Der Atemcode Archiv

Unser Gast Marco Schnabl hat mit Body Brain Activity ein Trainingsprogramm für die ganze Familie entwickelt. Mit viel Spaß und einfachen Übungen wird das Gehirn von Kindern optimal vernetzt, und das Wir-Gefühl aller Familienmitglieder gestärkt. Das tut Kindern und Eltern gut, auch bei Lernschwierigkeiten wie Legasthenie, Dyskalkulie oder AD(H)S.    Wir sprechen über die Grundprinzipien hinter BBA, Marcos Weg vom Tanz bis hin zum Unternehmer und Trainer bei seinem Herzensprojekt, und warum Spaß und Gemeinschaft für erfolgreiches Lernen unerlässlich sind.   Um Familien in der Zeit der häuslichen Isolation zu unterstützen, bietet BBA den Hörern von Inside Brains einen vergünstigten Zugang an. Mit unserem Rabatt-Code sparst Du über die gesamte Laufzeit 20%, egal für welches Paket Du Dich entscheidest.    DICOUNT CODE: insidebrains   Hier geht es direkt zur BBA-Seite, um das Angebot gleich nutzen zu können!   Shownotes wie immer auf inside-brains.com

Sebastian Mauritz ist ein hochgeschätzter und wiederkehrender Gast in diesem Podcast.

Nur wenige bringen eine gesunde und hilfreiche Sicht und Fokussierung in diesen beispiellosen Zeiten der Krise so auf den Punkt wie er.

Diese Interview wird Dich inspirieren und begeistern. Außerdem sprechen wir vor allem über die wertvollen Tools, die er Dir mitgeben will.

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In der aktuellen medialen Berichterstattung treten nur wenige Experten auf. Dabei ist es eigentlich unverzichtbar in so einer außergewöhnlichen Krisensituation, in der immens viel auf dem Spiel steht, viele und  - vor allem -  unterschiedliche Stimmen zu hören.

Diese Episode mit den funktionellen Mediziner Dr. Stephan Bortfeldt aus Hannover ist vielleicht nur ein kleiner Beitrag genau dies zu tun. Es soll aber Dich anregen, mehr über alternativen Sichtweisen nachzudenken.

Dr. Stephan Bortfeldt hat folgende Tätigkeitsfelder: funktionelle und integrative Medizin, Prävention, Stresserkrankungen, Herzfrequenzvariabilität, orthomolekulare Medizin, betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährungsberatung und IHHT (Intervall Hypoxie Hyperoxie Therapie).

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Sonja Flandorfer (oder wie die Medien schreiben die "coolste Frau Österreichs") gibt uns Einblicke in Ihre aktuelle Situation durch Österreichs Beschränkungen aufgrund des Coronavirus.

Sie ist die einzige weibliche Wim Hof Instruktorin in ganz Österreich. Das "cool" ist hier auch zweideutig zu sehen, also auch im Sinne von "entspannt". :-

Besonders für alle, die die Wim Hof Methode nutzen wollen, erhalten in diesem Gespräch wertvolle Tipps.

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Karolina Boldt ist Mentorin, Ernährungsberaterin und Resilienzexpertin.   In der aktuellen Folge teilt sie mit Dir einfach umsetzbare Strategien für eine gesunde Ernährung in Zeiten von Corona.   Wir sprechen auch über das Thema Resilienz in Krisenzeiten, das Karolina nicht nur durch die Arbeit mir ihren Klienten kennt, sondern auch aufgrund ihrer Krebserkrankung, die sie mit Mitte zwanzig durch- und überlebt hat.   Trotz - oder gerade wegen - der großen Unsicherheit, die uns alle momentan umgibt, wird in dieser Folge auch herzlich und viel gelacht - denn auch Humor ist Medizin!

Jeden Tag können wir neue Entwicklungen der Pandemie beobachten. Entscheidungen werden so schnell von der Politik getroffen wie noch nie. 

In diesem Gespräch geht es um Überlegungen, welche Chancen diese Zeit für uns alle haben kann. Und darum, ob wir aktuell wirklich in einem Krieg gegen das Virus stecken.

 

In dieser aktuellen Episode reden Dina und ich über die dramatische Situation in Deutschland und darüber, was für wichtige Aspekte im Umgang mit der Pandemie wichtig sind.

Wir geben eine Überblick über die Planungen der nächsten Tage und Wochen.

Eigentlich habe ich seit einiger Zeit daran gearbeitet, für diesen Podcast mein neues Konzept zu entwickeln. Corona erfordert es dringend, nicht länger zu warten, sondern den Podcast weiterzuführen.

Egal, wo Du jetzt in Quarantäne bist, dies soll Dir Info, Kraft und Mut geben.

Kalpana Bandecar ist eine Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda Medizin und Yogatherapie. Außerdem hat Sie ein großartiges Buch über Ayurveda geschrieben:  "Absolutely hot and healthy - Moderner Ayurvedischer Lifestyle, Praktisch und Effektiv".

Das Spannende: sie ist Bewohnerin zweier Welten - der modernen westlichen Medizin und des indisch-vedischen System Ihrer Vorfahren. Als Ärztin aus Leidenschaft jedoch war es ihr irgendwann nicht mehr genug nur Symptome zu behandeln anstatt die Ursachen von Krankheiten. Die Wende kam durch den Entschluss beim berühmten indischen Ayurveda Arzt Dr. S.N. Gupta zu studieren.

Kalpana steht für den Transfer uralten Wissens in die moderne hektische Zeit, und dies auf alltagstaugliche Weise!

