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Episoden

Sei doch mal Positiv! - Mindset Move 11

25 Minuten
Manchmal ist das Positive so nah und man kann es mit einer guten Tat für alle sichtbar machen. Von daher: sei doch einfach mal Botschafter des Guten!

Die Woop Methode - Mindset Move 10

29 Minuten
Die WOOP-Methode, die von der Psychologin Gabriele Oettingen entwickelt wurde, ist eine Strategie zur Zielerreichung, die auf der mentalen Kontrastierung und der Umsetzung von "Wenn-Dann-Plänen" basiert. Sie hilft, Ziele besser zu definieren und umzusetzen, indem sie positive Visualisierung mit einer realistischen Einschätzung von Hindernissen kombinier.

Gewohnheiten sind wichtig - Mindset Move 9

22 Minuten
In dieser Folge sprechen wir das erste Mal ausführlich über die Wichtigkeit von Gewohnheiten. Viel Spaß beim zuhören.

Der Moment des Lebens - Mindset Move 8

22 Minuten
Du lebst nur im Moment. Also nutze ihr!

Du brauchst Zeit? Du hast Zeit - Mindset Move 7

23 Minuten
Nicht selten haben Menschen einen Traum, finden aber keine Zeit, diesen Traum wahr werden zu lassen. Aber in den meisten Fällen ist das absoluter Blödsinn. Wir alle haben Zeit. Wir alle können uns die Zeit nehmen, wenn es uns wirklich wichtig ist.
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Über diesen Podcast

Manchmal wollen wir etwas in unserem Leben verändern! Wir haben ein klares Ziel vor Augen, kennen aber den Weg nicht. Oder aber, wir finden einfach nicht den ersten Schritt, uns auf den Weg zu machen. Genau so ging es mir vor mehr, als 10 Jahren. Ich habe geraucht, war übergewichtig und hatte mit Sport nichts am Hut. Heute bin ich Ironman und Ultraläufer und so fit, wie noch nie in meinem Leben. Sport hat mein Leben verändert, aber auch meine Art, mit Rückschlägen fertig zu werden verändert. Ich habe durch den Sport besonders die Bedeutung von Mentaler Stärke und Resilienz erkannt und auch Disziplin und Geduld spielen mittlerweile in meinem Alltag eine wesentlich größere Rolle als früher.  Ich möchte hier im Podcast meine Erfahrungen mit Dir Teilen und Dir auch unabhängig von körperlicher Bewegung ein paar Ansätze mit auf den Weg geben, die Dir bei Deiner Veränderung helfen können. Bist ist Du bereit, Dein Mindset zu bewegen – und mit ihm Dein ganzes Leben?
Webseite
Mindset Move
Urheberangabe
Mission Triathlon
Durchschnittliche Länge
Ø 29 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Mindset Move“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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