PAAR & Wachstum Archiv
146 Episoden
31 Minuten
In dieser ersten Folge des neuen Jahres blicken wir – Theresia & Jakob – gemeinsam voraus auf das, was 2026 für uns als Paar, in unserer Arbeit und in unserer inneren Welt bringen darf.
Wir nehmen dich mit in unsere ganz persönliche Rauhnachtszeit, erzählen, wie wir Reflexion und Planung miteinander verbinden – und warum Fokus und Bewusstheit die Basis für jede lebendige Beziehung sind.
Du erfährst:
Warum Beziehung mehr braucht als „nur“ Liebe – und wie du den Raum für echtes Wachstum schaffstWie Rituale wie das 13-Wünsche-Ritual helfen können, deine Partnerschaft bewusst zu gestaltenWeshalb das neue Jahr kein Neuanfang sein muss – sondern ein Weitergehen in Tiefe und VerbindungUnd was wir 2026 neu (wieder) in die Welt bringen: Retreats, Offline-Zeiten & unsere neue Serie „Wachstum to go“
Wir sprechen über unsere Learnings aus der Rauhnachtszeit, über die Kunst, sich selbst (wieder) zu spüren – und warum echte Beziehung immer bei dir selbst beginnt.
Du möchtest mehr von mir sehen? Dann schau auf meinem LinkedIn vorbei:
LinkedIn: Theresia W. Nestlang
Du spürst, dass 2026 ein anderes Beziehungsjahr werden darf? Dann hol dir jetzt dein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch:
www.paarundwachstum.com
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Ich freu mich auf dich.
Von Herz zu Herz,
ThereSia
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
Hier für dein kostenloses Erstgespräch anmelden! https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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Warum Beziehung mehr braucht als „nur“ Liebe – und wie du den Raum für echtes Wachstum schaffstWie Rituale wie das 13-Wünsche-Ritual helfen können, deine Partnerschaft bewusst zu gestaltenWeshalb das neue Jahr kein Neuanfang sein muss – sondern ein Weitergehen in Tiefe und VerbindungUnd was wir 2026 neu (wieder) in die Welt bringen: Retreats, Offline-Zeiten & unsere neue Serie „Wachstum to go“
Wir sprechen über unsere Learnings aus der Rauhnachtszeit, über die Kunst, sich selbst (wieder) zu spüren – und warum echte Beziehung immer bei dir selbst beginnt.
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35 Minuten
In der heutigen Folge blicken wir – Theresia & Jakob – auf ein intensives, tiefgehendes Jahr 2025 zurück.
Wir sprechen über persönliche und berufliche Meilensteine, Highlights wie den Better World Economy Award in der Kategorie Liebe, unsere Talkshow-Teilnahme zur Frage „Monogamie – ein Auslaufmodell?“, und natürlich über die tiefgreifenden Weiterentwicklungen im LiebesBOOSTER.
Du erfährst:
Warum echte Veränderung nicht durch Wissen, sondern durch Integration entsteht
Was Körperbewusstsein mit Beziehungsqualität zu tun hat
Warum viele Frauen sich selbst kleinhalten, obwohl „eigentlich alles passt“
Und was es wirklich braucht, um Beziehung UND Wachstum zu leben
Wir teilen persönliche Einblicke in unsere Arbeit, Beziehung und unsere Vision für 2026 – jenseits von Floskeln, hin zu echter Tiefe und Berührbarkeit.
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Denn: Was immer es braucht, dass du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst – ich bin für dich da.
Auch in 2026!
Herzensgruß,
ThereSia
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Warum echte Veränderung nicht durch Wissen, sondern durch Integration entsteht
Was Körperbewusstsein mit Beziehungsqualität zu tun hat
Warum viele Frauen sich selbst kleinhalten, obwohl „eigentlich alles passt“
Und was es wirklich braucht, um Beziehung UND Wachstum zu leben
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ThereSia
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33 Minuten
In dieser Folge habe ich Nicole Frenken zu Gast – Positionierungs- und Marketingexpertin mit Herz und Verstand. Nicole begleitet Frauen dabei, ihr Business aus der eigenen Essenz heraus zu gestalten – stimmig, kraftvoll und lebenstraumtreu.
