Alltagslimonen

Alltagslimonen

0 Kommentare
0 Kommentare

Episoden

56 - Alles neu...macht der April!
12.04.2026
28 Minuten
Und plötzlich ist alles anders. Nicht für Nikola Fasching, aber vielleicht für alle Anderen.


Pause vorbei und ein Herz voller Klarheit.


Nikola ist zurück – mit Sprachnachrichten, die besser nie existiert hätten. Und Teenagern, die schneller urteilen als ein Löschen möglich ist.


Zwischen Ratten, die Dreads snacken, und Hecken, die eher verstümmelt als gestutzt werden, passiert nach langer Vorbereitungsphase das Unerwartete: Erkenntnisse, die sitzen. Entscheidungen, die verändern. Weniger Tun. Mehr Fühlen. Mehr Genuss. Und noch mehr Ehrlichkeit.


Und dann diese eine Frage: Bleibt der Podcast… oder geht er? Vielleicht ist es ein kleiner Abschied – oder ein Neuanfang.


Alles neu macht der April. Wirklich alles.
Mehr
55 - Zappelalarm - wenn Gehirne anders ticken
29.03.2026
41 Minuten
Nikola Fasching ist eine Frau, die man nicht einfach hört – man spürt sie körperlich - ob man will oder nicht.


Stillstehen ist nicht und so geht es in der heutigen Folge, um solche Momente und um Gisela, die Nikola ein bisschen zu gut im Blick hat. Und um die kleine Katastrophenpoesie, die entsteht, wenn ein neurodivergentes Gehirn versucht, „einfach mal ruhig“ zu sein – mit erwartbarem Misserfolg und versprochenem Unterhaltungswert.


Was passiert, wenn unterschiedliche Gehirne auf engstem Raum zusammenprallen? Wenn Zappeln auf Zentrierung trifft, Hyperfokus auf Smalltalk und Kreativchaos auf den Wunsch nach Ruhe. Und warum es nicht darum geht, jemanden auszuhalten, sondern zu verstehen, wie das Hirn ticken.


Doch zwischen dem Lachen und dem Kopfschütteln steckt in dieser Folge etwas, das weit tiefer reicht: die Erkenntnis, warum manche Menschen die Unruhe Anderer kaum aushalten – und womit das zu tun hat. Nikola öffnet die Tür zu einem Blick auf Neurodivergenz, auf Möglichkeiten, die Schule bieten könnte, Unterstützungstools und praktische Tipps, die dein Hirn ein bisschen mehr beruhigen.


Eine Folge über das Anderssein und über die Kunst, es zu verstehen.
Mehr
54 - So will ich nicht sein
21.03.2026
38 Minuten
Wahnwitzig, wunderlich, wunderwutzig – und irgendwo zwischen Pilatesmatte, Klassenzimmer und Sprachnachrichten völlig außer Kontrolle. Nikola Fasching stolpert diesmal durch Lachanfälle, die man nicht mehr eingefangen bekommt, durch gescheiterte Bastelprojekte mit pädagogischem Kollateralschaden und durch die leise Panik, plötzlich genau die Dinge zu tun, die man an anderen kaum aushält.


Es wird geschmatzt, geseufzt, gesammelt, erklärt und beobachtet – und leider nicht nur von den Anderen. Denn irgendwo zwischen Trüffelschwein-Moment und Fakenägel-Experiment lauert die unbequeme Wahrheit: Vielleicht ist man selbst längst Teil der eigenen Liste.


Eine Folge über kleine Ticks, große Trigger und die Frage, wie weit man sich selbst eigentlich trauen kann. Und warum man manchmal einfach nur denkt: So. Will. Ich. Nicht. Sein.
Mehr
53 - Rätsel der rasenden Zeit
14.03.2026
33 Minuten
Der Frühling klopft schon an, die Sonne blinzelt kurz um die Ecke – und trotzdem fühlt es sich an, als würde die Zeit gerade im Turbomodus durch unser Leben rauschen. Kaum hat die Woche begonnen, ist plötzlich schon wieder Freitag. Zwischen Arbeit, Alltag, Kindern, Kühlschrank-Einkäufen und Wochenplanungen stellt sich eine große Frage: Wo ist eigentlich die Zeit geblieben? In dieser Folge geht Nikola ihrem völlig verrutschten Zeitgefühl auf den Grund. Warum sich das Leben als Kind endlos anfühlt und als Erwachsener wie ein Zeitrafferfilm – und was unser Gehirn damit zu tun hat. Mit ein bisschen Wissenschaft, ein paar überraschenden Experimenten und ganz einfachen Ideen für den Alltag schaut sich Nikola an, wie sich Zeit wieder ein kleines bisschen langsamer anfühlen kann. Willkommen zu Folge 53 – einer Episode über das fliegende Leben und darüber, wie wir den Zeitraffer beenden und unser Gehirn austricksen können.
Mehr
52 - Belaste ihn/sie nicht
08.03.2026
36 Minuten
Nikola meldet sich diesmal aus ihrem Schaumstoff-Podcastkubus als überforderte Bleistiftkäuferin. Irgendwo zwischen Chorprobe, Kumquat-Komplimenten und 14 Stunden Schlaf stellt sich plötzlich eine unerwartet große Frage.


Aus einer scheinbar kleinen Alltagssituation entsteht ein Gedanke, der viele von uns betrifft: Wie gehen wir eigentlich mit Menschen um, denen es wirklich schlecht geht? Was sagen wir – und vor allem: Was sagen wir lieber nicht?


Warum gut gemeinte Rücksicht manchmal seltsame Nebenwirkungen haben kann, weshalb Schweigen nicht immer die freundlichste Lösung ist und was ein Zimmer mit zugezogenen Vorhängen damit zu tun hat – darüber spricht Nikola in dieser sehr persönlichen Folge. Eine Episode über Fürsorge, Missverständnisse und die feine Linie zwischen Mitgefühl und „Belaste ihn/sie lieber nicht“.
Mehr

Über diesen Podcast

Willkommen bei "Alltagslimonen" – dem Podcast, der Zitronen des Alltags in erfrischende, humorvolle Szenen verwandelt! Gastgeberin Nikola Fasching nimmt dich als Mentaltrainerin in jeder Episode mit auf eine unterhaltsame Reise durch die stetigen Herausforderungen des Alltags, zaubert Anekdoten aus dem Hut, die dich zum Lächeln bringen, aber auch motivieren sollen, neue Wege einzuschlagen. Sie teilt Tipps und Techniken aus dem Mentaltraining, lädt dich zu Gedanken-Experimenten ein und vertraut dir ihre größten Fettnäpfchen an, aus denen sie gute Erkenntnisse gewann.
15
15
Close