Der Atemcode Archiv
131 Episoden
40 Minuten
Arne Ströhlein ist Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Naturheilverfahren. Er bringt Patienten in Ihre Selbstheilung mit Verfahren wie u.a. mit Akupunktur, Qi Gong, Sino-Homöopathie. Er ist im Vorstand GBM e.V. (Gesellschaft für Biophysikalische Medizin).
In diesem Gespräch reden wir über die fünf Säulen der TCM
Akupunktur und Moxibustion
Tuina
Chinesische Pharmakologie
Qi Gong
Dietetik
Warum der chronische Kältereiz des Magens eines der Hauptprobleme ist
Ist denn Kälte gut oder nicht?
Unterschied zwischen Chi und Xue
Wissenschaftliche Belege der Wirkung von TCM
Was zur ärztlichen Heilkunst gehört
Weitere Infos und Shownotes auf Inside-Brains.com
In diesem Gespräch reden wir über die fünf Säulen der TCM
Akupunktur und Moxibustion
Tuina
Chinesische Pharmakologie
Qi Gong
Dietetik
Warum der chronische Kältereiz des Magens eines der Hauptprobleme ist
Ist denn Kälte gut oder nicht?
Unterschied zwischen Chi und Xue
Wissenschaftliche Belege der Wirkung von TCM
Was zur ärztlichen Heilkunst gehört
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40 Minuten
Immer wieder werden wie alle unausweichlich mit Situationen konfrontiert, die uns vor große Herausforderungen stellen - emotional, manchmal sogar die Existenz bedrohen.
Sebastian Mauritz ist einer der Top-Coaches in Deutschland und hat sich schon seit vielen Jahren schwerpunktmäßig mit Resilienz beschäftigt.
Resilienz beschreibt dabei die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, die Menschen dazu befähigen, Niederlagen, Unglück, Stressoren und Schicksalsschläge besser und schneller zu meistern oder den Körper zu heilen.
Er ist außerdem Leiter der Resilienz-Akademie in Göttingen, sowie Keynote-Speaker und Autor mehrer Bücher, u.a. über Themen wie Selbstwert und Burn-out.
Wir sprechen über die Faktoren einer erfolgreichen Krisenbewältigung, sowie über neue spannende Techniken, wie. z.B. Wholeness Work.
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38 Minuten
Zweiter Teil des Interviews mit Maria Sanchez
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Seminar Stress und die Grundlagen von Heilung in Göttingen
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Seminar Stress und die Grundlagen von Heilung in Göttingen
47 Minuten
Maria Sanchez ist Gründerin der Therapieform „Sehnsucht und Hunger“ und „EssentialCore“. Sie arbeitet in eigener Praxis in Hamburg, wo sich auch ihr Seminar- und Ausbildungszentrum befindet.
In ihrem neuen Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ entwirft sie das Bild einer neuen Psychologie, die vieles hinterfragt, was andere, gängige Therapieformen meist hinnehmen.
Kurz gesagt, es geht um einen ganz anderen Umgang mit unseren Emotionen. Weit entfernt von Darstellungen wie, dass man sich disziplinieren oder den inneren Schweinehund überwinden müsse. Es geht um emotionale Selbstbegleitung.
Natürlich suche ich bei den Beschreibungen zu neuen Podcastepisoden nach Superlativen und möchte, dass Du die aktuelle Folge besonders spannend findest.
Zum Interview mit Maria möchte ich nur Folgendes sagen: UNBEDINGT HÖREN!
Wenn Du wissen willst,
wie Du Dein eigener emotionaler Experte wirst,
wie besonders anschaulich bei emotionalem Essen wir uns unseren Gefühlen ausgeliefert sehen und was damit getan werden kann und
welcher der bedeutende Unterschied zwischen mentaler, spiritueller und emotionaler Reife besteht,
dann lass Dich ein auf ein unglaublich interessantes Interview und ein psychologisches Denken, das Dich zum eigenen Hinterfragen deines Umgangs mit Dir selbst einladen wird.
