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Episoden

#EP19: Comeback nach 4 Monaten – über Erschöpfung, Trennung & den Weg zurück

47 Minuten
In Folge neunzehn von Unfiltered Growth sind Kiwi und Oli nach vier Monaten Pause zurück – und sprechen ungefiltert darüber, was in der Zwischenzeit los war:

Warum verschwindet man vier Monate – und wie kommt man aus einer echten Tiefphase wieder raus?

Oli öffnet sich über drei Monate mentaler Erschöpfung und Antriebslosigkeit, und wie ihm Struktur, Bewegung und das Herunterbrechen seines Lebens auf drei Kernbereiche zurück zur Energie verholfen haben. Kiwi teilt seine eigenen Baustellen: Trennung und Scheidung, der emotionale Prozess dahinter, und die ehrliche Erkenntnis, dass sich ein Coaching-Business nicht über Nacht selbst trägt. Beide setzen klassischen „Reiß dich zusammen"-Ratschlägen ein ehrlicheres, menschlicheres Bild entgegen.

Im Gespräch geht es unter anderem um:

mentale Erschöpfung, Antriebslosigkeit und das Erkennen einer Tiefphase

Struktur vs. Fremdbestimmung – wie viel Plan tut gut, ab wann kippt es

Gesundheit, Beziehung und Mission als drei Kern-Kategorien fürs Leben

Trennung, Scheidung und das Zulassen von Emotionen statt Verdrängen

Coaching als Leidenschaft vs. die Realität des Geldverdienens

die Rückkehr in einen Corporate Job als „best of both worlds"

Social-Media-Content für zwei Jahre vorproduzieren & automatisieren (Stichwort Metricool)

warum man durch schwere Phasen im eigenen Tempo gehen darf

#EP18: Was bedeutet Männlichkeit heute? – Zwischen Stärke, Verletzlichkeit & Menschlichkeit

38 Minuten
In Folge achtzehn von Unfiltered Growth sprechen Oli und Kiwi ohne Interview-Gast über eine Frage, die selten wirklich ehrlich gestellt wird:

Was bedeutet Männlichkeit eigentlich – für uns persönlich, jenseits von Klischees und Social-Media-Mythen?

Ausgehend von eigenen Erfahrungen, Vater- und Rollenbildern, sprechen die beiden über Ruhe, Sicherheit, Verantwortung, Verletzlichkeit und emotionale Reife. Sie hinterfragen klassische Männlichkeitsideale wie Dominanz, Leistungsdruck und emotionale Unterdrückung und setzen ihnen ein differenzierteres, menschlicheres Bild entgegen.

Im Gespräch geht es unter anderem um:

die Prägung durch Väter und männliche Vorbilder

emotionale Offenheit vs. Unterdrückung von Gefühlen

Stärke, Verletzlichkeit und innere Stabilität

Verantwortung, Integrität und persönliche Werte

warum gesunde Männlichkeit für beide eher gesunde Menschlichkeit ist

Zum Abschluss vergleichen Oli und Kiwi live die Antworten von ChatGPT und Google Gemini auf die Frage nach Männlichkeit – und stellen fest, wie stark sich moderne Definitionen überschneiden und wie sehr sich der Begriff im Wandel befindet.

Eine ehrliche, reflektierte Folge über Identität, Rollenbilder und die Frage, wer wir als Menschen sein wollen – unabhängig von Geschlecht.

#EP17: KI, mentale Gesundheit & erfülltes Leben – Wir fragen ChatGPT

1 Stunde 2 Minuten
In Folge siebzehn von Unfiltered Growth sprechen Oli und Kiwi ohne Interview-Gast – dafür mit ChatGPT. Sie legen der KI ihren Interview-Leitfaden vor, den sie sonst mit menschlichen Gästen nutzen, und sprechen über Identität, mentale Gesundheit, erfülltes Leben, Spiritualität und Stress in der digitalen Welt.

Sie diskutieren, warum KI als Tool und Sparringspartner im Coaching hilfreich sein kann, wo die klaren Grenzen liegen und weshalb es gefährlich wird, wenn Menschen ChatGPT als Therapeuten oder „besseren Freund“ benutzen. Dabei geht es auch darum, was echte Verbindung ausmacht, warum Körperwahrnehmung und Nähe nicht digital ersetzbar sind und wie wichtig es ist, Warnsignale im realen Gegenüber zu sehen.

