An der Trennung Wachsen: Der weibliche Weg im Chaos gelassen zu bleiben Archiv
63 Episoden
25 Minuten
Plötzlich ist er weg. Keine Erklärung, keine Abschiedsrede – einfach Stille. Was passiert da gerade? Und warum fühlt sich das an, als würde der Boden unter dir wegbrechen?
22 Minuten
Blicke hinter deine Wünsche und erkenne, um was es wirklich geht Manchmal glauben wir, genau zu wissen, was wir wollen – eine neue Liebe, Erfolg im Job, mehr Selbstbewusstsein. Doch was steckt wirklich hinter unseren Wünschen? In dieser Folge entdecken wir, dass unsere äußeren Ziele oft eine tiefere Sehnsucht in uns widerspiegeln.
25 Minuten
Deine Motivation für eine Beziehung? Und weshalb sie dir in der Trennung vor die Füße fällt.
26 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir kraftvolle Methoden, um auch in stürmischen Zeiten ein stabiles Ich zu bewahren. Egal, ob du dich in einer schwierigen Trennungssituation befindest oder dich die Herausforderungen des Lebens gerade überwältigen: Es gibt Wege, wie du dich selbst stabilisieren und deinen inneren Halt wiederfinden kannst.
21 Minuten
"Hoffnungslosigkeit als Schlüssel zur Heilung: Warum Verzweiflung ein notwendiger Schritt ist."
25 Minuten
Herzschmerz fühlt sich an, als würde die Welt stillstehen – emotional und körperlich. Doch es steckt so viel mehr dahinter
10 Minuten
Stell dir vor, dein innerer Garten ist ein Spiegel deiner Selbstfürsorge. Wie sieht er aus? Blüht er oder braucht er dringend Pflege?
15 Minuten
Das Jahr 2024 liegt hinter uns – für viele von uns ein Jahr voller Herausforderungen, Abschiede und Wachstumsprozesse.
16 Minuten
Du weißt genau, wie du dich weiterentwickeln kannst, hast die Theorie der Persönlichkeitsentwicklung durchdrungen und viele Techniken in deinem Leben angewendet. Doch in der Trennung scheinen all diese Gedankenmuster plötzlich nicht mehr zu helfen. Warum?
23 Minuten
Fühlst du dich in Beziehungen oft für das Wohlbefinden deines Partners verantwortlich? Übernimmst du die Rolle der Retterin, Heilerin oder Mutter? In dieser Folge gehen wir den Ursachen dieser Dynamiken auf den Grund und sprechen darüber, wie du sie transformieren kannst, um eine gleichwertige und erfüllte Partnerschaft zu erschaffen.
12 Minuten
Weihnachten ist eine emotionale Zeit – besonders nach einer Trennung. Ob du die Feiertage alleine oder zum ersten Mal als Ex-Partnerin in der Familie verbringst, es können alte Wunden und Trigger auftauchen.
15 Minuten
Vergebung ist ein kraftvolles Werkzeug. Doch was passiert, wenn sie genutzt wird, um unangenehme Gefühle wie Wut, Enttäuschung und Trauer zu umgehen?
29 Minuten
Bist du bereit, die unsichtbaren Schutzmechanismen, die dich nach der Trennung begleiten, zu verstehen und in wahre seelische Stärke zu transformieren?
26 Minuten
In dieser Folge erkunden wir, wie wir mit Sorgen, Ängsten und Zweifeln umgehen können, die besonders in Zeiten von Veränderungen und Trennung aufkommen.
21 Minuten
In der heutigen Folge tauchen wir tief in das Thema der Schuldgefühle, steckst Du auch so oft fest in Deinen Schuldgefühlen oder hast immer wieder ein schlechtes Gewissen?