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Seminar Stress und die Grundlagen von Heilung in Göttingen
In ihrem neuen Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens“ entwirft sie das Bild einer neuen Psychologie, die vieles hinterfragt, was andere, gängige Therapieformen meist hinnehmen.
Kurz gesagt, es geht um einen ganz anderen Umgang mit unseren Emotionen. Weit entfernt von Darstellungen wie, dass man sich disziplinieren oder den inneren Schweinehund überwinden müsse. Es geht um emotionale Selbstbegleitung.
Natürlich suche ich bei den Beschreibungen zu neuen Podcastepisoden nach Superlativen und möchte, dass Du die aktuelle Folge besonders spannend findest.
Zum Interview mit Maria möchte ich nur Folgendes sagen: UNBEDINGT HÖREN!
Wenn Du wissen willst,
wie Du Dein eigener emotionaler Experte wirst,
wie besonders anschaulich bei emotionalem Essen wir uns unseren Gefühlen ausgeliefert sehen und was damit getan werden kann und
welcher der bedeutende Unterschied zwischen mentaler, spiritueller und emotionaler Reife besteht,
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48 Minuten
Unkas betreibt den erfolgreichen Gesundheits-Podcast Bio360 – zurück ins Leben. Hier spricht er mit zahlreichen Experten Themen an, die die Gesundheit von uns allen betreffen – und dies in aller Tiefe!
Unkas kommt aus einem Zustand der jahrelangen, chronischen Erschöpfung und hat sich praktisch selbst mit dem Schopf aus dem Sumpf der Energielosigkeit gezogen, um jetzt aufgrund seiner Erfahrungen, ein Experte auf dem Gebiet aktueller Gesundheitsthemen zu sein.
In dieser aktuellen Episode von Inside Brains hörst Du ein Gespräch zwischen zwei Podcastern, die beide davon begeistert sind, mit ihren Themen, Menschen unterhaltsam und informativ zu begeistern und Ihnen Werkzeuge in die Hand zu geben, das eigene Leben zu verbessern.
..............18:30 Welche Podcastepisoden haben Dich ganz besonders begeistert?
.............28:40 Themen, vor denen sich Unkas scheut
..............31:00 Welche Dinge haben sein Leben verändert
...............34:00 Was aktuelle Tests bei Unkas überraschenderweise ergeben haben
...............41:40 Wie geht Unkas mit den Erwartungen der Hörer um, die medizinische Hilfe von ihm haben wollen
...............45:10 Welche Podcasts hört Unkas?
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Inside Brains
Matthias Wittfoth.de
Unkas kommt aus einem Zustand der jahrelangen, chronischen Erschöpfung und hat sich praktisch selbst mit dem Schopf aus dem Sumpf der Energielosigkeit gezogen, um jetzt aufgrund seiner Erfahrungen, ein Experte auf dem Gebiet aktueller Gesundheitsthemen zu sein.
In dieser aktuellen Episode von Inside Brains hörst Du ein Gespräch zwischen zwei Podcastern, die beide davon begeistert sind, mit ihren Themen, Menschen unterhaltsam und informativ zu begeistern und Ihnen Werkzeuge in die Hand zu geben, das eigene Leben zu verbessern.
..............18:30 Welche Podcastepisoden haben Dich ganz besonders begeistert?
.............28:40 Themen, vor denen sich Unkas scheut
..............31:00 Welche Dinge haben sein Leben verändert
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...............41:40 Wie geht Unkas mit den Erwartungen der Hörer um, die medizinische Hilfe von ihm haben wollen
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27 Minuten
Teil 3 von 3
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30 Minuten
Teil 2 von 3
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34 Minuten
Sebastian Purps-Pardigol ist einer führenden Digitalisierungspioniere, Organisationsberater und Keynote-Speaker im deutschsprachigen Raum.