Wir sprechen über:
die Illusion vom gesellschaftlichen Liebes-Ideal
warum viele Frauen heiraten wollen – aber nicht wissen, aus welchem inneren Anteil heraus
Nicoles ganz persönliche Liebesreise: Jugendliebe, Trennung, 10 Jahre Alleinsein – und heute eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe
wie Business und Beziehung zusammenhängen
warum Stille in der Partnerschaft kein Mangel, sondern ein Zeichen von Tiefe sein kann
was passiert, wenn Frauen sich endlich selbst begegnen – jenseits von Erwartungen und Konditionierungen
Nicole inspiriert – mit Klarheit, Reflexion und echtem Mut zur Wahrheit. Eine Folge voller Erkenntnisse, gerade für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr – in mir und in der Liebe.
Und fühl dich eingeladen, dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen:
https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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die Illusion vom gesellschaftlichen Liebes-Ideal
warum viele Frauen heiraten wollen – aber nicht wissen, aus welchem inneren Anteil heraus
Nicoles ganz persönliche Liebesreise: Jugendliebe, Trennung, 10 Jahre Alleinsein – und heute eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe
wie Business und Beziehung zusammenhängen
warum Stille in der Partnerschaft kein Mangel, sondern ein Zeichen von Tiefe sein kann
was passiert, wenn Frauen sich endlich selbst begegnen – jenseits von Erwartungen und Konditionierungen
Nicole inspiriert – mit Klarheit, Reflexion und echtem Mut zur Wahrheit. Eine Folge voller Erkenntnisse, gerade für Frauen, die spüren: Da geht noch mehr – in mir und in der Liebe.
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33 Minuten
Du möchtest gerne mehr zu Christine Weibel Isler wissen, dann klicke auf gerne auf ihre Homepage:
https://von-innen-gefuehrt.com/
Besuche auch gerne ihren LinkedIn-Account:
https://www.linkedin.com/in/vig-christine-weibel-isler/
Und doch darf´s vor allem um DICH gehen - insofern fühl Dich eingeladen, Dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Was immer es braucht, dass Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst, ich bin für Dich da!
ThereSia
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33 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Céline Tüyeni zu Gast.
Wir sprechen über ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber selten ehrlich ausgesprochen wird:
Was, wenn du in einer „guten“ Beziehung bist – und dich trotzdem nicht mehr spürst?
Céline teilt ihre sehr persönliche Geschichte einer langjährigen Partnerschaft, einer bewussten Trennung und dem mutigen Schritt in ein neues Leben.
Wir sprechen über:
den feinen Unterschied zwischen funktionieren und lebendig sein
den inneren Ruf nach Veränderung – auch wenn „alles okay“ ist
wie tief Selbstverantwortung in Beziehungen wirkt
warum Trennung in Liebe möglich ist
die Kraft von Übergängen, Loslassen und Neubeginn
Diese Folge ist ein berührender Weckruf für alle Frauen, die sich nach mehr Tiefe, Ehrlichkeit und Selbstverbindung in ihrer Partnerschaft sehnen.
Ein Gespräch über Mut, Bewusstsein und Wachstum – für dich und deine Beziehung.
Du möchtest gerne mehr zu Céline Tüyeni wissen?
Dann klick gerne auf ihre Website:
www.textemitziel.at
Oder besuche ihren LinkedIn-Account:
linkedin.com/in/celine-tueyeni-textemitziel
Und doch darf’s vor allem um DICH gehen –
fühl dich eingeladen, dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen:
https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Was immer es braucht, dass du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst – ich bin für dich da!
Herzlich,
ThereSia
Wir sprechen über ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber selten ehrlich ausgesprochen wird:
Was, wenn du in einer „guten“ Beziehung bist – und dich trotzdem nicht mehr spürst?
Céline teilt ihre sehr persönliche Geschichte einer langjährigen Partnerschaft, einer bewussten Trennung und dem mutigen Schritt in ein neues Leben.
