Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring
Nutze das Enneagramm, um Dein Leben zu erleichtern!
Podcaster
Episoden
26.11.2025
33 Minuten
Heute habe ich Thomas zu Gast. Thomas ist Ingenieur, seit Jahren
Führungskraft in einem internationalen Konzern – und in Typ 8,
dem Herausforderer, zuhause.
In der letzten Folge hatte ich Melanie zu Gast, ebenfalls Typ 8.
Ich wollte bewusst beide Perspektiven direkt hintereinander
zeigen – weil der Weg in die eigene Stärke für jeden
unterschiedlich ist, unabhängig vom Geschlecht.
Von Thomas erfahren wir, wie er als junger Mann gar nicht führen
wollte, weil er zu Hause von so vielen starken Persönlichkeiten
umgeben war – und wie er dann doch lernte, dass Führung auch
anders geht: Mit Fragen statt Anweisungen, mit Empathie statt
Härte.
Wir sprechen außerdem über seine Entwicklung und wie schwierig es
ist zu wissen, wann sein aktives Helfen gefragt ist und wann er
einfach nur da und geduldig sein muss.
Bist Du vielleicht auch in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen
zu Typ 8 findest Du hier:
https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ8
Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm
Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du
bist: www.ankefehring.com/enneagramm
️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom):
https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live
️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1
Tag (Zoom):
https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop
Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen
Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen:
https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du
1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit
und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise:
https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke
Lass uns in Kontakt bleiben!
Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne
auf Instagram (@ankefehring) oder per Email
(podcast@ankefehring.com).
Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die
das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht
es noch mehr Spaß!
Timecodes Folge 37:
00:05:12 Thomas findet sich in Typ 8 – der
Schlüsselmoment
00:07:33 Typisch Typ 8: Fokus, Geschwindigkeit
& das Rudel
00:08:16 Herausforderungen: Geduld &
fehlende Informationen
00:10:36 Stresslinie zur Fünf: Wenn Kontrolle
wichtig wird
00:15:59 Der Wendepunkt: "Du hast ein Talent,
Menschen zu führen"
00:17:59 Führen ohne Auftrag: Die Macht der
Fragen
00:23:58 Entwicklung zur Zwei: Manchmal nur da
sein statt aktiv werden
00:27:31 Wie das Enneagramm als Führungskraft
hilft
00:29:00 Die Herausforderung: Nachwuchs gewinnen
mit moderner Führung
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12.11.2025
38 Minuten
Heute habe ich Melanie zu Gast. Melanie ist Physiotherapeutin,
leitet seit zwei Jahren ihre eigene Praxis und ist in Typ 8, der
Herausforderin, zuhause.
Von Melanie erfahren wir, wie wichtig Gerechtigkeit für sie ist
und wie schnell sie ins Tun kommt – und wie schwer es ihr
gleichzeitig fällt, innezuhalten und ihre weibliche Seite zu
zeigen, ohne sich schwach zu fühlen.
Wir sprechen außerdem darüber, wie Typ 8 Frauen in Führungsrollen
gehen – und warum sie manchmal einen Schubser brauchen, obwohl
sie so stark sind!
Bist Du vielleicht auch in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen
zu Typ 8 findest Du hier:
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1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit
und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise:
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das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht
es noch mehr Spaß!
Timecodes Folge 36
00:03:21 Das Enneagramm findet uns, wenn wir es brauchen
00:05:16 Melanie erkennt sich als Typ 8
00:06:15 Typisch Typ 8: Bauchgefühl, Impulsivität &
Gerechtigkeit
00:10:38 Weiblichkeit & Männlichkeit als Frau in Typ 8
00:17:12 Herausforderungen: Verletzlichkeit zeigen
00:23:52 Entwicklung zur Zwei: Für andere da sein
00:29:24 Selbstfürsorge: Lernen, nichts zu tun
00:31:12 Trigger für Typ 8: Ungerechtigkeit &
Herausfordern
00:33:12 Was das Enneagramm gebracht hat: Stärke annehmen
00:34:58 Frauen in Typ 8 & Führungsrollen
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29.10.2025
48 Minuten
Herzlich Willkommen zum gruseligen Finale meiner Oktober-Trilogie
rund um das Thema Entscheidungen!
Nachdem wir in den ersten beiden Folgen die drei Zentren und die
neun Typen im Normal- und Stresszustand angeschaut haben, wird es
heute richtig tiefgründig: Welche Urängste stecken hinter
unseren Entscheidungen?
