Sprachnachrichten mit Dani und Betty Archiv
101 Episoden
![Homeoffice: Freiheit, Isolation, Walking Pad & Proteinbrötchen [S2F36]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/704556212/homeoffice-freiheit-isolation-walking-pad-proteinbroetchen-s2f36.png)
31 Minuten
Homeoffice Fluch und Segen zugleich?
03:08 – Isolation und Freiheit
07:05 – Warum uns der menschliche Austausch fehlt
14:40 – Mehr Lebensqualität: Die Freiheit, Sport und Freunde zu planen
16:05 – Walking-Pad: Fit bleiben während der Arbeit
23:55 – Fokus & Alltag: Routinen, die richtige Musik und schnelle Rezepte
Rezept: Skyr Schokobrötchen https://www.merkur.de/leben/genuss/schnelle-schokobroetchen-aus-dem-airfryer-proteinreiches-fitness-rezept-94145156.html
Walking Pad: https://amzn.to/4ffHsZs
Der Link ist ein Affiliate Link. Damit unterstützt ihr unseren Channel :)
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
03:08 – Isolation und Freiheit
07:05 – Warum uns der menschliche Austausch fehlt
14:40 – Mehr Lebensqualität: Die Freiheit, Sport und Freunde zu planen
16:05 – Walking-Pad: Fit bleiben während der Arbeit
23:55 – Fokus & Alltag: Routinen, die richtige Musik und schnelle Rezepte
Rezept: Skyr Schokobrötchen https://www.merkur.de/leben/genuss/schnelle-schokobroetchen-aus-dem-airfryer-proteinreiches-fitness-rezept-94145156.html
Walking Pad: https://amzn.to/4ffHsZs
Der Link ist ein Affiliate Link. Damit unterstützt ihr unseren Channel :)
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Freunde: Unterstützung oder toxischer Einfluss? [S2F35]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/704451257/freunde-unterstuetzung-oder-toxischer-einfluss-s2f35.png)
36 Minuten
Oversharing-Alarm oder lieber Selbstregulierung?
00:00 Wie sehr lassen wir uns von Freunden beeinflussen?
06:15 Wann das Umfeld toxisch wird
14:30 Eigene Werte vs. die Erwartungen der anderen
23:45 Warum eigene Entscheidungen Mut brauchen
32:10 Wie du lernst, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Wie sehr lassen wir uns von Freunden beeinflussen?
06:15 Wann das Umfeld toxisch wird
14:30 Eigene Werte vs. die Erwartungen der anderen
23:45 Warum eigene Entscheidungen Mut brauchen
32:10 Wie du lernst, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Friendzonen: Smalltalk, Freunde oder ist da doch mehr? Klare Grenzen oder laufen lassen [S2F34]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/704324989/friendzonen-smalltalk-freunde-oder-ist-da-doch-mehr-klare-grenzen-oder-laufen-lassen-s2f34.png)
43 Minuten
Falsches Signal? Zeigst du deutliche Grenzen ob du zu haben bist oder nicht?
00:00 Friendzone: Warum klare Grenzen so schwer sind
07:31 Date oder Smalltalk?
14:14 Erwartungen vor dem Treffen klären
24:45 Interesse abchecken
35:10 Woran merkst du, woran du bist?
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Friendzone: Warum klare Grenzen so schwer sind
07:31 Date oder Smalltalk?
14:14 Erwartungen vor dem Treffen klären
24:45 Interesse abchecken
35:10 Woran merkst du, woran du bist?
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Wenns Training mal wieder nicht läuft. Stress, Bullshit Gedanken, Blockaden & Balance [S2F33]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/704076810/wenns-training-mal-wieder-nicht-laeuft-stress-bullshit-gedanken-blockaden-balance-s2f33.png)
30 Minuten
Es lebe der Sport.
00:00 Wiedereinstieg nach Krankheit
02:46 Trainingsausfall stresst!
04:08 Handstand & Yoga als mentaler Spiegel
06:11 Stress blockiert den Fortschritt
11:05 Zwilling vs. Waage: Die Suche nach Balance
14:02 Bullshit-Gedanken vor dem Training
16:44 Wann du dein Leben statt Training hinterfragen musstOur IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Wiedereinstieg nach Krankheit
02:46 Trainingsausfall stresst!