Wir sprechen über:
den feinen Unterschied zwischen funktionieren und lebendig sein
den inneren Ruf nach Veränderung – auch wenn „alles okay“ ist
wie tief Selbstverantwortung in Beziehungen wirkt
warum Trennung in Liebe möglich ist
die Kraft von Übergängen, Loslassen und Neubeginn
Diese Folge ist ein berührender Weckruf für alle Frauen, die sich nach mehr Tiefe, Ehrlichkeit und Selbstverbindung in ihrer Partnerschaft sehnen.
Ein Gespräch über Mut, Bewusstsein und Wachstum – für dich und deine Beziehung.
Du möchtest gerne mehr zu Céline Tüyeni wissen?
Dann klick gerne auf ihre Website:
www.textemitziel.at
Oder besuche ihren LinkedIn-Account:
linkedin.com/in/celine-tueyeni-textemitziel
Und doch darf’s vor allem um DICH gehen –
fühl dich eingeladen, dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen:
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Was immer es braucht, dass du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst – ich bin für dich da!
Herzlich,
ThereSia
34 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Cornelia V. Harms zu Gast.
Cornelia teilt ihre sehr persönliche Geschichte – vom plötzlichen Zusammenbruch ihres Partners bis zur radikalen Veränderung ihres Lebens.
Wir sprechen über den Wendepunkt, der alles verändert hat:
Wie sie vom Überlebensmodus zur bewussten Entscheidung fand – für sich, für ihre Töchter und für ein neues Leben.
Du erfährst in dieser Folge:
Wie es ist, wenn dein Partner plötzlich zum Pflegefall wird
Warum emotionale Wahrheit wichtiger ist als gesellschaftliche Erwartungen
Wie Schreiben zur Verarbeitung und Klarheit beitragen kann
Warum Loslassen auch ein Akt der Liebe sein kann
Weshalb viele Frauen glauben, sie müssten „alles aushalten“ – und wie sie sich daraus befreien können
Ein Gespräch über Verantwortung, emotionale Zerrissenheit, Mut zur Veränderung – und die Kraft, neu zu wählen.
Jetzt reinhören und dich berühren lassen.
Die Video-Version findest du auf YouTube – Link in den Shownotes.
Mehr über Cornelia V. Harms:
www.corneliavictoria.com
Facebook: https://www.facebook.com/corneliavictoria17
Instagram: https://www.instagram.com/corneliavictoria17/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corneliavictoriaharms/
Cornelia teilt ihre sehr persönliche Geschichte – vom plötzlichen Zusammenbruch ihres Partners bis zur radikalen Veränderung ihres Lebens.
Wir sprechen über den Wendepunkt, der alles verändert hat:
Wie sie vom Überlebensmodus zur bewussten Entscheidung fand – für sich, für ihre Töchter und für ein neues Leben.
Du erfährst in dieser Folge:
Wie es ist, wenn dein Partner plötzlich zum Pflegefall wird
Warum emotionale Wahrheit wichtiger ist als gesellschaftliche Erwartungen
Wie Schreiben zur Verarbeitung und Klarheit beitragen kann
Warum Loslassen auch ein Akt der Liebe sein kann
Weshalb viele Frauen glauben, sie müssten „alles aushalten“ – und wie sie sich daraus befreien können
Ein Gespräch über Verantwortung, emotionale Zerrissenheit, Mut zur Veränderung – und die Kraft, neu zu wählen.
Jetzt reinhören und dich berühren lassen.
Die Video-Version findest du auf YouTube – Link in den Shownotes.
Mehr über Cornelia V. Harms:
www.corneliavictoria.com
Facebook: https://www.facebook.com/corneliavictoria17
Instagram: https://www.instagram.com/corneliavictoria17/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corneliavictoriaharms/
32 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Susanne Pillokat-Tangen zu Gast.
Susanne ist Mentorin für Unternehmerinnen und Autorin – und eine meiner persönlichen Wegbegleiterinnen. Wir sprechen über ein Thema, das selten so offen geteilt wird:
Was passiert in einer Partnerschaft, wenn eine Frau sich aufmacht zu wachsen – und der Partner (noch) nicht mitgeht?
Susanne teilt sehr ehrlich ihre eigene Geschichte: Von der Gründung einer Familie über Zeiten der Überforderung, dem Gefühl von innerer Leere trotz äußerem Glück – bis hin zur bewussten Entscheidung, sich selbst wiederzufinden und in die Selbstverantwortung zu gehen.
