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Episoden

Das 95/5 Prozent-Prinzip: Frieden mit den Eltern (Folge 58)

34 Minuten
Die Beziehung zur Mutter prägt uns oft ein Leben lang. Doch was, wenn sie schmerzt, belastet oder sich nicht so liebevoll anfühlt, wie wir es uns wünschen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie innerer Frieden entstehen kann – unabhängig davon, wie die Beziehung heute aussieht. Wir beleuchten die Mutterwunde, sprechen über Wege der Heilung und erkunden, wie eine tiefere Verbindung zur eigenen Mutter auch im Erwachsenenalter möglich werden kann. Wir unterhalten uns über:

++ Wie kann innerer Frieden mit meiner Mutter entstehen?

++ Was steckt hinter der sogenannten Mutterwunde?

++ Wie kann ich die Verbindung zu meiner Mutter vertiefen?

++ Welche Rolle spielt energetische Arbeit bei der Heilung der Mutter-Kind-Beziehung?

++ Auswirkungen der Mutterbeziehung auf die Partnerschaft

Wir hoffen, es waren wieder einige AHA-Momente dabei.

Wenn Du uns bei unserer Botschaften für die Welt unterstützen möchtest, schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung - das hilft uns mehr Menschen zu erreichen. Lass uns gern auch Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Wenn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag.

Alles Liebe,

Sören & Jana

PS: Du hast eine Frage, die wir in einer Podcastfolge beantworten sollen? Dann schreibe sie uns an post@soerentempel.de. Wir freuen uns von Dir zu lesen.

Relevante Links zu Sören:

Sören Buch: https://soerentempel.de/vdus_buch_von_drachen_und_seelen/

Website Sören: https://soerentempel.de/

Du möchtest Dich mit Jana vernetzen? Am besten geht das via Linked In: https://www.linkedin.com/in/jana-ahrens-994929184/

Warum Dein Kopf AUCH wichtig ist (Folge 57)

38 Minuten
Der Kopf ist unser Denkzentrum. Wir analysieren, sortieren, betrachten Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln und nutzen unseren Kopf für Entscheidungsfindungen. Richten wir den Blick auf unsere Energiezentren im Körper, bemerken wir, dass 3 von 7 Energiezentren in unserem Kopf sind. Was das für uns bedeutet sowie folgende Themen hörst Du in unserer heutigen Folge:

++ Deine Gedanken ausrichten

++ Fokussierung der Gedanken - wie kannst Du Deine Gedanken wählen

++ Meditatives Nachdenken

++ Energiezentren im Kopf

++ Der denkende Teil des Bewusstseins

++ Üben, sich selbst zu spüren

++ Artgerechtes leben

Wir hoffen, es waren wieder einige AHA-Momente dabei. Schenk uns gern eine 5 Sterne Bewertung, wenn Dir unser Podcast gefallen hat und lass uns Deine Gedanken als Kommentar unter dieser Folge da. Wir freuen uns riesig von Dir zu lesen. Denn Du einen Themenwunsch hast, schreib diesen gern dazu oder alternativ via eMail an post@soerentempel.de. Hab einen fantastischen Tag.

Alles Liebe,

Sören & Jana

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Wenn die Trauer nicht enden will (Folge 56)

37 Minuten
Heute geht es um Trauer und den Umgang damit nach einem schweren Verlust eines geliebten Menschen. Die ersten Wochen danach sind unfassbar herausfordernd und wir durchleben verschiedene Phasen. Normalerweise lässt der Schmerz nach einiger Zeit nach, doch manchmal eben. nicht. Und genau darüber sprechen wir. Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du nach den ersten Wochen nicht aus Trauer, Schmerz und/oder Aggression heraus kommst. Sie ist auch für Außenstehende geeignet, um eine trauernde Person besser zu verstehen und unterstützen zu können. Wir sprechen über:

++ Was ist Trauer?

++ Auseinander sortieren von Gefühlen nach Verlusten

++ Auswirkung von Schmerz und Aggression

++ Wie kannst Du für Dich Sorgen?

