Verstoffwechselt Archiv
83 Episoden
25 Minuten
Was genau passiert eigentlich beim Fermentieren? Schon seit Jahrhunderten nutzen Menschen diese Methode, um Gemüse und andere Zutaten haltbar zu machen. Doch Fermentation kann noch mehr: Sie beeinflusst unseren Stoffwechsel, unterstützt die Darmgesundheit und kann die Aufnahme von Nährstoffen verbessern. Was genau dabei in eurem Körper passiert und wie ihr ganz einfach selbst mit dem Fermentieren starten könnt, erfahrt ihr in dieser Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
1 Stunde 55 Minuten
Heute wird's persönlich. Es geht um eine Stimme, die viele von euch bestimmt kennen, aber den Mensch dahinter kennen nur wenige. Markus Theil ist Kommentator bei Eurosport und auch Lehrer in der FOS Bad Tölz. Es geht um Verantwortung, Leistung, Menschlichkeit und über Nähe. Wie Markus es schafft beide Leidenschaften zu vereinigen, hört ihr in dieser Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
39 Minuten
Gerade ist sie überall auf Social Media zu sehen: die Abnehmspritze. Doch was steckt eigentlich dahinter? Marie und Markus schauen sich in dieser Folge genauer an, was im Körper passiert und wie sinnvoll die Anwendung wirklich ist. Welche Rolle spielt der Stoffwechsel dabei? Und ist das wirklich der einfachste Weg zum Abnehmen? Diese und weitere Fragen klären sie in dieser Episode. Viel Spaß beim Hören! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
1 Stunde 46 Minuten
Wie fühlt es sich Gold bei Olympia zu holen? In dieser Folge spricht Markus mit Olympiasiegerin Daniela Maier über ihren Weg zur Gold-Medaille im Skircross. Es gab auch schwierige Phasen, aber Dani bleibt einfach cool. In dieser Folge besprechen Markus und Dani, wie viel Organisation und Logistik wirklich hinter einem Leistungssportler stecken und wie man es schafft, einfach cool zu bleiben. Viel Spaß bei der Folge! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
31 Minuten
Was genau ist eigentlich Cholesterin? Und ist es wirklich so "schlimm", wie viele immer sagen? Marie und Markus erklären euch in dieser Folge, wann genau unser Körper Cholesterin produziert und welche Vorteile das auch haben kann. Viel Spaß bei der Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/Was genau ist eigentlich Cholesterin? Und ist es wirklich so "schlimm", wie viele immer sagen? Marie und Markus erklären euch in dieser Folge genau, wann unser Körper Cholesterin produziert und welche Vorteile das auch haben kann.
1 Stunde 2 Minuten
Heute spricht Markus mit Dr. Bernhard Kaumanns über ein leider noch sehr unterschätztes Thema: Gesundheit als unternehmerische Führungsaufgabe. Bernhard ist Gründer, Geschäftsführer und seit über 30 Jahren im internationalen Management tätig. Er verknüpft medizinische Diagnostik und wirtschaftliches Denken, um gesundheitliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu machen. Echte Performance beginnt beim Menschen. Viel Spaß bei der Folge. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
54 Minuten
Hatschi! Es ist Frühling und das heißt für viele, dass die Augen jucken und die Nase läuft. Viele Menschen leiden unter Heuschnupfen. Marie und Markus erklären in dieser Folge, welche Faktoren dazu beigetragen haben, dass immer mehr Menschen unter Allergien leiden und wie wir unseren Körper ganzheitlich und natürlich davor schützen können. Hier findet ihr eine Liste mit Nahrungsergänzungsmittel, die Marie und Markus auch benutzen und mit denen ihr euren Körper unterstützen könnt. https://linktr.ee/Pollenallergie xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
1 Stunde 13 Minuten
In dieser Folge spricht Marie mir Dr. Gesche Brannolte-Raab unter anderem darüber, wie ihr Weg von der Onkologie zur Ganzheitlichkeit und wie sich die Schulmedizin mit Integrativer Medizin verbinden lässt. Es werden Mythen rund um Hormone aufgeklärt und was es mit dem Eisenmangel bei Frauen auf sich hat. Dr. Gesche Brannolte-Raab hat den Ansatz Krankenheiten zu verhindern, anstatt zu behandeln. Viel Spaß bei der Folge! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