Wir sprechen über:
Die Herausforderungen in langjährigen Partnerschaften
Warum persönliches Wachstum manchmal zur Belastungsprobe für die Liebe wird
Wie bewusste Kommunikation und tägliche Routinen (z. B. Morgenseiten) helfen können, sich selbst und den anderen wieder zu sehen
Den Mut, sich begleiten zu lassen – als Frau, als Paar, als Familie
Wie Transformation nicht nur individuell, sondern auch gemeinsam gelingen kann
Eine Folge für alle Frauen, die spüren:
„Da geht noch mehr – in meinem Leben und in meiner Beziehung.“
Lass dich inspirieren von Susannes Tiefe, Klarheit und Lebensfreude.
Hier findest du die erwähnten Links:
Du hast Lust auf das Buch, das Susanne und ich angesprochen haben?
Hier geht’s zum Weg des Künstlers von Julia Cameron
Mehr über Susannes Arbeit und Wirken als Mentorin für Unternehmerinnen:
Hier geht’s zum UpLift-Workshop
Besuche Susanne auf LinkedIn:
linkedin.com/in/susannepillokat
Und doch darf’s vor allem um DICH gehen.
Buche dir hier dein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch:
https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Was immer es braucht, dass Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst – ich bin für Dich da!
Susanne ist Mentorin für Unternehmerinnen und Autorin – und eine meiner persönlichen Wegbegleiterinnen. Wir sprechen über ein Thema, das selten so offen geteilt wird:
Was passiert in einer Partnerschaft, wenn eine Frau sich aufmacht zu wachsen – und der Partner (noch) nicht mitgeht?
Susanne teilt sehr ehrlich ihre eigene Geschichte: Von der Gründung einer Familie über Zeiten der Überforderung, dem Gefühl von innerer Leere trotz äußerem Glück – bis hin zur bewussten Entscheidung, sich selbst wiederzufinden und in die Selbstverantwortung zu gehen.
Wir sprechen über:
Die Herausforderungen in langjährigen Partnerschaften
Warum persönliches Wachstum manchmal zur Belastungsprobe für die Liebe wird
Wie bewusste Kommunikation und tägliche Routinen (z. B. Morgenseiten) helfen können, sich selbst und den anderen wieder zu sehen
Den Mut, sich begleiten zu lassen – als Frau, als Paar, als Familie
Wie Transformation nicht nur individuell, sondern auch gemeinsam gelingen kann
Eine Folge für alle Frauen, die spüren:
„Da geht noch mehr – in meinem Leben und in meiner Beziehung.“
Lass dich inspirieren von Susannes Tiefe, Klarheit und Lebensfreude.
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33 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Christina Reich zu Gast – Resilienz-Coach mit großem Herz für Bindung und Heilung. Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Auswirkungen von Kindheitsprägungen auf heutige Beziehungen. Wir sprechen über Co-Abhängigkeit, die unterschätzte Macht familiärer Systeme und warum Ruhe in Partnerschaften für viele Frauen alles andere als entspannend ist.
Christina teilt nicht nur ihre persönliche Geschichte, sondern auch ihre Arbeit mit Frauen, die sich immer wieder in denselben Dynamiken verlieren – zwischen Anpassung, Überverantwortung und dem tiefen Wunsch nach echter Verbindung.
Wir zeigen auf, wie Drama und emotionale Überforderung als vermeintliche "Sicherheit" erlebt werden können – und wie es gelingen kann, alte Muster zu erkennen und aufzulösen.
Themen der Folge:
Was Co-Abhängigkeit wirklich bedeutet
Warum gesunde Beziehungen manchmal “falsch” wirken
Wie Prägung unsere Partnerwahl beeinflusst
Der Weg raus aus Drama, rein in echte Verbindung
Selbstbindung als Schlüssel zu BeziehungsGLÜCK
Warum sich Beziehung auch verändern kann, ohne den Partner zu wechseln
Du hast Lust, mehr über Christina Reich zu erfahren?
Hier geht’s zur Website
Hier zu ihrem LinkedIn-Profil
Und vor allem: Es darf um DICH gehen!