++ Den verstorbenen ehren

++ Was hilft mir, den Verlust zu verarbeiten

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Das Paradox der Widerstandsfähigkeit in Krisen (Folge 55)

34 Minuten
Wir sprechen in dieser Folge über Widerstandsfähigkeit in Krisenzeiten und warum Du das (nicht) brauchst. Wir sprechen darüber wofür Widerstandsfähigkeit gut ist, was Deine Emotionen damit zu tun haben und wir stellen (uns) die Frage, was wir wirklich brauchen, um in Krisenzeiten handlungsfähig bleiben zu können. In dieser Folge geht es um:

++ Definition von Widerstandsfähigkeit

++ Diskussion um innere und äußere Widerstandsfähigkeit

++ Paradoxon von Widerstandskraft

++ Schritt für Schritt raus aus dem Widerstand, rein in die Handlungsfähigkeit

++ Hilfreiche Kompetenzen in Krisensituationen

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Wo kein Opfer, da kein Täter (Folge 54)

35 Minuten
Heute stellen wir uns der Frage, was macht eine Täter-Opfer Dynamik mit uns? Solch eine Dynamik auf psychologischer Ebene ist ein sehr machtvolles Konstrukt. Daraus auszusteigen schenkt Dir viel Freiheit und somit Unabhängigkeit. Wir sprechen über:

++ Rollenverteilung im Täter-Opfer-Retter Dreieck

++ Urheberschaft als Lösungsansatz als Ausstieg des “Sich als Opfer”-Fühlens

++ Verantwortungsübernahme und gelebte Liebe

++ Gibt es einen Täter, wenn es kein Opfer gibt?

++ Emotionserzeugung schafft Distanz

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Sören & Jana
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Über diesen Podcast

Manchmal ist es nicht die Antwort, die uns weiterbringt – sondern ein Gedanke, der noch tagelang nachwirkt. Um solche Gedanken geht es in diesem Podcast. Es geht um das Leben, Liebe, Beziehungen und all die Momente, die mir und Jana im Kopf herumgehen – privat wie beruflich. Ich lade Dich ein, einfach entspannt zuzuhören und Dich unterhalten und inspirieren, vielleicht gelegentlich auch überraschen zu lassen. Wie an einem guten Abend mit klugen Menschen: Man schmunzelt zuerst, kommt dann ins Grübeln kommt und nimmt am Ende einen Gedanken mit nach Hause, den man gar nicht gesucht hat. lebensweise [adj.] bewegt sich bewusst zwischen Psychologie, Psychotherapie, Coaching und Spiritualität, ohne sich in einer Schublade festzulegen. Es geht in die Tiefe und an die Substanz – mit viel Leichtigkeit, Humor und Lust am Gespräch. Was macht ein Leben in Tiefe und Verbundenheit aus? Diese Frage begleitet mich seit vielen Jahren, ich lehre die Antworten in Seminaren, Coachings und (Online-)Kursen (www.soerentempel.de). Dass aus meinen Gedanken richtige Gespräche wurden, ist Janas Verdienst. Sie bringt die Themen mit, inspiriert mich, interviewt mich – mit ihrer Neugier und mit Fragen, auf die ich allein nie gekommen wäre. Dieser andere Blick macht die Gespräche erst zu dem, was sie sind. Dafür bin ich Jana von Herzen dankbar. Gemeinsam schauen wir ganz genau hin: Was steckt eigentlich dahinter? Welche Muster wiederholen sich, ohne dass wir es merken? Und was passiert, wenn wir die immer gleichen Deutungen mal beiseitelegen? Uns geht es dabei nicht in erster Linie darum, Probleme zu lösen. Uns interessiert die Frage dahinter: Warum funktionieren wir Menschen, wie wir funktionieren? Was sagt das über uns, unsere Beziehungen und das Leben insgesamt aus? Komm – schau mit mir in die Welt dahinter! Sören Links: Benachrichtigung bei neuer Folge: https://soerentempel.de/lebensweise-adj-podcast-benachrichtigung-bei-neuen-folgen/ Sörens Homepage: https://soerentempel.de Janas Linked-In Profil: https://www.linkedin.com/in/jana-ahrens-994929184/ Termin bei Sören buchen: https://soerentempel.de/terminbuchung/ Infos per mail zu Sören's Seminaren und Events: https://soerentempel.de/infos-per-mail/ Sörens Events: https://soerentempel.de/events_seminare_open_tempel/
Webseite
Sören Tempel - Coaching und Seminare für ein erfülltes Leben
Urheberangabe
Jana Ahrens, Sören Tempel
Durchschnittliche Länge
Ø 28 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„lebensweise [adj] - Gespräche, die nachwirken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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