Er gründete zusammen mit Gerald Hüther im Jahr 2010 die Initiative "Kulturwandel in Unternehmen" und trägt Antworten auf die entscheidende Frage: wie können wir das ungenutzte Potenzial von uns selbst, unserer Mitarbeitenden und ganzen Organisationen noch besser entfalten, in die Top-Unternehmen in Deutschland.
Wenige haben einen so fundierten Einblick in die aktuellen Transformationsprozesse der Wirtschaft, insbesondere sprechen wir in diesem Interview sehr genau über die Schwierigkeiten und Lösungen, wie Digitalisierung gelingen kann - abseits von Buzzwords und oberflächlichen Hirnforschungsüberhöhungen.
Sebastians Vorträge und In-House Seminare zu diesen aktuellen Thematiken erhalten regelmäßig Spitzenbewertungen. Er gibt auch selten Potentialentfaltung-Workshops, die für alle offen sind, die über sich hinauswachsen wollen.
Teil 1 von 3
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Er gründete zusammen mit Gerald Hüther im Jahr 2010 die Initiative "Kulturwandel in Unternehmen" und trägt Antworten auf die entscheidende Frage: wie können wir das ungenutzte Potenzial von uns selbst, unserer Mitarbeitenden und ganzen Organisationen noch besser entfalten, in die Top-Unternehmen in Deutschland.
Wenige haben einen so fundierten Einblick in die aktuellen Transformationsprozesse der Wirtschaft, insbesondere sprechen wir in diesem Interview sehr genau über die Schwierigkeiten und Lösungen, wie Digitalisierung gelingen kann - abseits von Buzzwords und oberflächlichen Hirnforschungsüberhöhungen.
Sebastians Vorträge und In-House Seminare zu diesen aktuellen Thematiken erhalten regelmäßig Spitzenbewertungen. Er gibt auch selten Potentialentfaltung-Workshops, die für alle offen sind, die über sich hinauswachsen wollen.
Teil 1 von 3
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57 Minuten
Bildrechte bei: psdesign
Antibiotika-Resistenzen sind weltweit auf dem Vormarsch. Noch in den 1960er Jahren waren Mediziner der festen Überzeugen einen eindeutigen Sieg gegen bakterielle Infektionen errungen zu haben.
Doch nichts könnte falscher sein.
Ehemals wenig gefährliche Bakterien gelten mittlerweile als Superbugs, die mit kaum einem Antibiotikum mehr beizukommen ist.
In diesem Interview geht es um die unglaubliche Entdeckung von Viren, die Bakterien fressen. Bereits 1917 wurden sie entdeckt, beschreiben und eingesetzt - mit großem Erfolg!
Doch viele Umstände ließen die Phagen aus dem Blickfeld der westlichen Medizin verschwinden.
In ehemaligen Ostblockländern gibt es dagegen noch viel Erfahrung und Forschung zu dieser vielleicht letzten Hoffnung.
Alexander Belcredi gründete das Startup Phagomed (phagomed.com) mit der Mission, so schnell wie möglich Phagentherapie anwendungstauglich zu machen, um der weltweite Krise der Superbugs entgegenzutreten.
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https://www.inside-brains.com/de/
Antibiotika-Resistenzen sind weltweit auf dem Vormarsch. Noch in den 1960er Jahren waren Mediziner der festen Überzeugen einen eindeutigen Sieg gegen bakterielle Infektionen errungen zu haben.
Doch nichts könnte falscher sein.
Ehemals wenig gefährliche Bakterien gelten mittlerweile als Superbugs, die mit kaum einem Antibiotikum mehr beizukommen ist.
In diesem Interview geht es um die unglaubliche Entdeckung von Viren, die Bakterien fressen. Bereits 1917 wurden sie entdeckt, beschreiben und eingesetzt - mit großem Erfolg!
Doch viele Umstände ließen die Phagen aus dem Blickfeld der westlichen Medizin verschwinden.
In ehemaligen Ostblockländern gibt es dagegen noch viel Erfahrung und Forschung zu dieser vielleicht letzten Hoffnung.