Zum Schluss vergleichen die beiden die Antworten von ChatGPT mit Google Gemini und erleben live, wie stark KI von Kontext, Fragen und unseren eigenen Erwartungen beeinflusst wird – und was das am Ende mehr über uns Menschen als über die Maschine sagt.

Themen u. a.: • KI als Coach, Sparringspartner & Tool • Grenzen & Risiken von KI in Therapie und Mental Health • Mentale Gesundheit als stilles Fundament von Alltag, Business & Beziehungen • Erfülltes Leben: Glück vs. Erfüllung, Schmerz vs. Leid • Spiritualität, Sinn und „Es passiert für dich, nicht dir“ • Stress, Tempo & Leistungsdruck in der digitalen Welt • Rituale, Atmung, Achtsamkeit und Co-Existenz von Emotionen • Wie „biased“ sind ChatGPT & Google Gemini wirklich?

#EP16: Identität, mentale Stärke & erfülltes Leben – Vom Unternehmer zum Ultraläufer mit Tim Teege

1 Stunde 9 Minuten
In Folge sechzehn von Unfiltered Growth sprechen Oli und Kiwi mit Tim Teege – vierfacher Ironman, Ultraläufer, Vater von vier Kindern und ehemaliger Unternehmer – über Identität, mentale Stärke und den Weg zu einem erfüllten Leben.

Tim erzählt, wie er vom Programmierer und Geschäftsführer zum Vollzeit-Vater und Ausdauerathleten wurde, was ihn antreibt, warum er seit über 1.400 Tagen täglich läuft und wie Sport, Disziplin und Sinnfindung ihn mental im Gleichgewicht halten.

Gemeinsam sprechen wir über Selbstfindung, mentale Gesundheit, Routinen, Spiritualität, Purpose und was es wirklich heißt, über sich hinauszuwachsen.

Themen u. a.: • Identität als Vater, Unternehmer & Läufer • Mentale Gesundheit & Selbstfindung durch Sport • Disziplin, Routinen & Motivation • Spiritualität & erfülltes Leben • Umgang mit Stress, Familie & Selbstzweifeln • Tools wie Wim Hof, Breathwork & Mindset-Arbeit • Purpose, Veränderung & innere Balance https://www.teesche.com/ https://www.instagram.com/teesche/

 

 

#EP15: Digitale Welt & psychische Gesundheit – Social Media zwischen Inspiration, Stress & Burnout

1 Stunde 9 Minuten
In Folge fünfzehn von Unfiltered Growth sprechen wir mit Sebastian Kramer (Coach & Therapeut) über die digitale Welt und ihre Auswirkungen auf unsere Psyche.

Wie beeinflussen Instagram, YouTube & Co. unser Wohlbefinden? Wann inspirieren sie – und wann ziehen sie uns in den Sog aus Ablenkung, Vergleich und Creator-Stress? Wir teilen persönliche Erfahrungen von Facebook bis Reels, sprechen über Creator Burnout, Dopamin-Schleifen, Kinder & Medien – und was wirklich hilft, wieder mehr Präsenz ins echte Leben zu holen.

Themen u. a.: • Kreieren vs. Konsumieren • Creator Burnout & Algorithmus-Druck • Aufmerksamkeit & Dopamin-Fallen • Kinder & Medien – Vorbild statt Verbote • Praktische Tipps für Digital Detox

Takeaway: Digitale Medien sind weder gut noch schlecht – entscheidend ist die bewusste Nutzung.
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Über diesen Podcast

Unfiltered Growth – dem Podcast, in dem wir Klartext reden, wenn es um persönliches Wachstum und mentales Wohlbefinden geht. Hier gibt es keine geschönten Stories, sondern echte Erfahrungen: die Höhen, die Tiefen und alles dazwischen. Authentisch, direkt, ohne Filter. Lass uns gemeinsam wachsen – Gespräch für Gespräch.
Webseite
Unfiltered Growth - Der Podcast | Kiwi / Oli
Urheberangabe
Copyright 2024 All rights reserved.
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 6 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Unfiltered Growth - Der Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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