38 Minuten
Herzlichen Glückwunsch Dani! Daniela Meier holte bei den Olympischen Winterspielen eine Goldmedaille. Aber wie machen Leistungssportler das eigentlich, dass sie dann, wenn es darauf ankommt, alles aus sich herausholen? Markus und Marie nehmen euch mit in die Vorbereitung und erklären euch, dass es nicht nur aufs Training ankommt, sondern vor allem auch auf das Mindset. Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Mehr zu unserem Werbepartner GÖRLICH PHARMA findest du hier: https://www.goerlich-pharma.com/ Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
1 Stunde 12 Minuten
In dieser Folge spricht Markus mit Jürgen Kestler über Leistung, Haltung und Verantwortung. Jürgen ist seit vielen Jahren Teil der Solvium Capital und trägt seit 2026 als Vertriebsvorstand die Verantwortung für einen zentralen Bereich des Unternehmens. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
52 Minuten
ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung - was ist das eigentlich? Wir hören und sehen es gerade auf Social Media immer öfter, dass die Diagnose gestellt werden. Es ist wichtig, sich nicht selbst zu diagnostizieren, sondern das fachlich abklären zu lassen. Marie und Markus erklären euch einmal genau, was die Symptome sind, was dabei im Kopf passiert und wie wir mit Nährstoffen unseren Körper unterstützen können! Und ganz wichtig: Kleine Schritte wirken nachhaltig! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
1 Stunde 20 Minuten
Wenn der Change an die Tür klopft, sollten wir aufmachen und die Veränderung leben. Susanne Nickel, Speakerin, Coach und Bestseller-Autorin, gibt in dieser Folge spannende Einblicke in ihren persönlichen Lebensweg und erklärt, wie ihre Coachings aufgebaut sind. Sie spricht darüber, warum Orientierung und klare Kommunikation gerade in Zeiten des Umbruchs so entscheidend sind. Außerdem geht es um ihren Bestseller „Verzogen, verweichlicht, verletzt. Wie die Generation Z die Arbeitswelt auf den Kopf stellt und uns zum Handeln zwingt.“ Viel Spaß beim Zuhören! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
26 Minuten
Was ist eigentlich Aruyeda und was ist TCM? Und wo liegt der Unterschied? In dieser Folge erklären Marie und Markus alles über Yin und Yang, die drei Qis und die Chakren. Es geht darum, wie man Aruyeda und TCM mit dem Stoffwechsel verbinden kann und wieso wir unseren Körper mehr wie eine Freundschaft behandeln sollten. Viel Spaß! xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
1 Stunde 20 Minuten
Er sieht, was viele übersehen. In dieser Folge spricht Markus mit Jack Griesbeck über seinen Blick auf die Welt – auch dann, wenn die Kamera aus ist. Es geht um Mut, um Vertrauen und darum, was ihn antreibt. Als Fotograf und Filmemacher war Jack nur wenige Kilometer von der Front in der Ukraine entfernt. Welche Erfahrungen er dort gemacht hat und wie er als Mensch und Papa mit dem Gesehenen umgeht, erzählt er offen und ehrlich bei Verstoffwechselt. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
43 Minuten
Heute sprechen Marie und Markus über die Darm-Hirn-Achse. Aber was ist das eigentlich ganz genau? In dieser Folge erklären die beiden euch, warum Probleme im Darm beginnen und was Gefühle damit zu tun haben. Der Darm ist das Kommunikationszentrum des Körpers und daher sollten wir auf Signale achten. Und von Marie gibt es natürlich wieder eine super Metapher mit kleinen Wichteln. Habt ihr noch Fragen zum Darm? Schreibt es uns gerne in die Kommentare. xxxxxxx Du möchtest mehr über STOFFWECHSEL erfahren? Dann besuche gerne unsere Webseite: https://m2h-stoffwechselzentrum.de/ Mehr zu unserem Werbepartner SOLVIUM findest du hier: http://www.sc123.de/verstoffwechselt Mehr zu unserem Werbepartner Goerlich Pharma findest du hier: www.goerlich-pharma.com Folgt uns gerne für mehr Insights auf Social Media: INSTAGRAM https://www.instagram.com/m2h_tegernsee/ MARKUS https://www.instagram.com/markus_hoermann/ MARIE https://www.instagram.com/marie_hoermann/