04:08 Handstand & Yoga als mentaler Spiegel
06:11 Stress blockiert den Fortschritt
11:05 Zwilling vs. Waage: Die Suche nach Balance
14:02 Bullshit-Gedanken vor dem Training
16:44 Wann du dein Leben statt Training hinterfragen musstOur IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Wie wollen wir sein als Paar? Erwartungen, Beziehungsdynamiken und zickig sein [S2F32]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/703968683/wie-wollen-wir-sein-als-paar-erwartungen-beziehungsdynamiken-und-zickig-sein-s2f32.png)
40 Minuten
00:00 Als Single Beziehungen beobachten01:41 Ist dein Mann dein Kind?
04:27 Alltag05:23 Respekt und Umgangston06:20 Haushalt als Lieblingsstreit
11:29 Wischroboter & Putzfrau für den Seelenfrieden12:31 Kommunikationsarten15:24 Bedürfnisse statt Vorwürfe16:38 Zusammenleben mit Kindern18:16 Passiv-aggressiv? Oder Feedback einholen38:16 Ehrliche Kommunikation
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
04:27 Alltag05:23 Respekt und Umgangston06:20 Haushalt als Lieblingsstreit
11:29 Wischroboter & Putzfrau für den Seelenfrieden12:31 Kommunikationsarten15:24 Bedürfnisse statt Vorwürfe16:38 Zusammenleben mit Kindern18:16 Passiv-aggressiv? Oder Feedback einholen38:16 Ehrliche Kommunikation
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Unsere Meinung zur "1 Grad Abweichung" (Diary of a CEO, Steven Bartlett)[S2F31]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/703829231/unsere-meinung-zur-1-grad-abweichung-diary-of-a-ceo-steven-bartletts2f31.png)
30 Minuten
Ist dir klar, wie viel eine 1-Grad-Abweichung ausmachen kann?
00:00 Die 1-Grad-Abweichung: unbemerkt falsch abbiegen
04:35 Wenn Anpassung dich unglücklich macht
07:44 1 Grad bei Beziehung und Karriere
15:42 Weg zurück zu dir selbst
23:32 Mut für den Neustart
Wir reden über das Buch von Steven Bartlett: The Diary of a CEO – Die Entdeckung des Erfolgs: 33 Gesetze für Leben und Arbeit
Affiliate Link https://amzn.to/49swlcr
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Die 1-Grad-Abweichung: unbemerkt falsch abbiegen
04:35 Wenn Anpassung dich unglücklich macht
07:44 1 Grad bei Beziehung und Karriere
15:42 Weg zurück zu dir selbst
23:32 Mut für den Neustart
Wir reden über das Buch von Steven Bartlett: The Diary of a CEO – Die Entdeckung des Erfolgs: 33 Gesetze für Leben und Arbeit
Affiliate Link https://amzn.to/49swlcr
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Erfolg, Neid & Misserfolg: Was wir aus Absagen gelernt haben [S2F30]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/703697413/erfolg-neid-misserfolg-was-wir-aus-absagen-gelernt-haben-s2f30.png)
33 Minuten
Was bedeutet für dich erfolgreich sein? Wann ist eine Erfahrung ein Misserfolg? Und was lernst du daraus?
00:00 Intro
01:30 Echte Erfolge
03:45 Wenn es einfach nicht läuft: Was ist ein Misserfolg?
04:55 Wolltest du es wirklich?
07:50 Wann bist du angepasst genug?
09:40 Andere Türen öffnen sich
14:30 Mentale Stärke
16:54 Fokus auf dich selbst
18:00 Erwartungsdruck
22:15 Um was geht es dir wirklich?
27:10 Wie wir mit Misserfolg umgehen
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Intro
01:30 Echte Erfolge
03:45 Wenn es einfach nicht läuft: Was ist ein Misserfolg?
04:55 Wolltest du es wirklich?
07:50 Wann bist du angepasst genug?
09:40 Andere Türen öffnen sich
14:30 Mentale Stärke
16:54 Fokus auf dich selbst
18:00 Erwartungsdruck
22:15 Um was geht es dir wirklich?
