SPURENTRÄGER - über Geschichten, die das Leben schreibt

Ich wusste lange nicht, wie ich es sagen soll. Wie man Abschied nimmt von etwas, das nicht nur Beruf war, sondern Herz, Haltung, Zuhause. In dieser Folge erzähle ich dir von einer leisen Zäsur. Von einem Prozess, der nicht laut begann, sondern mit einem inneren Verstummen. Ich erzähle dir von Monaten, in denen sich vieles verändert hat – außen, aber vor allem in mir. Ich spreche über meinen Weg mit VON BROKK – mein Lebensprojekt, das mich in den letzten Jahren geprägt, herausgefordert und erfüllt hat. Ein Projekt, das nie laut war, aber immer klar. Nie angepasst, aber immer echt. Und ich erzähle dir, warum ich das Label nun in einen Dornröschenschlaf lege. Nicht aus Erschöpfung allein. Sondern aus Klarheit. Aus Liebe. Weil es seinen Platz hatte. Seine Zeit. Seine Geschichte. Und weil jetzt etwas Neues in mir ruft – etwas, das Raum braucht. Etwas, das entstehen will aus dem, was ich gelernt, geliebt und überlebt habe. Du erfährst, was mich geprägt hat. Was geblieben ist. Was sich still verabschiedet hat – und was leise, fast unbemerkt, gewachsen ist. Denn Veränderung passiert nicht immer mit großen Gesten. Manchmal beginnt sie dort, wo wir den Mut finden, ehrlich zu werden – mit uns selbst. Wo wir nicht länger funktionieren, sondern fühlen. Diese Folge ist kein Rückblick im klassischen Sinn. Es ist ein persönlicher Zwischenruf. Eine Spurensuche. Ein stilles Danke – an dich. Weil du da warst. Weil du gezeigt hast, dass Werte spürbar sind – auch durch Stoff, Worte, Gesten. Weil du getragen hast, was ich geschaffen habe. Und weil du mich genau dadurch an das erinnert hast, was wirklich zählt: Verbindung. Aufrichtigkeit. Echtheit. Wenn du bereit bist, begleite mich. Es wird ehrlich. Leise. Und vielleicht auch ein wenig heilsam. Ein kleiner Schritt zurück – und ein großer Schritt nach innen. Viel Freude beim Lauschen – und danke, dass du hier bist 🫶 _Deine Sandra. // Anbei direkt noch alle Informationen zur LAST CHANCE-Aktion von VON BROKK: Der Onlineshop öffnet für kurze Zeit noch einmal seine Türen - mit richtig, richtig fetten Angeboten und liebevoll ausgesuchten Goodies als kleines Dankeschön für dich. ️ Mit dem Rabattcode: LiebeGehtRaus25 erhältst du 25% auf ALLE Artikel. ️ Ab einem bestimmten Bestellwert gibt es zusätzlich noch ein richtig schönes Goodie als Geschenk obendrauf. Alle Einzelheiten dazu findest du direkt auf der Website unter: www.vonbrokk.de // Hat dir die heutige Folge gefallen? Dann lass mir doch gerne eine 5-Sterne-Bewertung für den Podcast da. Das würde mich wirklich sehr freuen, denn deine Sterne sind sozusagen der Lohn für das, was ich hier voller Herzblut tue :) Über ein Abo würde mich mich natürlich ebenfalls wie verrückt freuen. Feedback oder einfach nur eine Nachricht mit lieben Zeilen ist selbstverständlich ebenfalls jederzeit herzlichst Willkommen. Schreibe mir hierzu einfach eine Nachricht an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram an @velo.addicted. Von Herzen besten Dank.

