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Episoden
08.04.2026
32 Minuten
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du tust alles "richtig", und trotzdem wird es nicht besser. Ich war selbst jahrelang an diesem Punkt, bis sie aufgehört hat zu kämpfen, und angefangen hat zuzuhören.
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01.04.2026
19 Minuten
Du weißt längst, woher es kommt. Du hast es besprochen, durchdacht, in Tagebücher geschrieben. Und trotzdem sitzt du morgens auf der Bettkante und spürst: nichts hat sich wirklich verändert.
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25.03.2026
26 Minuten
Du sitzt in der Meditation. Du bittest das Universum um ein Zeichen. Und dann kommt: nichts. Kein Bild. Kein Satz. Nur Stille.
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18.03.2026
14 Minuten
Eine Breathwork-Reise kann sich anfühlen wie ein innerer Reset: Der Kopf wird leiser, Emotionen kommen ins Fließen – und dein Körper erinnert sich daran, wie Sicherheit, Weite und Verbindung sich anfühlen können.
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11.03.2026
19 Minuten
Nervensystemregulation ist gerade überall – und gleichzeitig gibt es ein großes Missverständnis: Viele denken, „reguliert“ bedeutet immer ruhig, nie getriggert, keine Wut, keine Traurigkeit. Aber das ist keine Regulation – das ist oft Unterdrückung.
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Über diesen Podcast
Danke, dass du hier bist! love, peace & consciousness verbindet
Wissen und Intuition rund um das Bewusstsein, persönliche
Weiterentwicklung und Spiritualität. Es erwarten dich,
Coaching-Tipps, Geschichten aus meinen eigenen Leben,
Experteninterviews und viele Liebe und Lebensfreude. Auf meiner
Webseite findest du News und alle Updates zu meinen
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Natalie
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