Buche Dir hier ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch:
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Christina teilt nicht nur ihre persönliche Geschichte, sondern auch ihre Arbeit mit Frauen, die sich immer wieder in denselben Dynamiken verlieren – zwischen Anpassung, Überverantwortung und dem tiefen Wunsch nach echter Verbindung.
Wir zeigen auf, wie Drama und emotionale Überforderung als vermeintliche "Sicherheit" erlebt werden können – und wie es gelingen kann, alte Muster zu erkennen und aufzulösen.
Themen der Folge:
Was Co-Abhängigkeit wirklich bedeutet
Warum gesunde Beziehungen manchmal “falsch” wirken
Wie Prägung unsere Partnerwahl beeinflusst
Der Weg raus aus Drama, rein in echte Verbindung
Selbstbindung als Schlüssel zu BeziehungsGLÜCK
Warum sich Beziehung auch verändern kann, ohne den Partner zu wechseln
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28 Minuten
In der heutigen Folge von Paar & Wachstum ist Margarita Gavrielova zu Gast – Künstlerin, Mentorin und Initiatorin der Göttinnenkunst. Margarita hilft Frauen, ihre wahre Essenz sichtbar zu machen – durch heilsame Kunst, Archetypenarbeit und Selbstliebeprozesse.
Gemeinsam sprechen wir über:
Warum die Liebe für Frauen oft die wichtigste Kraftquelle ist
Wieso Männer meist durch beruflichen Erfolg definiert sind
Die Macht der Selbstliebe als Fundament für erfüllte Beziehungen
Wie visuelle Kunst Frauen helfen kann, ihre Göttinnenkraft zu verkörpern
Warum Sichtbarkeit Mut braucht – und wie du ihn findest
Persönliche Einblicke in Margareta's künstlerischen Weg & ihre Partnerschaft
Du erfährst, wie kreative Selbstausdruck, archetypische Energiearbeit und bewusste Beziehungsgestaltung Hand in Hand gehen können.
Du hast Lust einmal mehr über Margarita Gavrielova zu erfahren?
Hier der Link zur Website: https://www.goddessloveart.com
Bzw. zu ihrem Insta-Account: https://www.instagram.com/goettinnen.kunst
Und doch darf´s vor allem um Dich gehen - insofern fühl Dich eingeladen, Dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Was immer es braucht, dass Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst, ich bin für Dich da!
ThereSia
Lass dich inspirieren von einer Frau, die Kunst zur Heilung und Empowerment nutzt – für ein Leben in Liebe, Freiheit und Tiefe.
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Gemeinsam sprechen wir über:
Warum die Liebe für Frauen oft die wichtigste Kraftquelle ist
Wieso Männer meist durch beruflichen Erfolg definiert sind
Die Macht der Selbstliebe als Fundament für erfüllte Beziehungen
Wie visuelle Kunst Frauen helfen kann, ihre Göttinnenkraft zu verkörpern
Warum Sichtbarkeit Mut braucht – und wie du ihn findest
Persönliche Einblicke in Margareta's künstlerischen Weg & ihre Partnerschaft
Du erfährst, wie kreative Selbstausdruck, archetypische Energiearbeit und bewusste Beziehungsgestaltung Hand in Hand gehen können.
Du hast Lust einmal mehr über Margarita Gavrielova zu erfahren?
Hier der Link zur Website: https://www.goddessloveart.com
Bzw. zu ihrem Insta-Account: https://www.instagram.com/goettinnen.kunst
Und doch darf´s vor allem um Dich gehen - insofern fühl Dich eingeladen, Dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Was immer es braucht, dass Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst, ich bin für Dich da!
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Lass dich inspirieren von einer Frau, die Kunst zur Heilung und Empowerment nutzt – für ein Leben in Liebe, Freiheit und Tiefe.
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TikTok
28 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Greta Namboutin von Menowise zu Gast.
Greta begleitet Frauen durch die Wechseljahre – mit Herz, Fachwissen und echter Leidenschaft.
Ihr Anliegen: Frauen ermutigen, diese oft unterschätzte Lebensphase als kraftvolle Transformationszeit zu begreifen – statt sich von Symptomen, Unsicherheit oder gesellschaftlichen Tabus entmutigen zu lassen.
