Podcaster
Episoden
07.01.2026
12 Minuten
Du ernährst dich bewusst, isst „gesund“ – und trotzdem tut sich
auf der Waage nichts? In dieser Folge erklärt Daniel, warum
gesunde Ernährung allein Ü40 oft nicht reicht und welche Faktoren
wie Hormone, Stress und Alltag eine entscheidende Rolle spielen.
Klar, realistisch und alltagsnah.
Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de
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31.12.2025
14 Minuten
In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück.
Wir teilen persönliche Highlights, wichtige Learnings und
sprechen darüber, was uns – und viele Frauen Ü40 – im kommenden
Jahr besonders bewegen wird.
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24.12.2025
1 Minute
In dieser Folge erfährst du, woran Frauen Ü40 erkennen, dass ihr
Fettstoffwechsel blockiert ist und warum trotz Disziplin manchmal
keine Ergebnisse sichtbar werden. Du lernst, welche Faktoren den
Körper ausbremsen – und welche Schritte wieder Bewegung in deine
Abnahme bringen.
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17.12.2025
1 Minute
Winter, wenig Licht, mehr Stress – und plötzlich ist der
Heißhunger stärker als sonst. In dieser Folge erfährst du, warum
Frauen in den Wechseljahren im Winter besonders betroffen sind
und welche alltagstauglichen Strategien wirklich helfen, ohne
Verbote oder Diätdenken.
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10.12.2025
1 Minute
In dieser Folge erfährst du, welche vier hochwertigen
Weihnachtsgeschenke Frauen Ü40 wirklich auf ihrer Abnehmreise
unterstützen – alltagsnah, wirksam und ohne Diätversprechen.
Ideal für alle, die sich selbst etwas Sinnvolles schenken
möchten.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „Abnehmen mit System“ – dem Podcast für alle, die
trotz stressigem Arbeitsalltag endlich nachhaltig abnehmen, fitter
werden und mehr Energie gewinnen möchten. Hier bekommst du
effiziente, wissenschaftlich fundierte Strategien, die speziell auf
den Alltag vielbeschäftigter Menschen wie Unternehmer,
Führungskräfte und Selbstständige zugeschnitten sind. Schluss mit
Diäten, die nicht zu deinem Leben passen! Freu dich auf wertvolle
Tipps, praxisnahe Lösungen und inspirierende Interviews mit
ehemaligen Kunden, die es geschafft haben: Zum letzten Mal abnehmen
und das Wunschgewicht dauerhaft halten – ohne Verzicht, ohne
ständigen Kampf. Wenn du nach nachhaltigen Erfolgen suchst und
bereit bist, dein Leben zu verändern, bist du hier genau richtig!
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