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Zu wenig Eisen? Vielleicht ist genau das Gegenteil dein Problem

Zu wenig Eisen? Vielleicht ist genau das Gegenteil dein Problem

HolistischeHaut vor 2 Tagen

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Viele nehmen Eisen, weil sie glauben, einen Eisenmangel zu haben.
Doch ein niedriger Ferritinwert erzählt nicht immer die ganze
Geschichte.

In dieser Folge erfährst du, warum die Eisenverwertung
entscheidend ist, weshalb sich Eisen im Körper anreichern kann
und was du tun kannst, um deinen Eisenstoffwechsel langfristig
wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

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00:00 Intro

01:21 Warum Ferritin allein nicht ausreicht

02:09 Wie Eisen im Körper reguliert und gespeichert wird

02:36 Warum zu viel Eisen zum Problem werden kann

03:43 Warum die meisten zu viel Eisen haben

05:14 Symptome: Eisenmangel oder Eisenüberschuss?

07:20 Eisenstoffwechsel ins Gleichgewicht bringen

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