Wir sprechen über:
Die Wechseljahre als Zeit des Aufbruchs und der Neuorientierung
Lustverlust: Was steckt wirklich dahinter?
Warum wir unsere Muster in Sexualität & Beziehung hinterfragen dürfen
Wie der Körper sich verändert – und wie wir gut damit umgehen
Warum es Zeit ist, sich selbst wieder zur Priorität zu machen
Erste Anzeichen der Wechseljahre erkennen (auch ohne Zyklusveränderung!)
Und wie wir über Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Austausch hormonell und emotional stabil bleiben können
Diese Folge ist ein Mutmacher für jede Frau – ob mitten im hormonellen Wandel oder auf dem Weg dorthin. Eine Einladung zum bewussten Neubeginn – für mehr Selbstverbindung, Lust und Beziehungstiefe.
Du hast Lust, mehr über Greta Namboutin zu erfahren?
Hier findest du sie:
Website: https://www.menowise.de
Instagram: https://www.instagram.com/menowise_
Und doch darf’s vor allem um Dich gehen!
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Herzlich,
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Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
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Greta begleitet Frauen durch die Wechseljahre – mit Herz, Fachwissen und echter Leidenschaft.
Ihr Anliegen: Frauen ermutigen, diese oft unterschätzte Lebensphase als kraftvolle Transformationszeit zu begreifen – statt sich von Symptomen, Unsicherheit oder gesellschaftlichen Tabus entmutigen zu lassen.
Wir sprechen über:
Die Wechseljahre als Zeit des Aufbruchs und der Neuorientierung
Lustverlust: Was steckt wirklich dahinter?
Warum wir unsere Muster in Sexualität & Beziehung hinterfragen dürfen
Wie der Körper sich verändert – und wie wir gut damit umgehen
Warum es Zeit ist, sich selbst wieder zur Priorität zu machen
Erste Anzeichen der Wechseljahre erkennen (auch ohne Zyklusveränderung!)
Und wie wir über Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und Austausch hormonell und emotional stabil bleiben können
Diese Folge ist ein Mutmacher für jede Frau – ob mitten im hormonellen Wandel oder auf dem Weg dorthin. Eine Einladung zum bewussten Neubeginn – für mehr Selbstverbindung, Lust und Beziehungstiefe.
Du hast Lust, mehr über Greta Namboutin zu erfahren?
Hier findest du sie:
Website: https://www.menowise.de
Instagram: https://www.instagram.com/menowise_
Und doch darf’s vor allem um Dich gehen!
Fühl Dich eingeladen, Dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen:
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Was immer es braucht, damit Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst – ich bin für Dich da!
Herzlich,
ThereSia
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
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30 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Stefanie Ochs zu Gast – eine Frau, die Beziehung nicht nur lebt, sondern verkörpert. Gemeinsam tauchen wir tief in die Frage ein, wie Freiheit und Verbindung in Partnerschaft gleichzeitig möglich sind. Ein scheinbares Entweder-Oder, das für viele Frauen zur täglichen inneren Zerreißprobe wird.
Wir sprechen über:
die Illusion von Nähe und wie echte Verbindung entsteht,
warum Persönlichkeitsentwicklung auch in der Beziehung stattfinden muss,
den schmalen Grat zwischen Selbsterkenntnis und Selbstzerfleischung,
toxische Beziehungserfahrungen und die Kraft darin, sich selbst zu begegnen,
wie du in Beziehung deinen Raum einnehmen kannst – ohne dich zu verlieren.
Stefanie teilt bewegend und ehrlich ihren Weg – von Co-Abhängigkeit zu bewusster Partnerschaft. Und zeigt, dass Wachstum nicht bedeutet, sich vom Partner zu entfernen, sondern gemeinsam tiefer zu gehen.
Wer Stefanie jetzt genau ist, was sie macht, findest du hier:
https://stefanieochs.com
Und doch darf´s vor allem um Dich gehen - insofern fühl Dich eingeladen, Dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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ThereSia
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wie du in Beziehung deinen Raum einnehmen kannst – ohne dich zu verlieren.
