PAAR & Wachstum Archiv
146 Episoden
27 Minuten
Ich möchte ganz direkt und ehrlich sein:
Lass Dir Deinen Wert in Beziehung nicht absprechen.
NICHT, weil
Deine Familie im Vergleich zur Herkunft Deines Partners weniger wertvoll erscheint.
Du finanziell nicht das mitbringst, wie Dein Partner.
Dein Gegenüber in Dir das Problem für die Spannungen in Beziehung sieht.
Du mehr und anderes willst, als vielleicht üblich.
So, wie das entlang von IMAGO schon betont wird gilt: Das Gegenüber ist Dein Beitrag, Dich selbst zu erkennen und selbst emotional aufzufüllen!
Denn Du brauchst für ein glückliches Leben vor allem Dich!
Deswegen: Sei anspruchsvoll und anerkenne Dich SELBST in Deinem Wert!
Und falls Du das hier grad VOR dem 13.11.26 hörst/liest, sei unbedingt noch bei der kostenlosenFireOn-Challenge dabei:
https://www.paarundwachstum.com/fireon/
PS: Falls Du mein Buch noch nicht kennst und Interesse hast - hier die Infos: https://www.paarundwachstum.com/lebenstanz/
Lass Dir Deinen Wert in Beziehung nicht absprechen.
NICHT, weil
Deine Familie im Vergleich zur Herkunft Deines Partners weniger wertvoll erscheint.
Du finanziell nicht das mitbringst, wie Dein Partner.
Dein Gegenüber in Dir das Problem für die Spannungen in Beziehung sieht.
Du mehr und anderes willst, als vielleicht üblich.
So, wie das entlang von IMAGO schon betont wird gilt: Das Gegenüber ist Dein Beitrag, Dich selbst zu erkennen und selbst emotional aufzufüllen!
Denn Du brauchst für ein glückliches Leben vor allem Dich!
Deswegen: Sei anspruchsvoll und anerkenne Dich SELBST in Deinem Wert!
Und falls Du das hier grad VOR dem 13.11.26 hörst/liest, sei unbedingt noch bei der kostenlosenFireOn-Challenge dabei:
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29 Minuten
Es fällt Dir schwer, um Unterstützung anzufragen?
Gleichzeitig merkst Du, wie Du immer mehr entlang der Last erschöpfst?
DEN Ausweg hast Du noch nicht gefunden?
Dann lass Dir beweisen, was es bringt, doch um Hilfe anzufragen?
Ich nehme Dich wieder durchs wunderschöne Pielachtal und
in Learnings meiner eigener Vergangenheit,
in das Erkennen, dass Verletzlichkeit Verbindung stärkt,
in die Erfahrung, dass nicht nur Geben wertvoll ist,
und ein Bild, dass Dir beweist, dass Du viel wertvoller bist, als Du vielleicht noch glaubst.
Und falls Du das hier grad VOR dem 13.11.26 hörst/liest, sei unbedingt noch bei der kostenlosenFireOn-Challenge dabei:
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Gleichzeitig merkst Du, wie Du immer mehr entlang der Last erschöpfst?
DEN Ausweg hast Du noch nicht gefunden?
Dann lass Dir beweisen, was es bringt, doch um Hilfe anzufragen?
Ich nehme Dich wieder durchs wunderschöne Pielachtal und
in Learnings meiner eigener Vergangenheit,
in das Erkennen, dass Verletzlichkeit Verbindung stärkt,
in die Erfahrung, dass nicht nur Geben wertvoll ist,
und ein Bild, dass Dir beweist, dass Du viel wertvoller bist, als Du vielleicht noch glaubst.
Und falls Du das hier grad VOR dem 13.11.26 hörst/liest, sei unbedingt noch bei der kostenlosenFireOn-Challenge dabei:
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21 Minuten
Dem Wahnsinn in Beziehung entkommen heißt nicht gleich der Beziehung entkommen.
Das ist ja nicht in jedem Fall das Ziel.
Und falls doch - warum bist Du dann noch drinnen?
RICHTIG: Weil das einfacher gesagt ist, als getan.
UND weil es durchaus Sinn macht, nicht eine Kurzschlussreaktion zu setzen und dann noch mehr Stress haben als zuvor.
Also.
Schritt für Schritt.
Oder Schrittchen für Schrittchen.
Oder Schrittchenchen für Schrittchenchen.
Kommt mit ins wunderschöne Pielachtal und lass Dich inspirieren:
- von Albert Einstein
- von der Natur
- von der menschlichen Entwicklung
- von den Uniformen der Polizisten und Krankenhausmitarbeitern
Du bist aufgrund dessen neugierig für Wachstum2Go - bitteschön: https://www.youtube.com/watch?v=ORSma772KZc&list=PLqogzw5eOiRpyetP6vSqPK0QGKGm2mCHw
Und falls Du das hier grad VOR dem 13.11.26 hörst/liest, sei unbedingt noch bei der kostenlosenFireOn-Challenge dabei:
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Und falls doch - warum bist Du dann noch drinnen?