Alexander Belcredi gründete das Startup Phagomed (phagomed.com) mit der Mission, so schnell wie möglich Phagentherapie anwendungstauglich zu machen, um der weltweite Krise der Superbugs entgegenzutreten.
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42 Minuten
Zweiter Teil des Interviews mit Auftrittscoach Boris Beimann
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34 Minuten
Boris Beimann ist mentaler Auftritts- und Wettkampfcoach und arbeitet mit Nachwuchs- und Profi-Fussballspielern, prominenten Moderatoren und Schauspielern und begleitet seine Klienten, wie sie sich vor-, während- und nach ihrer Performance (noch) wohler fühlen können, mehr Leichtigkeit erleben und stärker bei sich bleiben.
Dafür bedient er sich einer Mischung aus unterschiedlichen Methoden und ist ständig auf der Suche, weitere Ansätze zu finden, die er auch für sich ausprobiert, da sie nicht nur zu ihm, sondern auch den speziellen Kontexten seiner Klienten passen müssen.
Durch seine Zeit als Trainer bis zur U19 Bundesliga und diversen Hospitationen bei Bundesligisten bemerkte er, welche falschen Vorstellung von Leistung unter Druck noch im Fussball vorhanden sind und wie wenig die Spieler an die Hand bekommen.
Seitdem widmet er sich dem Thema und nutzt seinen wissenschaftlichen Hintergrund auch dafür, die Nase in fachfremde Forschung zu stecken.
In dem Podcast teilt er seine Erfahrungen seiner Arbeit, insbesondere mit dem Fussball, um weiter für das Thema zu werben.
Dafür bedient er sich einer Mischung aus unterschiedlichen Methoden und ist ständig auf der Suche, weitere Ansätze zu finden, die er auch für sich ausprobiert, da sie nicht nur zu ihm, sondern auch den speziellen Kontexten seiner Klienten passen müssen.
Durch seine Zeit als Trainer bis zur U19 Bundesliga und diversen Hospitationen bei Bundesligisten bemerkte er, welche falschen Vorstellung von Leistung unter Druck noch im Fussball vorhanden sind und wie wenig die Spieler an die Hand bekommen.
Seitdem widmet er sich dem Thema und nutzt seinen wissenschaftlichen Hintergrund auch dafür, die Nase in fachfremde Forschung zu stecken.
In dem Podcast teilt er seine Erfahrungen seiner Arbeit, insbesondere mit dem Fussball, um weiter für das Thema zu werben.
33 Minuten
Dies ist der zweite Teil des Interview...
Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von Herbalife Nutrition, einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung.
Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstützt, ihre eigene Bestform zu erreichen und sich persönlich weiter zu entwickeln. Angetrieben von seiner eigenen familiären Geschichte begann er früh an sich zu arbeiten. Biohacking ist für ihn nichts Neues, ebensowenig wie seine eigenen Grenzen anzuzweifeln und diese neu zu definieren. Tägliche Routinen wie Atemtechniken und Kältetraining sind schon seit Langem seine Routine.
Durch seine vielen Kontakte und seinen Informationshunger wurde er auf das Neurofeedbackprogramm "40 Years of Zen" aufmerksam, das vom CEO von Bulletproof (es gibt da einen sehr bekannten Kaffee) ins Leben gerufen wurde.
Es geht darum mit einem der effektivsten Biohacks, nämlich Neurofeedback, innerhalb von wenigen Tagen in Zustände zu kommen, die Zenmeister erst nach quasi jahrzehntelangem Training herstellen können.
In diesem Interview erzählt Martin alles aus diesem Programm. Was dort passierte, wie das Training aussah und für mich besonders spannend, was für unglaubliche Effekte es hatte, als er am letzten Tag einfach die Wim Hof Atmung als Kombination zum Neurofeedback hinzunahm und hinterher in die erstaunten Gesichter der Wissenschaftler vorort blicken konnte.
Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von Herbalife Nutrition, einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung.
Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstützt, ihre eigene Bestform zu erreichen und sich persönlich weiter zu entwickeln. Angetrieben von seiner eigenen familiären Geschichte begann er früh an sich zu arbeiten. Biohacking ist für ihn nichts Neues, ebensowenig wie seine eigenen Grenzen anzuzweifeln und diese neu zu definieren. Tägliche Routinen wie Atemtechniken und Kältetraining sind schon seit Langem seine Routine.
Durch seine vielen Kontakte und seinen Informationshunger wurde er auf das Neurofeedbackprogramm "40 Years of Zen" aufmerksam, das vom CEO von Bulletproof (es gibt da einen sehr bekannten Kaffee) ins Leben gerufen wurde.
Es geht darum mit einem der effektivsten Biohacks, nämlich Neurofeedback, innerhalb von wenigen Tagen in Zustände zu kommen, die Zenmeister erst nach quasi jahrzehntelangem Training herstellen können.
In diesem Interview erzählt Martin alles aus diesem Programm. Was dort passierte, wie das Training aussah und für mich besonders spannend, was für unglaubliche Effekte es hatte, als er am letzten Tag einfach die Wim Hof Atmung als Kombination zum Neurofeedback hinzunahm und hinterher in die erstaunten Gesichter der Wissenschaftler vorort blicken konnte.
40 Minuten
Der Unternehmer Martin Ernst ist selbsttätiger Vertriebler von Herbalife Nutrition, einer Firma, die mit Ernährungsprodukten- und Programmen das Leben der Menschen positiv verändern will. Er befasst sich seit nunmehr 25 Jahren aus voller Leidenschaft mit den Themen gesunder und aktiver Lebensstil, Ernährung und Bewegung.
Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstützt, ihre eigene Bestform zu erreichen und sich persönlich weiter zu entwickeln. Angetrieben von seiner eigenen familiären Geschichte begann er früh an sich zu arbeiten. Biohacking ist für ihn nichts Neues, ebensowenig wie seine eigenen Grenzen anzuzweifeln und diese neu zu definieren. Tägliche Routinen wie Atemtechniken und Kältetraining sind schon seit Langem seine Routine.
Durch seine vielen Kontakte und seinen Informationshunger wurde er auf das Neurofeedbackprogramm "40 Years of Zen" aufmerksam, das vom CEO von Bulletproof (es gibt da einen sehr bekannten Kaffee) ins Leben gerufen wurde.
Es geht darum mit einem der effektivsten Biohacks, nämlich Neurofeedback, innerhalb von wenigen Tagen in Zustände zu kommen, die Zenmeister erst nach quasi jahrzehntelangem Training herstellen können.
In diesem Interview erzählt Martin alles aus diesem Programm. Was dort passierte, wie das Training aussah und für mich besonders spannend, was für unglaubliche Effekte es hatte, als er am letzten Tag einfach die Wim Hof Atmung als Kombination zum Neurofeedback hinzunahm und hinterher in die erstaunten Gesichter der Wissenschaftler vorort blicken konnte.
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Inside-Brains
Gemeinsam mit seiner Frau Yvonne hat er bereits tausende Menschen unterstützt, ihre eigene Bestform zu erreichen und sich persönlich weiter zu entwickeln. Angetrieben von seiner eigenen familiären Geschichte begann er früh an sich zu arbeiten. Biohacking ist für ihn nichts Neues, ebensowenig wie seine eigenen Grenzen anzuzweifeln und diese neu zu definieren. Tägliche Routinen wie Atemtechniken und Kältetraining sind schon seit Langem seine Routine.
Durch seine vielen Kontakte und seinen Informationshunger wurde er auf das Neurofeedbackprogramm "40 Years of Zen" aufmerksam, das vom CEO von Bulletproof (es gibt da einen sehr bekannten Kaffee) ins Leben gerufen wurde.
Es geht darum mit einem der effektivsten Biohacks, nämlich Neurofeedback, innerhalb von wenigen Tagen in Zustände zu kommen, die Zenmeister erst nach quasi jahrzehntelangem Training herstellen können.