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Esther Perel is a world-renowned relationship therapist, bestselling author, and a fantastic and inspiring speaker. She has given 20+ million viewed TED talks that had challenged the views of many people regarding sex, relationships, and infidelity.

I could not have thought of anyone who is more suitable (and more keen) for doing the interview with Esther than my wife Dina.

Dina Wittfoth is a neuroscientist working at the Medical School Hannover, Germany ( and has read and listened to all Esther has been published). She is my co-host of the podcast "Science on the Rocks". Dina made an incredible effort to make this interview happen!

The Shownotes are available at

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6:25 Evidence-based vs. Eminence-based - Challenging dogmas

7:59 Building community and training with Esther - Her platform ‚Sessions‘

9:26 Let’s not be so sure - the truth of today is often the joke of tomorrow

10:48 Including the body in therapy vs. more ‚cerebral‘ approaches

12:58 ‚The State of Affairs‘ – Esther’s most recent NYT Bestseller

13:59 Post-traumatic growth - What it takes to learn from affairs

19:59 Can you afford honesty? Socioeconomic context and working with secrets in therapy

24:51 Freedom, self-reliance and interdependence in the Millennial generation

30:01 Community as an approach to life

36:58 Including the Body – Therapy is an experience, it’s not just a thought!

38:17 Translations and broadening the conversation – Synthesizers, Excavators and the therapeutic toolbox

41:58 What is essential? - Learning by writing, teaching and translating

Ulrike Balke-Holzberger hat das Faszien Stress Release entwickelt (FSR). Es basiert auf einer körperlichen Fähigkeiten, die jedem Menschen innewohnt, dem Neurogenen Zittern.

Stell Die vor, dass Du nach einer Reihe von vorbereitenden Körperübungen, die bestimmte Muskeln ansprechen und erschöpfen sollen, Deine Beine anfangen unwillkürlich zu zittern. Dies kann sich dann auf andere Muskelpartien ausweiten. Es ist seltsam, doch Du hast ein Gefühl von absolutem und wunderbaren Stressabbau.

Entwickelt im Kontext von Traumabewältigung kann diese Methode prinzipiell jeder lernen und davon profitieren.

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Dr. James Hardt is a pioneer of Neurofeedback. He has published seminal scientific work in the 1970s and is still providing trainings in his Biocybernaut Centers.

But it is not all about technique, it is about how you work with the clients outside the feedback training. And you might be surprised, but a key method is forgiveness.

Many people have been to his facilities and changed their lives - Dave Asprey (Bullettproof), Vishen Lakhiani (Mindvalley), and last but not least Tony Robbins.

Listen to this conversation in which James Hardt revealed the beginnings of his career in the Neurofeedback world. He also tells us the story of how Dave Asprey came up with his own training in Seattle.

 

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Persönlichkeitstrainer Steffen Kirchner ist gefragter Experte für Höchstleistung im Sport und füllt große Hallen in Deutschland mit Leuten, die in wenigen Tagen tiefgreifende Veränderungen erreichen wollen.

In diesen spannenden Interview spreche ich mit Steffen über folgende Themen:

Bist Du nur ein deutscher Tony Robbins?

Zwischen Selbstoptimierungswahn und echten Lösungen

Alles ist Beziehung im Leben

Wie Steffen Stress versteht

Wo Tennisprofis nicht mental gut gecoached sind

Das "Warum" im Leben finden - ist das richtig?

Beispiele John McEnroe und Andre Agassi

Das Szenario einer besseren Welt ist wichtig und besitzt mehr Kraft

Homepage Steffen Kirchner

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Dort findest Du auch das spezielle Angebot von Steffen!!!

Dieses Gespräch ist auch als Video anzuschauen in dem Youtube-Kanal von Inside Brains.

 

 

 

 

Nichts liegt uns näher, als das eigene Leben. Doch wie intensiv beschäftigen wir uns wirklich mit den Wendungen, den Höhen und Tiefen und den Sinn der eigenen Biografie?

In diesem tiefgehenden Interview habe ich die ganzheitlich arbeitenden Ärztin und Therapeutin Dr. med. Susanne Hofmeister zu Gast. In ihren aktuellen Buch "Mein Lebenshaus hat viele Räume" beleuchtet sie das Konzept der Biografiearbeit.

Du wirst überrascht sein, über welche Themen wir uns in diesem Interview unterhalten, und es wird nicht so sein, wie Du es Dir erwartest.

Wir reden natürlich über die verschiedenen Betrachtungen, die man über das eigene Leben haben kann. Gibt es ein gescheitertes Leben?

Außerdem über Rudolf Steiner, Romy Schneider, Nelson Mandela und Greta Thunberg.

Es geht auch um Biohacking, Selbstoptimierung, Atmung, Psychedelika

PEP als sehr hilfreiches Zusatztool

Woher kommen die Beschreibungen der Lebensphasen

Die Idee der Jahrsiebte

Das Zukunfts-Ich – wo möchte ich hinkommen?

Lebensmotive: Entdecker oder Schöpfer des eigenen Lebens?

Wie kulturell ist die Biografiearbeit verankert?

Aktuelle Entwicklungen des Umgangs mit der eigenen Biografie

Langlebigkeit wofür?

Die Natur erst bringt uns in Verbindung mit etwas, das größer ist als wir selbst

Angst vor Veränderung in der Gesellschaft

Leben mehr als die Zeit zwischen Geburt und Tod

Reinkarnationstherapie mit Hypnose

Was sind Mondknoten?

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