RICHTIG: Weil das einfacher gesagt ist, als getan.
UND weil es durchaus Sinn macht, nicht eine Kurzschlussreaktion zu setzen und dann noch mehr Stress haben als zuvor.
Also.
Schritt für Schritt.
Oder Schrittchen für Schrittchen.
Oder Schrittchenchen für Schrittchenchen.
Kommt mit ins wunderschöne Pielachtal und lass Dich inspirieren:
- von Albert Einstein
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- von der menschlichen Entwicklung
- von den Uniformen der Polizisten und Krankenhausmitarbeitern
Du bist aufgrund dessen neugierig für Wachstum2Go - bitteschön: https://www.youtube.com/watch?v=ORSma772KZc&list=PLqogzw5eOiRpyetP6vSqPK0QGKGm2mCHw
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22 Minuten
SO GEHT ES NICHT WEITER!
Weil es reicht.
Oder eben nicht (mehr).
Weil es was NEUES braucht.
Nur WAS?
Und GANZ ehrlich - es gibt nicht DIE Antwort, was es für DICH braucht!
So wie ICH auch nicht wusste, WIE es mit dem Podcast weitergehen soll.
Im Feber hatte ich zudem mit der nerdigen und gleichsam unterhaltsamen Wachstum2Go-Serie gestartet - hier auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ORSma772KZc&list=PLqogzw5eOiRpyetP6vSqPK0QGKGm2mCHw
Also war kein Stress.
Aber ein WUNSCH!
Ein Wunsch in mir, der Frau, die in einer erschöpfenden Beziehung ist, wieder Zuversicht und Energie zu ermöglichen!
Deswegen starte ich selbst mit neuer Energie und einmal mehr belebenden Ideen in die neue Serie!
Am besten gleich den Podcast abonnieren und keine neue Folge versäumen!
UND: Fürs ECHT Leben, gleich noch kostenlos für die FireOn-Challenge einbuchen! Am 13. November geht´s los!
https://www.paarundwachstum.com/fireon/
PS: Du willst die Folge mit Video sehen - dann hier reinklicken: https://youtu.be/mg_C6ePMASo
PPS: Falls Du mein Buch noch nicht kennst und Interesse hast - hier die Infos: https://www.paarundwachstum.com/lebenstanz/
Weil es reicht.
Oder eben nicht (mehr).
Weil es was NEUES braucht.
Nur WAS?
Und GANZ ehrlich - es gibt nicht DIE Antwort, was es für DICH braucht!
So wie ICH auch nicht wusste, WIE es mit dem Podcast weitergehen soll.
Im Feber hatte ich zudem mit der nerdigen und gleichsam unterhaltsamen Wachstum2Go-Serie gestartet - hier auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=ORSma772KZc&list=PLqogzw5eOiRpyetP6vSqPK0QGKGm2mCHw
Also war kein Stress.
Aber ein WUNSCH!
Ein Wunsch in mir, der Frau, die in einer erschöpfenden Beziehung ist, wieder Zuversicht und Energie zu ermöglichen!
Deswegen starte ich selbst mit neuer Energie und einmal mehr belebenden Ideen in die neue Serie!
Am besten gleich den Podcast abonnieren und keine neue Folge versäumen!
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PS: Du willst die Folge mit Video sehen - dann hier reinklicken: https://youtu.be/mg_C6ePMASo
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34 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Sabine Maria Peinsipp zu Gast. Sabine Maria begleitet Frauen dabei, sich wieder mit ihrer urweiblichen Kraft, ihrer Herzensweisheit und ihrer authentischen weiblichen Essenz zu verbinden.
Wir sprechen über die Frage: Wie bin ich als Frau eigentlich gemeint? Und darüber, was es bedeutet, diese authentische urweibliche Kraft zu leben, ohne sich klein zu machen, zu verbiegen oder aus Angst vor Liebesverlust anzupassen.
Sabine Maria teilt sehr persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg der Herzöffnung, ihre Erfahrungen mit weiblicher Heilung, Wut, Vergebung, Selbstliebe und Beziehung. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie alte Muster, unterdrückte Gefühle und Verletzungen zu Quellen neuer Lebenskraft werden können, wenn sie in einem sicheren Raum gesehen, gefühlt und verwandelt werden.
Dabei geht es auch um die Kraft von Herz-Hirn-Kohärenz, bedingungsloser Liebe, Loslassen, All-Ein-Sein und darum, wie Frauen wieder in ihre volle Göttinnenkraft zurückfinden können. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ernster zu nehmen, dein Herz weiter zu öffnen und deiner inneren Wahrheit mehr Raum zu geben. Grundlage ist das Transkript der Folge mit Sabine Maria Peinsipp.
