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Episoden
12 Minuten
Dies ist eine Tiefenentspannung in Form einer geführten Atemmeditation.
Sie hilft Dir Deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen, wann immer Du Dich gestresst, müde oder leer fühlst.
Spannungen werden losgelassen und Du füllst Dich mit frischer leuchtender Lebensenergie.
Wenn Du im Laufe des Tages das Gefühl hast nachtanken zu müssen, wiederhole diese kleine Meditation und verbinde Dich erneut mit der Quelle der Lebensenergie.
Sie hilft Dir Deinen Körper auf allen Ebenen zu reinigen, wann immer Du Dich gestresst, müde oder leer fühlst.
Spannungen werden losgelassen und Du füllst Dich mit frischer leuchtender Lebensenergie.
Wenn Du im Laufe des Tages das Gefühl hast nachtanken zu müssen, wiederhole diese kleine Meditation und verbinde Dich erneut mit der Quelle der Lebensenergie.
13 Minuten
Die ist ein geführte Meditation in Form eines BodyScans, der Dich in einen tiefen Zustand der Entspannung und Regeneration führt.
Sie lässt sich problemlos zwischendurch in Deinen Tagesablauf integrieren.
Sie hilft Dir Stress abzubauen und neue Energie zu tanken, wann immer Du müde oder überarbeitet bist.
Möglicherweise sinkst Du in so tiefe Entspannung, dass Du dabei vielleicht einschläfst. So möchte ich Dir empfehlen, einen Wecker zu stellen, um danach revitalisiert in Deinen Alltag zurückzukehren.
Sie lässt sich problemlos zwischendurch in Deinen Tagesablauf integrieren.
Sie hilft Dir Stress abzubauen und neue Energie zu tanken, wann immer Du müde oder überarbeitet bist.
Möglicherweise sinkst Du in so tiefe Entspannung, dass Du dabei vielleicht einschläfst. So möchte ich Dir empfehlen, einen Wecker zu stellen, um danach revitalisiert in Deinen Alltag zurückzukehren.
27 Minuten
Dies ist eine geführte Tiefenentspannung, die Dein ganzes System erst mit einem Bodyscan runterfährt und dann mit Visualisierungen energetisch reinigt und neu auflädt.
Deine Energiezentren (Chakren) und Dein Auraraum werden harmonisiert und revitalisiert.
Gönne Dir dieses kleine Reset für Körper, Geist und Seele
am Morgen für einen positiven Start in den Tag am Abend als reinigendes Ritual vor dem Schlafengehen im Laufe des Tages, um neue Kraft zu schöpfen.
Deine Energiezentren (Chakren) und Dein Auraraum werden harmonisiert und revitalisiert.
Gönne Dir dieses kleine Reset für Körper, Geist und Seele
am Morgen für einen positiven Start in den Tag am Abend als reinigendes Ritual vor dem Schlafengehen im Laufe des Tages, um neue Kraft zu schöpfen.
36 Minuten
HYPNO-MEDITATION
In meinen Hypno-Meditationen führe ich Dich zunächst in Tiefenentspannung, um den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein zu öffnen.
Während Du in der heilsamen Medizin tiefer Entspannung ruhst, können die Affirmationen und Glaubenssätze tief in Dein Unterbewusstsein einsinken.
Erlaube Deinen Zellen, sie zu absorbieren.
Erlaube allen Schichten Deines Seins, sich mit diesen wunderschönen Gefühlen, Emotionen und Überzeugungen vollzusaugen.
Vielleicht wirst Du während der Hypno-Meditation einschlafen, das ist völlig ok und mindert die Wirkung in keiner Weise. Vielleicht möchtest Du danach einschlafen oder noch ein wenig ruhen ... nimm Dir so viel Zeit, wie Du brauchst, um langsam in Dein Wachbewusstsein zurückzufinden.
Vielleicht findest Du im Laufe des Tages hin und wieder Zeit, um hineinzufühlen, was Dein Herz jetzt gerade an guten Gefühlen und liebevollen Worten braucht und erfüllst ihm seine Wünsche.
Wann immer Dir danach ist, wiederhole gerne diese kleine Hypno-Meditation.
Um Dein Unterbewusstsein nachhaltig umzuprogprammieren, am besten jeden Tag und über mehr als 3 Wochen hinweg.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim bewussten Programmieren Deines Unterbewusstseins! Und viel Freude beim Genießen der wundervollen Ergebnisse in Deiner Realität.
In meinen Hypno-Meditationen führe ich Dich zunächst in Tiefenentspannung, um den Zugang zu Deinem Unterbewusstsein zu öffnen.
Während Du in der heilsamen Medizin tiefer Entspannung ruhst, können die Affirmationen und Glaubenssätze tief in Dein Unterbewusstsein einsinken.
Erlaube Deinen Zellen, sie zu absorbieren.
Erlaube allen Schichten Deines Seins, sich mit diesen wunderschönen Gefühlen, Emotionen und Überzeugungen vollzusaugen.
Vielleicht wirst Du während der Hypno-Meditation einschlafen, das ist völlig ok und mindert die Wirkung in keiner Weise. Vielleicht möchtest Du danach einschlafen oder noch ein wenig ruhen ... nimm Dir so viel Zeit, wie Du brauchst, um langsam in Dein Wachbewusstsein zurückzufinden.
Vielleicht findest Du im Laufe des Tages hin und wieder Zeit, um hineinzufühlen, was Dein Herz jetzt gerade an guten Gefühlen und liebevollen Worten braucht und erfüllst ihm seine Wünsche.
Wann immer Dir danach ist, wiederhole gerne diese kleine Hypno-Meditation.
Um Dein Unterbewusstsein nachhaltig umzuprogprammieren, am besten jeden Tag und über mehr als 3 Wochen hinweg.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim bewussten Programmieren Deines Unterbewusstseins! Und viel Freude beim Genießen der wundervollen Ergebnisse in Deiner Realität.
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Über diesen Podcast
Spiritualität & Bewusstseins-Arbeit Tiefenentspannung &
HypnoMeditation
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