Stefanie teilt bewegend und ehrlich ihren Weg – von Co-Abhängigkeit zu bewusster Partnerschaft. Und zeigt, dass Wachstum nicht bedeutet, sich vom Partner zu entfernen, sondern gemeinsam tiefer zu gehen.
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30 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Conny Brucks – eine Frau mit einer kraftvollen Geschichte und einer klaren Mission: Frauen dabei zu begleiten, sich selbst in Beziehungen nicht zu verlieren.
Wir reden offen über körperliche Warnsignale wie Kopfschmerzen, über Trennungen als Weckruf und darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu vertreten. Conny teilt ihre persönliche Reise – von Co-Abhängigkeit und krankmachenden Dynamiken hin zu Selbsttreue und innerer Freiheit.
Wir sprechen über:
Warum dein Körper oft früher „Nein“ sagt, als dein Kopf
Wie sich alte Kindheitsmuster in heutigen Beziehungen zeigen
Wie Frauen sich zurück in ihre eigene Kraft und Verbindung führen können
Warum Trennung nicht das Ende, sondern ein Neuanfang sein kann
Wie Selbsttreue und Beziehungsqualität zusammenhängen
Diese Folge ist eine Einladung an alle Frauen, die spüren, dass „gut“ nicht gut genug ist – und die den Mut haben, wieder ganz sie selbst zu sein.
Wer Conny genau ist, was sie macht, findest du hier:
https://physiovital-frankfurt.de/conny-brucks-physiotherapeutin-coach-und-autorin/
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ThereSia
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Wir sprechen über:
Warum dein Körper oft früher „Nein“ sagt, als dein Kopf
Wie sich alte Kindheitsmuster in heutigen Beziehungen zeigen
Wie Frauen sich zurück in ihre eigene Kraft und Verbindung führen können
Warum Trennung nicht das Ende, sondern ein Neuanfang sein kann
Wie Selbsttreue und Beziehungsqualität zusammenhängen
Diese Folge ist eine Einladung an alle Frauen, die spüren, dass „gut“ nicht gut genug ist – und die den Mut haben, wieder ganz sie selbst zu sein.
Wer Conny genau ist, was sie macht, findest du hier:
https://physiovital-frankfurt.de/conny-brucks-physiotherapeutin-coach-und-autorin/
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Was immer es braucht, damit du wieder Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst –
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Herzlich,
ThereSia
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Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
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27 Minuten
In dieser sehr persönlichen Folge nimmt dich Theresia mit in ihre Gedankenwelt rund um den Abschluss der zweiten Staffel. Sie erzählt, warum sie eine bereits aufgenommene Folge wieder verworfen hat, was das mit ihrem inneren Anspruch zu tun hat – und warum echte Verbindung immer auch bedeutet, sich verletzlich zu zeigen.
Du bekommst ehrliche Einblicke in eine Alltagssituation, die mehr über Beziehung sagt, als viele Theoriebücher. Es geht um Kommunikationsvermeidung, alte Muster, überhöhte Erwartungen – und wie Klarheit in der Sprache Nähe schafft.
Außerdem erfährst du, warum es im Juli eine bewusste Podcast-Pause gibt, was sich im „LiebesBooster“-Programm weiterentwickelt hat und warum gerade langjährige Beziehungen so viel Veränderungspotenzial bergen.
Highlights:
Warum eine Podcast-Folge nicht veröffentlicht wurde
Was „Ich bin nicht willkommen“ mit Beziehung zu tun hat
Der Unterschied zwischen Andeutung und klarer Bitte
Persönlicher Rückblick & neue Ausrichtung für Staffel 3
Einladung zur Beziehungspraxis am 17. Juli
Infos zur Podcastpause & dem nächsten Start am 7. August
Du bist am 17.7.25 bei der BeziehungsPRAXIS dabei? Buche Dir hier kostenfrei ein: https://www.paarundwachstum.com/beziehungspraxis/
Termine für das kostenfreie BeziehungsGLÜCKs-Gespräch findest Du hier: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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Außerdem erfährst du, warum es im Juli eine bewusste Podcast-Pause gibt, was sich im „LiebesBooster“-Programm weiterentwickelt hat und warum gerade langjährige Beziehungen so viel Veränderungspotenzial bergen.