In diesem Interview erzählt Martin alles aus diesem Programm. Was dort passierte, wie das Training aussah und für mich besonders spannend, was für unglaubliche Effekte es hatte, als er am letzten Tag einfach die Wim Hof Atmung als Kombination zum Neurofeedback hinzunahm und hinterher in die erstaunten Gesichter der Wissenschaftler vorort blicken konnte.
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Inside-Brains
45 Minuten
Diese Episode ist der Auftakt zu einer regelmäßigen Reihe, in der ich bestimmte Experten zu ihren aktuellen Ideen befrage.
Womit beschäftigst Du Dich gerade?
Was findest Du klasse und was möchtest Du vielen anderen mitteilen?
Den Auftakt macht ein Gespräch mit meiner Frau Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin (Emotionsregulation) und Gokhale Method Teacher.
Es geht u.a. um Familie (wie kann es bei uns auch anders sein), um Verhandlungsgeschick (Jack Nasher) und den Philosophen Slavoj Zizek.
Mehr info findest Du auf
Inside-brains.com
Das Familienretreat in Tirol über Ostern 2019 (um hier teilzunehmen, sind keine Vorerfahrungen nötig)
Womit beschäftigst Du Dich gerade?
Was findest Du klasse und was möchtest Du vielen anderen mitteilen?
Den Auftakt macht ein Gespräch mit meiner Frau Dina Wittfoth, Neurowissenschaftlerin (Emotionsregulation) und Gokhale Method Teacher.
Es geht u.a. um Familie (wie kann es bei uns auch anders sein), um Verhandlungsgeschick (Jack Nasher) und den Philosophen Slavoj Zizek.
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Das Familienretreat in Tirol über Ostern 2019 (um hier teilzunehmen, sind keine Vorerfahrungen nötig)
21 Minuten
Der 2. Teil des Interviews!
Jens Nordlohne berät seit fast 20 Jahren Mandanten aus Wirtschaft, Politik, Sport und Gesellschaft in den Bereichen Strategie, Kommunikation, Reputation und Persönlichkeitsentwicklung.
In der Boom-Zeit des Neuen Marktes leitete er die Unternehmenskommunikation von AOL Deutschland. Nach seiner Funktion als Interviewchef von Playboy holte ihn Helmut Markwort 1992 zu Focus.
Zunächst wirkte er im Kernteam der Entwicklungsredaktion mit und war zuletzt Korrespondent in Hamburg.
Seine Ausbildung absolvierte Jens Nordlohne im südlichen Afrika bei den Namibia Nachrichten in Windhoek, für die er Ende der 80er Jahre den Unabhängigkeitsprozess des Landes begleitete.
In dieser Episode spreche ich mit Jens über seine Erfahrungen als Kriegsberichterstatter, über die Unterschiede zwischen Reputation und Image und über seine Erkenntnisse von der Zusammenarbeit mit Ex-Boxweltmeister Wladimir Klitschko.
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Jens Nordlohne berät seit fast 20 Jahren Mandanten aus Wirtschaft, Politik, Sport und Gesellschaft in den Bereichen Strategie, Kommunikation, Reputation und Persönlichkeitsentwicklung.
In der Boom-Zeit des Neuen Marktes leitete er die Unternehmenskommunikation von AOL Deutschland. Nach seiner Funktion als Interviewchef von Playboy holte ihn Helmut Markwort 1992 zu Focus.
Zunächst wirkte er im Kernteam der Entwicklungsredaktion mit und war zuletzt Korrespondent in Hamburg.
Seine Ausbildung absolvierte Jens Nordlohne im südlichen Afrika bei den Namibia Nachrichten in Windhoek, für die er Ende der 80er Jahre den Unabhängigkeitsprozess des Landes begleitete.
In dieser Episode spreche ich mit Jens über seine Erfahrungen als Kriegsberichterstatter, über die Unterschiede zwischen Reputation und Image und über seine Erkenntnisse von der Zusammenarbeit mit Ex-Boxweltmeister Wladimir Klitschko.
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