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Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist Podcast
#97 Herbst, Loslassen - Wie du die Maske des Funktionierens ablegst

#97 Herbst, Loslassen - Wie du die Maske des Funktionierens ablegst

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist vor 1 Woche

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22:08

Wie oft hast du in deinem Leben schon die Zähne zusammengebissen
und gedacht: „Ich muss das jetzt alles alleine schaffen“?
Nach aussen hin funktionierst du doch im Inneren zieht sich
alles zusammen: Der Nacken verspannt, der Bauch wird
hart und der Atem stockt.

In dieser Folge von Zeit für
dich tauchen wir tief in das Element
Metall ein, das in der Naturheilkunde und
Psycho-Alchemie dem Herbst, der Lunge und dem Dickdarm zugeordnet
ist. Kein Baum klammert sich im Herbst an seinen Blättern fest.
Die Natur weiss instinktiv, dass nur durch das Loslassen die
Lebenskraft im Inneren geschützt bleibt.

Gemeinsam beleuchten wir:

Lunge & Dickdarm: Warum unser
Körper niemals zwischen körperlicher Verdauung und seelischer
Verarbeitung trennt.

Die Schattenseite der Lebenszahl 1: Wie
der heroische Glaubenssatz „Ich muss stark sein“ zu
Kontrollzwang und Enge im Brustraum führt.

3 heilsame Pflanzenhelfer (nach Roland
Lackner): Wie Okoubaka, Thuja
occidentalis und Inula helenium (Alant) uns helfen,
seelische Toxine auszuleiten, das innere Kind zu
berühren und echte Lebensfreude zurückzuholen.

Eine praktische Atem- und
Erdungsübung: Wie du am Abend über Unterbauch
und Herzraum alte Schutzpanzer sanft an die Erde abgibst.

Wahre Schöpferkraft entsteht nicht aus sturem Durchhalten,
sondern aus dem Mut, die Maske der Stärke fallen zu lassen und
Raum für dich einzunehmen.

Weiterführende Links & Begleitung:Vertiefendes
Essay & Pflanzenbeschreibungen: Lies alle
Hintergründe in Ruhe auf meinem ⁠Substack-Kanal ⁠nach

Praxis & Online-Begleitung: Mehr über
meine Arbeit mit Energietherapie, Psychosomatik und Ernährung
nach Ayurveda findest du
unter ⁠www.heilpraxis-freiburgshaus.ch⁠

Social-Media: Instagram ayurveda_graubuenden

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