27:10 Wie wir mit Misserfolg umgehen
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Botox, Lash Extensions oder Sport fürs Selbstwertgefühl? Fokus und Umgang mit der eigenen Schönheit[S2F29]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/703436533/botox-lash-extensions-oder-sport-fuers-selbstwertgefuehl-fokus-und-umgang-mit-der-eigenen-schoenheits2f29.png)
23 Minuten
Unnatürlich oder fresh fühlen jeden Morgen?
Und ja, Schönheit liegt aus unserer Sicht im Auge des Betrachters!
00:00 Botox richtig scheisse oder hübsch?
04:15 Lash Extensions
07:00 Künstliche Fingernägel
10:30 The long game. Filler, OPs, LED Masken
14:30 Gutes Körpergefühl durch Sport
16:54 Jeder hat Themen, Fokus
18:00 Figur, Diäten, Schwangerschaft
22:15 Blickwinkel
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
Und ja, Schönheit liegt aus unserer Sicht im Auge des Betrachters!
00:00 Botox richtig scheisse oder hübsch?
04:15 Lash Extensions
07:00 Künstliche Fingernägel
10:30 The long game. Filler, OPs, LED Masken
14:30 Gutes Körpergefühl durch Sport
16:54 Jeder hat Themen, Fokus
18:00 Figur, Diäten, Schwangerschaft
22:15 Blickwinkel
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Was, wenns viel Geld kostet? Warum wir viel Geld ausgeben und für was. Hobbies, Studium, Fortbildung[S2F28]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/703295630/was-wenns-viel-geld-kostet-warum-wir-viel-geld-ausgeben-und-fuer-was-hobbies-studium-fortbildungs2f28.png)
23 Minuten
Manche Entscheidungen kosten einfach Geld. Und können dein ganzes Leben signifikant verändern.
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Große Entscheidung: oder doch nicht so groß? Lifestyle Teilzeit für Mobility und Handstand Training [S2F27]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/703113452/grosse-entscheidung-oder-doch-nicht-so-gross-lifestyle-teilzeit-fuer-mobility-und-handstand-training-s2f27.png)
27 Minuten
Sind die Leute, die mir Tipps geben, dort wo ich hinwill?
Wann kommt endlich die Veränderung nach meiner Entscheidung?
00:00 Danis große Entscheidung
01:30 Lifestyle Teilzeit
02:46 Aufm Papier
03:40 Ängste anderer
06:55 Wann fühle ich mich endlich anders?
10:15 Endlich Zeit, aber nutzt du die auch?
15:32 Unsicherheit oder neue Möglichkeiten
18:00 Wann hab ich gewonnen?
20:00 Profi in allem bevor ich entscheide?
22:20 Die richtigen Vorbilder
23:45 Fazit
25:35 Du willst Dani als Trainer?
https://www.danixmotion.com/
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
Wann kommt endlich die Veränderung nach meiner Entscheidung?
00:00 Danis große Entscheidung
01:30 Lifestyle Teilzeit
02:46 Aufm Papier
03:40 Ängste anderer
06:55 Wann fühle ich mich endlich anders?
10:15 Endlich Zeit, aber nutzt du die auch?
15:32 Unsicherheit oder neue Möglichkeiten
18:00 Wann hab ich gewonnen?
20:00 Profi in allem bevor ich entscheide?
22:20 Die richtigen Vorbilder
23:45 Fazit
25:35 Du willst Dani als Trainer?
https://www.danixmotion.com/
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Siebträger, Hyrox und Rennrad: die Quarter-Life-Crisis hittet hart [S2F26]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/702980773/siebtraeger-hyrox-und-rennrad-die-quarter-life-crisis-hittet-hart-s2f26.png)
26 Minuten
Geh mal zu nem Running Club.
00:00 Siebträger
07:45 Rennrad oder Gravel-Bike mit Coffee-Stop
11:50 Running Clubs
17:30 Hyrox
21:00 Offene Communities
Our IG:
https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Siebträger
07:45 Rennrad oder Gravel-Bike mit Coffee-Stop
11:50 Running Clubs
17:30 Hyrox
21:00 Offene Communities
Our IG:
https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Meinungen anderer beeinflussen deine Entscheidungen [S2F25]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/702801640/meinungen-anderer-beeinflussen-deine-entscheidungen-s2f25.png)
19 Minuten
Wie gehst du mit Meinungen von außen um? Vor allem wenn sie von deiner abweichen?
