Die Woop Methode - Mindset Move 10

Die WOOP-Methode, die von der Psychologin Gabriele Oettingen
entwickelt wurde, ist eine Strategie zur Zielerreichung, die auf
der mentalen Kontrastierung und der Umsetzung von
"Wenn-Dann-Plänen" basiert. Sie hilft, Ziele besser zu definieren
und umzusetzen, indem sie positive Visualisierung mit einer
realistischen Einschätzung von Hindernissen kombinier.