Passend zu Halloween tauchen wir heute in die "dunkle Seite" des
Enneagramms ein. Gemeinsam mit Dani spreche ich über die Urängste
aller neun Typen:
Typ 8: Angst vor Kontrollverlust
Typ 9: Angst vor Disharmonie
Typ 1: Angst vor dem eigenen "Bösen"
Typ 2: Angst vor Zurückweisung
Typ 3: Angst vor Wertlosigkeit
Typ 4: Angst vor Bedeutungslosigkeit
Typ 5: Angst vor Überforderung
Typ 6: Angst vor Unsicherheit
Typ 7: Angst vor (innerem) Schmerz
Die wichtigste Erkenntnis: Diese Urängste sind
NICHT die Wahrheit, sondern Geister aus unserer Vergangenheit.
Sobald wir sie beim Namen nennen, verlieren sie ihre Macht über
uns. Wir haben immer die Wahl – lassen wir uns von unserer Angst
lenken, oder entscheiden wir frei davon?
Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm
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Timecodes Folge 35
00:03:53 Intro: Gruseliges Finale der
Entscheidungs-Trilogie
00:06:06 Das Enneagramm als Schlüssel zu unseren inneren
Gefängnissen
00:06:51 Typ 8 Herausforderer*in – Angst vor
Kontrollverlust
00:09:23 Typ 9 Vermittler*in – Angst, sich
selbst zu verlieren
00:13:58 Typ 1 Perfektionist*in – Angst vor dem
eigenen Bösen
00:16:04 Typ 2 Helfer*in – Angst vor
Zurückweisung
00:20:23 Typ 3 Performer*in – Angst vor
Wertlosigkeit
00:22:24 Typ 4 Individualist*in – Angst vor
Bedeutungslosigkeit
00:25:02 Typ 5 Forscher*in – Angst vor
Überforderung
00:28:46 Typ 6 Skeptiker*in – Angst vor
Unsicherheit
00:31:31 Typ 7 Enthusiast*in – Angst vor
Schmerz
00:41:39 Die gute Nachricht: Du hast immer die Wahl!
00:45:27 Reflexionsübung für deine nächsten
Entscheidungen
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15.10.2025
37 Minuten
Herzlich willkommen zur zweiten Folge meiner Oktober-Trilogie
rund um das Thema Entscheidungen! Nachdem wir in der letzten
Folge die drei Zentren angeschaut haben, tauchen wir heute tiefer
ein: Wie entscheiden die neun Enneagramm-Typen – und was
passiert, wenn sie gestresst sind?
Das Szenario: Du bekommst ein neues Jobangebot.
Neue Firma, anderes Team, etwas mehr Gehalt. Du hast zwei Wochen
Bedenkzeit. Was tun?
Genau dieses Szenario gehe ich heute mit allen neun Typen durch –
im Normalzustand UND im Stress. Denn gerade unter Stress rutschen
wir in unsere Stresslinie, und plötzlich fühlen sich
Entscheidungen komplett anders an!
Typ 9 – Vermittler*in: Wägt alle Perspektiven
ab, kann schwer loslassen von der Komfortzone. Im Stress ( Typ
6): Worst-Case-Szenarien, Ängstlichkeit, noch schwerer zu
entscheiden!
Typ 4 – Individualist*in: "Fühlt sich das
authentisch an? Passt es zu meiner Identität?" Im Stress ( Typ
2): Klammert an andere, hofft, dass andere die Entscheidung
treffen.
Typ 7 – Enthusiast*in: Begeistert, schnell.
"Klingt das spannend?" Im Stress ( Typ 1): Plötzlich kritisch,
sieht nur Negatives. "Nichts ist gut genug."
Die wichtigste Erkenntnis: Wir treffen die
gesündesten Entscheidungen in unserem Heimat-Typ! Wenn eine
Entscheidung sich plötzlich "fremd" anfühlt – zu emotional, zu
kopflastig, zu impulsiv – sind wir wahrscheinlich in unserer
Stresslinie. Das Warnsignal erkennen ist Gold wert!
In der nächsten Folge (erscheint am 30. Oktober ): Welche
Urängste stecken hinter unseren Entscheidungen?
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Timecodes Folge 34
00:04:02 Das Szenario: Neuen Job annehmen?
