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Episoden

Zu wenig Eisen? Vielleicht ist genau das Gegenteil dein Problem

10 Minuten
Viele nehmen Eisen, weil sie glauben, einen Eisenmangel zu haben. Doch ein niedriger Ferritinwert erzählt nicht immer die ganze Geschichte.


In dieser Folge erfährst du, warum die Eisenverwertung entscheidend ist, weshalb sich Eisen im Körper anreichern kann und was du tun kannst, um deinen Eisenstoffwechsel langfristig wieder ins Gleichgewicht zu bringen.





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00:00 Intro


01:21 Warum Ferritin allein nicht ausreicht


02:09 Wie Eisen im Körper reguliert und gespeichert wird


02:36 Warum zu viel Eisen zum Problem werden kann


03:43 Warum die meisten zu viel Eisen haben


05:14 Symptome: Eisenmangel oder Eisenüberschuss?


07:20 Eisenstoffwechsel ins Gleichgewicht bringen





Disclaimer/ HaftungsausschlussAus rechtlichen Gründen weisen wir Dich darauf hin: Wir sind keine Ärzte! Alle Informationen, die wir dir zur Verfügung stellen, stellen keine ärztliche Beratung dar und ersetzen keinen Arztbesuch. Unsere Informationen dienen zur allgemeinen Informationsvermittlung und Aufklärung über alternative Heilmethoden die aus unserer Erfahrung sehr unterstützend sein können.Diese stellen keine Empfehlung oder Bewerbung von diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimitteln dar. Unsere Informationen und Aussagen ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose, Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Wir übernehmen für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus unseren bereitgestellten Informationen und gegebenen Hinweisen resultieren, keine Haftung. Die Inhalte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch können die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden konsultiere bitte immer den Arzt Deines Vertrauens!

Diese 7 Gewohnheiten helfen dir, ein reines Hautbild zu bekommen.

14 Minuten
Du achtest auf deine Ernährung, machst Sport und versuchst eigentlich, gesund zu leben – trotzdem kämpfst du weiterhin mit unreiner Haut, Erschöpfung oder hormonellen Beschwerden? In dieser Folge zeige ich dir, welche oft übersehenen Faktoren deinen Körper zusätzlich belasten können und welche konkreten Veränderungen bei Ernährung, Schlaf, Training und Alltag dabei helfen können, deinen Körper wieder besser zu unterstützen.


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00:00 Intro


00:54 Vermeide diesen Fehler beim Sport


04:18 Warum du Fasten vermeiden solltest


05:50 Iss ausreichend Kalorien


07:50 Warum du Kohlenhydrate brauchst und welche


09:20 Starte mit Tageslicht in den Tag


10:25 Schlaf optimieren


11:27 Diese Pflanzenöle solltest du meiden


12:14 Die wichtigsten Schritte für dich


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Blutwerte unauffällig? Diese Analyse zeigt, was Bluttests übersehen.

16 Minuten
Viele Menschen verlassen sich auf Blutwerte – doch sie zeigen oft nur eine Momentaufnahme.


In dieser Folge erfährst du, warum trotz unauffälliger Blutwerte weiterhin Beschwerden bestehen können und welche Analyse tiefere Einblicke in deinen Gesundheitszustand liefern kann. Außerdem zeige ich, worauf es bei der richtigen Auswertung ankommt und welche Fehler du vermeiden solltest.


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00:00 Intro


01:09 Warum Blutwerte oft nicht die Ursache zeigen


03:13 Warum Blutwerte stark schwanken können


04:12 Hoher Aufwand, wenig Erkenntnis


05:10 Die Analyse, die uns endlich Antworten gab





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Der größte Zink-Fehler (fast jeder macht ihn)

6 Minuten
Zink kann deiner Haut helfen – oder deine Probleme unbemerkt verschlimmern, wenn du die häufigsten Fehler machst.


In diesem Video zeige ich dir, warum das Zink-Kupfer-Verhältnis entscheidend ist und wie du Zink wirklich richtig einsetzt.





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00:00 Einleitung


00:17 Fehler 1: Die Dosierung & Kupfer


02:26 Das vor Zink-Einnahme tun


03:41 Fehler 2: Zink ohne Cofaktoren





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Das passiert mit deiner Haut wenn du täglich Honig benutzt

6 Minuten
Entdecke, warum ein simples Naturprodukt deine gesamte Hautpflege auf den Kopf stellen kann – und wieso 90% der Produkte im Bad völlig überbewertet sind.


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00:00 Einleitung


00:21 Das Problem mit herkömmlicher Hautpflege


01:03 Die echten Wirkungen von Rohhonig erklärt


02:51 Anwendung: So nutzt du Honig richtig


03:10 Warum die Qualität entscheidend ist


04:48 Wichtiger Hinweis


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Über diesen Podcast

Du kämpfst schon länger mit Hautproblemen wie Akne und findest einfach keinen Ausweg? Dann bist du hier genau richtig! Das erwartet dich: - Keine kurzfristigen Lösungen mehr! Erfahre, wie du deine Haut von innen heraus nachhaltig verbessern kannst – ohne Pille, aggressive Cremes oder teure Behandlungen. - Nie wieder Pickel verstecken oder dich für deine Haut schämen! Lerne, was wirklich hilft, um dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen. - Schluss mit Fehlschlägen! Wir zeigen dir eine erprobte Strategie, die sich für uns bewährt hat – nach über 10 Jahren eigener Erfahrung mit Hautproblemen.
Webseite
0€ Online-Event für Neurodermitis-Betroffene
Urheberangabe
Niko und Elina
Durchschnittliche Länge
Ø 8 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.

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