00:00 Intro
01:00 Wann die Meinung hilfreich ist
05:05 Ungefragte Meinung
07:00 Schwarz-Weiß-Denken
09:30 Leben in Angst oder Vertrauen
14:35 Fragen stellen
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Intro
01:00 Wann die Meinung hilfreich ist
05:05 Ungefragte Meinung
07:00 Schwarz-Weiß-Denken
09:30 Leben in Angst oder Vertrauen
14:35 Fragen stellen
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![QuarterYear Recap, Neujahrsvorsätze beibehalten [S2F24]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/702631903/quarteryear-recap-neujahrsvorsaetze-beibehalten-s2f24.png)
21 Minuten
Wie du deine Neujahrsvorsätze wieder aufgreifst.
00:30 Null Plan was die waren
02:50 Vision Board
04:10 Klar, dass ich die Ziele erreiche
05:50 Es gibt einen Weg dahin
07:15 Wie fühle ich mich dabei
08:30 Check-In, Reminder
11:05 Wo siehst du dich in 5 Jahren?
16:30 Wochenplanung
17:34 weniger streng sein, Präsenz
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:30 Null Plan was die waren
02:50 Vision Board
04:10 Klar, dass ich die Ziele erreiche
05:50 Es gibt einen Weg dahin
07:15 Wie fühle ich mich dabei
08:30 Check-In, Reminder
11:05 Wo siehst du dich in 5 Jahren?
16:30 Wochenplanung
17:34 weniger streng sein, Präsenz
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![The One oder nur ganz nett? Verliebt sein, an Beziehung arbeiten und die Entscheidung füreinander [S2F23]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/702448642/the-one-oder-nur-ganz-nett-verliebt-sein-an-beziehung-arbeiten-und-die-entscheidung-fuereinander-s2f23.png)
37 Minuten
Bettys Learnings aus Ihrer gescheiterten Beziehung. Was kannst du für eine schöne Beziehung tun?
01:13 Miteinander an Beziehung arbeiten
02:45 Gutes gemeinsam suchen, gemeinsame Erlebnisse
08:40 Veränderungen durch Kind
10:10 Bewusst Zeit verbringen
18:10 Eigenes Leben weiterführen
24:30 Gleiche Schlafenszeit
25:40 The One oder war nett?
28:30 Falsche Chemie
30:10 Schmetterlinge und Bindungsphase
32:45 Entscheidung füreinander
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
01:13 Miteinander an Beziehung arbeiten
02:45 Gutes gemeinsam suchen, gemeinsame Erlebnisse
08:40 Veränderungen durch Kind
10:10 Bewusst Zeit verbringen
18:10 Eigenes Leben weiterführen
24:30 Gleiche Schlafenszeit
25:40 The One oder war nett?
28:30 Falsche Chemie
30:10 Schmetterlinge und Bindungsphase
32:45 Entscheidung füreinander
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
![Nach der Trennung Teil 2: Residenz-Modell mit Papa, Organisation, Loslassen [S2F22]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/3525823/s/702160584/nach-der-trennung-teil-2-residenz-modell-mit-papa-organisation-loslassen-s2f22.png)
25 Minuten
Die Kinder sind nicht bei Mama? Kann das überhaupt funktionieren?
00:00 Neue Wohnung
02:07 Alleine wohnen vs. mit Familie
06:20 Organisation Alltag mit Kids und ExPartner
08:50 Überflüssig fühlen
09:35 Loslassen
16:09 Spannungen mit ExPartner
18:00 Vertrauen zum ExPartner
19:50 Warum sind die Kinder nicht bei Mama
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
00:00 Neue Wohnung
02:07 Alleine wohnen vs. mit Familie
06:20 Organisation Alltag mit Kids und ExPartner
08:50 Überflüssig fühlen
09:35 Loslassen
16:09 Spannungen mit ExPartner
18:00 Vertrauen zum ExPartner
19:50 Warum sind die Kinder nicht bei Mama
Our IG: https://www.instagram.com/sprachnachrichten.podcast/
Dani IG: https://www.instagram.com/danixmotion.coaching/
Betty IG: https://www.instagram.com/bettinaraeuchle/
