Podcaster
Episoden
08.12.2024
12 Minuten
Dies ist eine Tiefenentspannung in Form einer geführten
Atemmeditation.
Sie hilft Dir Deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen, wann
immer Du Dich gestresst, müde oder leer fühlst.
Spannungen werden losgelassen und Du füllst Dich mit frischer
leuchtender Lebensenergie.
Wenn Du im Laufe des Tages das Gefühl hast nachtanken zu müssen,
wiederhole diese kleine Meditation und verbinde Dich erneut mit
der Quelle der Lebensenergie.
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06.12.2024
13 Minuten
Die ist ein geführte Meditation in Form eines BodyScans, der Dich
in einen tiefen Zustand der Entspannung und Regeneration
führt.
Sie lässt sich problemlos zwischendurch in Deinen Tagesablauf
integrieren.
Sie hilft Dir Stress abzubauen und neue Energie zu tanken, wann
immer Du müde oder überarbeitet bist.
Möglicherweise sinkst Du in so tiefe Entspannung, dass Du dabei
vielleicht einschläfst. So möchte ich Dir empfehlen, einen Wecker
zu stellen, um danach revitalisiert in Deinen Alltag
zurückzukehren.
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03.12.2024
27 Minuten
Dies ist eine geführte Tiefenentspannung, die Dein ganzes System
erst mit einem Bodyscan runterfährt und dann mit Visualisierungen
energetisch reinigt und neu auflädt.
Deine Energiezentren (Chakren) und Dein Auraraum werden
harmonisiert und revitalisiert.
Gönne Dir dieses kleine Reset für Körper, Geist und Seele
am Morgen für einen positiven Start in den Tag
am Abend als reinigendes Ritual vor dem Schlafengehen
im Laufe des Tages, um neue Kraft zu schöpfen.
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29.11.2024
36 Minuten
HYPNO-MEDITATION
In meinen Hypno-Meditationen führe ich Dich zunächst in
Tiefenentspannung, um den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein zu
öffnen.
Während Du in der heilsamen Medizin tiefer Entspannung ruhst,
können die Affirmationen und Glaubenssätze tief in Dein
Unterbewusstsein einsinken.
Erlaube Deinen Zellen, sie zu absorbieren.
Erlaube allen Schichten Deines Seins, sich mit diesen
wunderschönen Gefühlen, Emotionen und Überzeugungen vollzusaugen.
Vielleicht wirst Du während der Hypno-Meditation einschlafen, das
ist völlig ok und mindert die Wirkung in keiner Weise. Vielleicht
möchtest Du danach einschlafen oder noch ein wenig ruhen ... nimm
Dir so viel Zeit, wie Du brauchst, um langsam in Dein
Wachbewusstsein zurückzufinden.
Vielleicht findest Du im Laufe des Tages hin und wieder Zeit, um
hineinzufühlen, was Dein Herz jetzt gerade an guten Gefühlen und
liebevollen Worten braucht und erfüllst ihm seine Wünsche.
Wann immer Dir danach ist, wiederhole gerne diese kleine
Hypno-Meditation.
Um Dein Unterbewusstsein nachhaltig umzuprogprammieren, am besten
jeden Tag und über mehr als 3 Wochen hinweg.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim bewussten Programmieren Deines
Unterbewusstseins! Und viel Freude beim Genießen der wundervollen
Ergebnisse in Deiner Realität.
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Über diesen Podcast
Spiritualität & Bewusstseins-Arbeit Tiefenentspannung &
HypnoMeditation
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