Highlights:
Warum eine Podcast-Folge nicht veröffentlicht wurde
Was „Ich bin nicht willkommen“ mit Beziehung zu tun hat
Der Unterschied zwischen Andeutung und klarer Bitte
Persönlicher Rückblick & neue Ausrichtung für Staffel 3
Einladung zur Beziehungspraxis am 17. Juli
Infos zur Podcastpause & dem nächsten Start am 7. August
Du bist am 17.7.25 bei der BeziehungsPRAXIS dabei? Buche Dir hier kostenfrei ein: https://www.paarundwachstum.com/beziehungspraxis/
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29 Minuten
In dieser ganz persönlichen Folge nehmen wir euch mit auf einen ehrlichen Austausch – direkt nach unserer gemeinsamen Wanderung durchs wunderschönen Pilachtal.
Wir sprechen darüber:
wie sich eine Beziehung verändert, wenn große Projekte wie Hausbau oder Kinder abgeschlossen sind
warum es gerade dann wichtig ist, sich als Paar nicht zu verlieren
wie kleine Alltagsmomente, wie Kerzen beim Abendessen oder das bewusste Zuhören, wieder Verbindung schaffen
warum es nicht gleiche Interessen braucht, sondern gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung
wie Prägungen aus der Kindheit oder frühere Beziehungserfahrungen noch heute unsere Partnerschaft beeinflussen
und wie wir es schaffen, bewusst Verantwortung für unser eigenes Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen – und dadurch auch unsere Beziehung lebendig zu halten
Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen, miteinander im Gespräch zu bleiben und gemeinsam immer wieder neue Wege zu finden – ganz ohne Perfektion, aber mit Herz und Bewusstsein.
Du bist an dem Buch von Napoleon Hill interessiert?
Hier findest du den Link zu Amazon: https://amzn.to/4jphDoE
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Was immer es braucht, dass du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst –
ich bin für dich da!
Herzlich,
ThereSia & Jakob
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wie sich eine Beziehung verändert, wenn große Projekte wie Hausbau oder Kinder abgeschlossen sind
warum es gerade dann wichtig ist, sich als Paar nicht zu verlieren
wie kleine Alltagsmomente, wie Kerzen beim Abendessen oder das bewusste Zuhören, wieder Verbindung schaffen
warum es nicht gleiche Interessen braucht, sondern gegenseitiges Verständnis und Wertschätzung
wie Prägungen aus der Kindheit oder frühere Beziehungserfahrungen noch heute unsere Partnerschaft beeinflussen
und wie wir es schaffen, bewusst Verantwortung für unser eigenes Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen – und dadurch auch unsere Beziehung lebendig zu halten
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Herzlich,
ThereSia & Jakob
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Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
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26 Minuten
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu deiner weiblichen Schöpferkraft. Du erfährst, wie sehr du als Frau Einfluss auf deine Beziehung hast – nicht durch Kontrolle, sondern durch Bewusstheit, Klarheit und Selbstverantwortung.
Wir sprechen über:
die unterschätzte Kraft der Frau in der Paarbeziehung
wie Ängste – bewusste und unbewusste – deine Handlungsmuster prägen
was Fallschirmspringen mit emotionaler Entwicklung zu tun hat
warum deine Gedanken der Startpunkt für echte Veränderung sind
wie du dir selbst und deinem Partner wieder näher kommst
Ich erzähle auch, warum viele Frauen ihre Wünsche zurückhalten und wie sie lernen können, Raum für sich einzunehmen – ohne Schuld, ohne Kompromisse auf Kosten der eigenen Erfüllung.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst wieder ernst zu nehmen und Beziehung nicht nur auszuhalten, sondern bewusst mitzugestalten.
Du bist an dem Buch von Napoleon Hill interessiert?
Finde hier den Link zu Amazon: https://amzn.to/4jphDoE
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ThereSia
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wie du dir selbst und deinem Partner wieder näher kommst
Ich erzähle auch, warum viele Frauen ihre Wünsche zurückhalten und wie sie lernen können, Raum für sich einzunehmen – ohne Schuld, ohne Kompromisse auf Kosten der eigenen Erfüllung.
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