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf vor Spannung fast platzt, deine Brust eng wird und du plötzlich merkst, dass alles zu viel ist? Genau an diesem Punkt stand ich in den letzten Tagen. Ich musste mir eingestehen: Ich habe mir zu viel vorgenommen – und mein Körper hat mich wortwörtlich in die Schranken gewiesen. In dieser Folge wird alles ein bisschen anders. Kein gewohntes Intro, keine ausführliche Einleitung – ich komme direkt auf den Punkt. Ich nehme dich mit auf eine ehrliche Reise durch meine letzten Wochen, die geprägt waren von unermüdlichem Arbeiten, hohen Erwartungen an mich selbst und einem bitteren Reality-Check: Ich kann nicht alles gleichzeitig schaffen. Warum es in letzter Zeit ruhiger hier war, welche wertvollen Erkenntnisse ich aus dieser Zeit gewonnen habe und wie ich meinen Podcast in Zukunft anpassen werde, erfährst du in dieser Folge. Vielleicht erkennst du dich ja selbst darin wieder – und vielleicht ist diese Episode genau der Impuls, den du gerade brauchst. Ich freu mich, dass du dabei bist! Viel Spass beim Lauschen ️ _Deine Sandra // Hat dir die heutige Folge gefallen? Dann lass mir doch gerne eine 5-Sterne-Bewertung für den Podcast da. Das würde mich wirklich sehr freuen, denn deine Sterne sind sozusagen der Lohn für das, was ich hier voller Herzblut tue :) Über ein Abo würde mich mich natürlich ebenfalls wie verrückt freuen. Feedback ist selbstverständlich auch jederzeit herzlichst Willkommen. Schreibe mir hierzu einfach eine Nachricht an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram an @velo.addicted. Von Herzen besten Dank.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode, in der ich dich an einen Wendepunkt in meinem Leben mitnehme. Meine eigene Verunfallung in den Bergen und der zeitgleiche Verlust meines Bruders haben mich dazu gebracht, mein altes Leben hinter mir zu lassen und neu anzufangen. Während meiner intensiven Reha habe ich viel über mich gelernt – und den Mut gefunden, meine Komfortzone zu verlassen und meine Leidenschaft fürs Handwerk wiederzuentdecken. In dieser Folge steht die Brille im Mittelpunkt – für mich weit mehr als nur ein Produkt. Sie symbolisiert den klaren Blick, den ich mir nach all den Herausforderungen erkämpft habe, und den Neuanfang, der mein Leben in eine spannende neue Richtung gelenkt hat. Wie eine Brille verschwommene Konturen scharfstellt, hat mir mein neuer Lebensweg dabei geholfen, voll und ganz bei mir anzukommen und fokussiert in die Zukunft zu blicken. Begleite mich auf diesem ehrlichen Weg und erfahre, wie auch schwierige Zeiten den Grundstein für mehr innere Stärke und neue Perspektiven legen können. Oft liegt das große Glück nur einen Schritt entfernt – und ich lade dich ein, diesen Schritt gemeinsam mit mir zu gehen. Viel Spass beim Lauschen ️ _Deine Sandra // Hat dir die heutige Folge gefallen? Dann lass mir doch gerne eine 5-Sterne-Bewertung für den Podcast da. Das würde mich wirklich sehr freuen, denn deine Sterne sind sozusagen der Lohn für das, was ich hier voller Herzblut tue :) Über ein Abo würde mich mich natürlich ebenfalls wie verrückt freuen. Feedback ist selbstverständlich auch jederzeit herzlichst Willkommen. Schreibe mir hierzu einfach eine Nachricht an hallo@sandrapaul.de. Von Herzen besten Dank.

„Wenn der Jenga-Turm ins Wanken gerät – das Leben aber dennoch standhält“ ist eine Folge, wie du sie so wahrscheinlich noch nicht von mir gehört hast. Keine durchgeplante Struktur, kein perfekt ausgearbeiteter Plan – einfach ein Moment, der aus dem Chaos heraus entsteht. Ich nehme dich mit in eine Phase, in der alles aus den Fugen zu geraten scheint und die To-dos auf einmal ganz klein wirken. In dieser Episode geht es nicht um die perfekten Lösungen, sondern um die Tatsache, dass wir oft im Sturm des Lebens einfach weitermachen – auch wenn wir uns dabei ziemlich verloren fühlen. Ich erzähle dir, wie es mir geht, wenn alles zu viel wird und was passiert, wenn wir uns erlauben, einfach mal loszulassen und das Leben so zu nehmen, wie es kommt. Vielleicht erkennst du dich ja in der ein oder anderen Stelle wieder – denn ich glaube, wir alle kennen das Gefühl, wenn der eigene „Jenga-Turm“ ins Wanken gerät. Also komm mit auf eine kleine Reise aus dem Moment heraus. Ohne Plan, aber dafür ehrlich, echt und vor allem: menschlich. Diese Folge ist anders. Und genau das ist auch okay so. Viel Spass beim Lauschen ️ _Deine Sandra // Hat dir die heutige Folge gefallen? Dann lass mir doch gerne eine 5-Sterne-Bewertung für den Podcast da. Das würde mich wirklich sehr freuen, denn deine Sterne sind sozusagen der Lohn für das, was ich hier voller Herzblut tue :) Über ein Abo würde mich mich natürlich ebenfalls wie verrückt freuen. Feedback ist selbstverständlich auch jederzeit herzlichst Willkommen. Schreibe mir hierzu einfach eine Nachricht an hallo@sandrapaul.de oder via Instagram an @velo.addicted. Von Herzen besten Dank.