00:05:45 Typ 8 Herausforderin > Stress: Typ 5
00:09:23 Typ 9 Vermittlerin > Stress: Typ 6
00:13:28 Typ 1 Perfektionistin > Stress: Typ 4
00:16:04 Typ 2 Helferin > Stress: Typ 8
00:20:23 Typ 3 Performerin > Stress: Typ 9
00:22:24 Typ 4 Individualistin > Stress: Typ 2
00:25:02 Typ 5 Forscherin > Stress: Typ 7
00:28:46 Typ 6 Skeptikerin > Stress: Typ 3
00:31:31 Typ 7 Enthusiastin > Stress: Typ 1
00:33:19 Warnsignal erkennen
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01.10.2025
29 Minuten
Herzlich willkommen zur ersten Folge meiner Oktober-Trilogie rund
um das Thema Entscheidungen! Wusstest Du, dass wir täglich etwa
30.000 Entscheidungen treffen? Viele davon (glücklicherweise)
unbewusst – aber einen großen Teil eben auch bewusst! Und genau
da wird es oft schwierig.
In dieser Folge schaue ich mir an, wie die drei Zentren des
Enneagramms – Bauch, Herz und Kopf – jeweils Entscheidungen
treffen. Jedes Zentrum hat seine eigenen Stärken und
Herausforderungen:
Das Bauchzentrum (Typen 8, 9, 1) entscheidet
schnell und intuitiv. Hier geht es um Körpergefühl, Instinkt und
die Frage: "Habe ich Kraft dafür?" Die Stärke liegt in
authentischen, kraftvollen Entscheidungen – die Herausforderung
in Impulsivität und Sturheit.
Das Herzzentrum (Typen 2, 3, 4) entscheidet
gefühlsbasiert und beziehungsorientiert. Hier spielen andere
Menschen eine große Rolle: "Wie wirke ich? Was denken die
anderen?" Die Stärke liegt darin, emotionale Auswirkungen zu
berücksichtigen – die Herausforderung darin, zwischen eigenen und
fremden Gefühlen zu unterscheiden.
Das Kopfzentrum (Typen 5, 6, 7) entscheidet
informationsbasiert und zukunftsorientiert. Hier geht es um
Sicherheit, Risiken und Optionen. Die Stärke liegt in gut
durchdachten Entscheidungen – die Herausforderung in Overthinking
und Entscheidungslähmung.
Am besten ist es natürlich, wenn alle drei Zentren
zusammenspielen! Aber es ist auch wichtig zu wissen, in welchem
Zentrum Du zuhause bist – denn dort fühlst Du Dich bei
Entscheidungen am wohlsten.
Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm
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Timecodes Folge 33
00:03:02 Die drei Zentren: Bauch, Herz und Kopf
00:09:55 Das Bauchzentrum: Schnell, intuitiv &
kraftvoll
00:14:12 Das Herzzentrum: Gefühlsbasiert &
beziehungsorientiert
00:19:37 Das Kopfzentrum: Informationsbasiert &
zukunftsorientiert 00:25:55 Integration: Alle drei Zentren nutzen
Mehr
Über diesen Podcast
Was ist das Enneagramm? Was hat es mit den neun Enneagramm-Typen
auf sich? Und wie kannst Du dieses Persönlichkeitsmodell für Dich
nutzen? Das Enneagramm hat mein Leben verändert. Wirklich! Ich
fühlte mich sofort ertappt: mein übertriebenes Harmonie-Bedürfnis
und mein Hang zur "Ego-Trägheit" (erkläre ich im Podcast!) lagen
genauso offen auf dem Tisch wie meine besonderen Stärken. Ich
erkannte mich in Typ 9 und wusste plötzlich genau, was ich üben
kann, um nicht immer und immer wieder gegen dieselbe Wand zu
laufen. Im privaten wie im beruflichen Kontext. Und genau dasselbe
wird Dir in diesem Podcast passieren! Egal in welchem Typ Du Dich
erkennst. Außerdem verspreche ich Dir, dass Du Deine Familie,
Kolleg*innen und Freund*innen mit dem Wissen aus diesem
Enneagramm-Podcast seeeehr viel klarer sehen wirst :) Meinen
kostenlosen Typen-Test und weitere Informationen findest Du hier:
www.ankefehring.com/enneagramm "Mein Enneagramm Podcast" ist für
Dich! Deshalb freue ich mich sehr, wenn Du mir über Instagram
(@ankefehring) oder Email (podcast@ankefehring.com) Deine Fragen
und Wünsche schickst. Das Enneagramm macht vor allem zusammen Spaß!
Also freue ich mich auch, wenn Du den Podcast likest und mit
Freund*innen und Familie teilst :)
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