagen ausgewählt,die nachgehallt haben – leise, klare Gedanken, die nicht erklären wollen, sondern wirken dürfen. Vielleicht ist genau der eine Satz dabei, den du gerade brauchst. Mit dabei in dieser Highlightfolge Christian Müller – Verantwortung & Selbstwirksamkeit Jennifer Angersbach – Glück als Moment, nicht als Zustand Ulrike Spaak – Sinn, Vorfreude & Wirksamkeit Michael Benz – Klarheit & Real Talk Matthias Lenßen – Kreativität, Spiel & Neugier Luise Straßheim – Zweifel, Perfektionismus & Sichtbarkeit Denise Killmann – Grenzen setzen & Selbstvertrauen Orlando Policicchio – Dankbarkeit & Haltung Jennifer Pauli – Mut & Bauchgefühl Martin Kolitsch – Balance, Gegensätze & Gelassenheit Tobias Zettelmeier – Zukunft, Angst & neue Fragen Tomáš Kašpar – Schönheit, Menschlichkeit & Weitblick Zentrale Themen dieser Folge Warum Glück kein Dauerzustand sein muss? Wie Verantwortung und Selbstwirksamkeit zusammenhängen? Warum Zweifel oft ein Zeichen von Tiefe sind? Weshalb Kreativität nichts mit Talent zu tun hat? Wie Mut leise aussehen kann? Warum Arbeit nicht unsere Identität ist? Und warum es wichtig ist, sich mit dem zu verbinden,was wir schön finden? Hinweis zur Highlightfolge Diese Folge lebt von Pausen. Von Gedanken, die nicht erklärt werden. Von Momenten, die stehen bleiben dürfen. Am besten hörst du sie mit Zeit. Oder genau dann, wenn du sie brauchst. 🤍 Danke Danke an alle Gäste für ihre Offenheit. Und danke an dich fürs Zuhören – in dieser Folge und über das ganze Jahr hinweg. Wenn dir diese Highlightfolge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder Weiterempfehlung.

GLYKKS IN.PULS #12: From Punk Rock to Perfect Ink: Tattooing, Mentorship, and Marriage with Tomáš "blcktatz" Kašpar Wie wird man vom Punk-Gitarristen zum professionellen Tattoo-Artist? Tomáš "blcktatz" Kašpar begann, Freunde kostenlos zu tätowieren, lernte später bei Profis in Prag und entwickelte über die Jahre einen Fusion-Stil aus Blackwork, Sketch, Realismus und Geometrie. Nach neun Jahren im Tattoo-Business spricht er über schmerzhafte Fehler, gutes Mentoring, seine Reisen – und darüber, wie Vatersein seinen Blick auf das Leben verändert hat. Hör rein und begleite seinen Weg von der Bühne bis ins Tattoostudio. English version below ️ How does someone go from punk guitarist to professional tattoo artist? Tomáš "blcktatz" Kašpar began tattooing friends for free, later apprenticed in Prague, and developed a fusion style of blackwork, sketch, realism, and geometry. After nine years in the industry, he shares how painful mistakes, mentorship, and travel shaped him, why tattooing is more than technique, and how becoming a father shifted his perspective. Tune in for his journey from punk stages to tattoo studios across Europe. MY GUEST: Website: http://blcktatz.com Instagram: https://www.instagram.com/blcktatz/ IN.PULSE: Tattoo Studio: https://www.paradogstattoo.com Miami Ink: TV show: https://en.wikipedia.org/wiki/Miami_Ink Movies: American Beauty: https://en.wikipedia.org/wiki/American_Beauty_(1999_film) Christopher Nolan: https://en.wikipedia.org/wiki/Christopher_Nolan Music: A Perfect Circle: https://en.wikipedia.org/wiki/A_Perfect_Circle