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Episoden

22 Minuten
Kann ich ambitioniert sein, Gewinn machen wollen und große Ziele verfolgen und gleichzeitig spirituell leben?Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Diesmal allerdings mit vertauschten Rollen: Ashot übernimmt meinen Podcast und interviewt mich mitten im Yoga-Ashram über die Verbindung von Business, Psychologie und Spiritualität.Wir sprechen darüber,• warum Erfolg problematisch werden kann, wenn der eigene Selbstwert daran hängt• warum Win-win im Business oft nachhaltiger ist als „hart gewinnen“• wie Meditation helfen kann, zwischen einem Ereignis und meiner Interpretation davon zu unterscheiden• und warum Business und Spiritualität vielleicht viel weniger Gegensätze sind, als wir gelernt haben zu denken.Eine der für mich spannendsten Fragen der Folge:Kann ich alles geben, um ein Ziel zu erreichen, und trotzdem okay sein, wenn ich es nicht erreiche?Und am Ende entsteht sogar ein Begriff, den ich ziemlich mag: „spiritueller Konstruktivismus“.Plus: Wir testen direkt vor der Kamera eine kurze Atemtechnik und schauen, was wenige Sekunden bewusste Atmung verändern können.
1 Stunde 6 Minuten
Erfolg macht sichtbar. Aber er macht nicht automatisch verbunden.

Gerade erfolgreiche Männer erleben oft etwas Paradoxes: Je mehr Verantwortung sie tragen, je höher ihre Position, je größer ihr Einfluss, desto weniger Räume gibt es, in denen sie wirklich unsicher sein dürfen.

Sie sollen entscheiden, führen, tragen, funktionieren.

Aber mit wem sprechen sie, wenn sie selbst nicht weiterwissen?

In dieser Folge geht es um Männer, Macht, Erfolg und emotionale Einsamkeit.

Warum fällt es vielen Männern so schwer, Hilfe anzunehmen?

Was passiert, wenn der eigene Wert über Leistung definiert wird?

Warum kann Status Nähe erschweren?

Und was braucht es, damit Stärke nicht zur Rolle wird, aus der man irgendwann nicht mehr herauskommt?

Ein Gespräch über das, was hinter Erfolg oft niemand sieht.
52 Minuten
Er führt hunderte Menschen ohne klassische Karriereanreize. Was passiert, wenn Menschen nicht primär über Geld, Status oder Karriere geführt werden?

Genau das wollte ich von Sukadev wissen.

Seit Jahrzehnten baut und prägt er mit Yoga Vidya eine Gemeinschaft, in der hunderte Menschen zusammen leben und arbeiten. Und viele seiner Führungsprinzipien klingen erstaunlich aktuell.

Einige der stärksten Gedanken aus unserem Gespräch:

- Menschen und Organisationen können gleichzeitig wachsen.

- Wer wirklich führen will, muss herausfinden, wofür ein Mensch brennt.

- Menschen sind nicht beliebig austauschbar. Jeder bringt etwas Eigenes in ein System.

Wir sprechen über intrinsische Motivation, Sinn, Burnout, individuelle Stärken, Vision und die Frage, was Unternehmen von spiritueller Führung lernen können. Eine Folge über Leadership aus einer Perspektive, die man in klassischen Managementbüchern eher selten findet.
8 Minuten
Warum wirken manche Menschen sofort präsent, während andere trotz Kompetenz kaum im Raum ankommen?

Präsenz entscheidet sich oft in kleinen Momenten: Wie du einen Raum betrittst. Worauf du deine Aufmerksamkeit richtest. Wie viel du erklärst. Ob du gerade wirklich sprichst oder versuchst, etwas zu beweisen.

In dieser Folge schauen wir darauf, was Präsenz stärkt und was sie unbewusst schwächt.

Du erfährst:

• welche Fragen du dir stellen solltest, bevor du einen wichtigen Raum betrittst

• warum Kontext und Gegenüber deine Wirkung mitbestimmen

• woran du merkst, dass du gerade Zustimmung suchst oder dich kleiner machst

• welche Verhaltensweisen deine Präsenz schnell kosten können

• wie du deine gewünschte Wirkung bewusster steuerst

Und damit es nicht beim Zuhören bleibt, bekommst du zur Folge einen kompakten Spickzettel mit Präsenz-Check, Reflexionsfragen und einem kurzen Check-in für dein nächstes Meeting, deinen nächsten Vortrag oder ein wichtiges Gespräch.

Denn die entscheidende Frage ist:

Welche Wirkung möchte ich in diesem Raum eigentlich erzeugen?
18 Minuten
Drei Monate Ashram.Ich bin hingegangen mit bestimmten Erwartungen. An die Ruhe. An die Menschen. An mich selbst.Und ich komme mit einigen Antworten zurück, mit denen ich vorher nicht gerechnet hätte.- Was passiert, wenn man für drei Monate aus seinem normalen Leben aussteigt?- Wie verändert sich der Blick auf Arbeit, Beziehungen und Kommunikation?- Sind Menschen im Ashram wirklich bewusster, gelassener und spiritueller?- Was bleibt von Ehrgeiz, wenn plötzlich Leistung keine große Rolle mehr spielt?Und welche Seiten an sich selbst entdeckt man, wenn die üblichen Ablenkungen wegfallen?Im neuen Podcast spreche ich über meine drei Monate im Ashram. Über meine Erwartungen, die Realität, meine schönsten Momente und die Dinge, die mich wirklich verändert haben.Und darüber, was ich aus dieser Zeit mit zurück in mein normales Leben nehme.
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Über diesen Podcast

CHARISMA & CONFIDENCE ist der Podcast über die Psychologie hinter echter Ausstrahlung, innerer Souveränität und der Freiheit, ganz du selbst zu sein. Warum halten wir uns zurück, obwohl wir längst erfolgreich sind? Weshalb versuchen wir, Erwartungen zu erfüllen, die uns immer weiter von uns selbst entfernen? Ich bin Laura von der Groeben, Psychologin, Coach und Expertin für Identity Psychology. In diesem Podcast entdecke ich mit dir, wie unsere Identität unser Denken, Fühlen, Handeln und unsere Wirkung auf andere prägt.
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„Charisma & Confidence“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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