Podcaster
Episoden
05.08.2025
22 Minuten
Drei Stunden beim Friseur sind für manche eine Wellness-Auszeit,
für mich früher purer Stress.
Nicht, weil ich Angst um meine Frisur hatte, sondern weil mein
inneres System sofort protestierte: „Dafür hast du keine
Zeit! Es gibt Wichtigeres zu tun.“
In dieser Folge spreche ich darüber, warum selbst schöne Momente
für viele ambitionierte Frauen zur Belastung werden können.
Du erfährst, wie Leistungsmuster und alte Prägungen das
Nervensystem in Alarmbereitschaft halten, weshalb reines Umdenken
nicht reicht und wie du lernst, dich zu entspannen, ohne deine
Ziele zu verlieren.
Es geht um mehr als Pausen. Es geht darum, innere Ruhe zu einem
festen Bestandteil deines Erfolgs zu machen.
Deine Kristine
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29.07.2025
14 Minuten
„Muss dieses Thema nicht endlich mal weg sein?“
Diese Frage höre ich oft – im Coaching, im Mentoring und vor
allem im inneren Dialog vieler Frauen. In dieser Folge spreche
ich darüber, warum Coaching nicht darauf abzielt, wiederkehrende
Themen einfach loszuwerden, sondern einen gesünderen Umgang mit
ihnen zu entwickeln.
Du erfährst, was innerer Druck mit deinem Nervensystem macht,
warum Selbstkritik dich blockieren kann und wie es gelingt, ein
Thema anzunehmen, statt dagegen anzukämpfen. Nicht um es zu
ignorieren, sondern um daran zu wachsen – Schritt für Schritt.
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22.07.2025
20 Minuten
„Kristine, arbeitest du eigentlich noch mit Human Design?“
Diese Frage wurde mir kürzlich gestellt – und sie hat mich dazu
bewegt, dieses Thema noch einmal aufzugreifen.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Human Design für mich
nach wie vor ein wertvolles Tool ist, aber nicht allein im
Mittelpunkt steht. Du erfährst, was Persönlichkeitstools leisten
können, wo ihre Grenzen liegen und warum echte Veränderung erst
beginnt, wenn du deinen Körper und dein Nervensystem mitnimmst.
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15.07.2025
22 Minuten
Immer wieder erlebe ich in Gesprächen mit Unternehmerinnen, dass
sie sich fragen, warum der Erfolg trotz bester Strategien,
Mentoring und Coaching ausbleibt.
Und nein, es liegt nicht daran, dass du nicht genug tust.
In dieser Folge erfährst du, warum Strategien allein oft nicht
ausreichen, was es wirklich braucht, um nachhaltig zu wachsen,
und welche Rolle innere Sicherheit dabei spielt.
Wir sprechen über Selbstsabotage, Maslows Bedürfnispyramide und
darüber, warum du dich selbst regulieren können musst, bevor du
dich mit Sichtbarkeit, Umsatz und Reichweite beschäftigst.
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08.07.2025
17 Minuten
Vor kurzem war ich als Speakerin auf einem Panel zum Thema
Unternehmensnachfolge. Dabei wurde klar: Viele Unternehmerinnen
und Gründerinnen sprechen immer noch viel zu wenig über ihre
Ängste, Zweifel und Unsicherheiten.
In dieser Folge erfährst du, warum Coaching und Mentoring in
dieser Phase keine Schwäche, sondern echte Stärke sind und wie du
lernen kannst, mit Druck, Verantwortung und neuen Rollen souverän
umzugehen.
Hör rein, wenn du dich in deiner Rolle als Unternehmerin nicht
nur sicher fühlen, sondern auch erfüllt leben möchtest.
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Über diesen Podcast
Herzlich willkommen zu SHE LEADS by Design – deinem
Lieblingspodcast für Unternehmerinnen, Selbstständige und
Entscheiderinnen, die ihre Persönlichkeit als kraftvolles Werkzeug
nutzen, um souverän, authentisch und wirkungsvoll zu führen – sich
selbst und andere. Ich bin Kristine, dein Host, das Gesicht von SHE
LEADS by Design, Multi-Unternehmerin, Female Business &
Leadership Mentorin, zertifizierter Coach und Human Design
Expertin. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu Erfolg und
Erfüllung zu begleiten. Innere Klarheit und Stärke führen zu
souveräner Wirkung. Bereit? Dann uns loslegen!
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