Du möchtest gerne mehr zu Sabine Maria wissen, dann klicke gerne auf ihre Homepage:
https://www.sacred-feminine-love.com/
Die angesprochene Übung zur Herzkohärenz findest Du hier: https://youtu.be/0Go_CTCz1FE
Und wenn es Dich ruft, die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über https://www.paarundwachstum.com/ zu sichten und zu buchen, dann mach das!
Was immer es braucht, dass wieder Bewegung in Deine Stillstandsbeziehung kommt und Du mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst!
Ich bin für Dich da!
ThereSia
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
Hier für dein kostenloses Erstgespräch anmelden! https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
Hier findest du mich auf Social Media:
YouTube
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TikTok
Wir sprechen über die Frage: Wie bin ich als Frau eigentlich gemeint? Und darüber, was es bedeutet, diese authentische urweibliche Kraft zu leben, ohne sich klein zu machen, zu verbiegen oder aus Angst vor Liebesverlust anzupassen.
Sabine Maria teilt sehr persönliche Einblicke in ihren eigenen Weg der Herzöffnung, ihre Erfahrungen mit weiblicher Heilung, Wut, Vergebung, Selbstliebe und Beziehung. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie alte Muster, unterdrückte Gefühle und Verletzungen zu Quellen neuer Lebenskraft werden können, wenn sie in einem sicheren Raum gesehen, gefühlt und verwandelt werden.
Dabei geht es auch um die Kraft von Herz-Hirn-Kohärenz, bedingungsloser Liebe, Loslassen, All-Ein-Sein und darum, wie Frauen wieder in ihre volle Göttinnenkraft zurückfinden können. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst ernster zu nehmen, dein Herz weiter zu öffnen und deiner inneren Wahrheit mehr Raum zu geben. Grundlage ist das Transkript der Folge mit Sabine Maria Peinsipp.
Du möchtest gerne mehr zu Sabine Maria wissen, dann klicke gerne auf ihre Homepage:
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Die angesprochene Übung zur Herzkohärenz findest Du hier: https://youtu.be/0Go_CTCz1FE
Und wenn es Dich ruft, die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über https://www.paarundwachstum.com/ zu sichten und zu buchen, dann mach das!
Was immer es braucht, dass wieder Bewegung in Deine Stillstandsbeziehung kommt und Du mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst!
Ich bin für Dich da!
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Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
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37 Minuten
In dieser Folge habe ich noch einmal Bianca Bultoc zu Gast. Bianca ist Therapeutin mit traumaspezifischem Schwerpunkt und wir knüpfen an unser letztes Gespräch über Parentifizierung an.
Dieses Mal wird es noch praktischer. Wir sprechen darüber, warum es so hilfreich sein kann, für das eigene Erleben überhaupt erst Worte zu finden. Denn wenn wir benennen können, was in uns passiert, entsteht oft schon ein erstes Gefühl von Ruhe: Mit mir ist nicht „etwas falsch“ — ich erkenne eine Prägung.
Bianca beschreibt Parentifizierung wie ein inneres Skript oder einen Quellcode, der beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und uns selbst erleben. Viele dieser Muster sind so früh entstanden, dass wir sie später für unsere Persönlichkeit halten. Doch die wichtige Botschaft dieser Folge lautet: Wir sind mehr als unsere Programmierung. Und wir können beginnen, dieses innere Skript umzuschreiben.
Wir sprechen über Wiederholung, Körpererleben, starke positive Emotionen, Rituale, Natur, Kunst, Musik, Tanz und kleine Anker im Alltag. Bianca teilt eine einfache Übung mit einer Kerze, bei der es darum geht, für ein paar Minuten nur im „Ich bin“ zu bleiben — ohne leisten zu müssen, ohne Rolle, ohne Erklärung, ohne „Ich bin dies oder das“.
Ein besonders kraftvoller Gedanke dieser Folge: Du darfst die Achse in deinem eigenen Leben sein. Nicht aus Egoismus, sondern weil dein Leben sonst nicht rund laufen kann.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft über Leistung definierst, Selbstfürsorge schnell als egoistisch empfindest oder spürst, dass du wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.
In dieser Folge erfährst du:
warum Worte für innere Erfahrungen so heilsam sein können
wie alte Prägungen zu einem inneren Skript werden
warum Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im Körper passiert
wie kleine Rituale und kreative Ausdrucksformen dein Nervensystem unterstützen können
weshalb du nichts leisten musst, um wertvoll zu sein
wie du wieder mehr in dein eigenes „Ich bin“ findest
Biancas Einladung aus dieser Folge:
Du darfst ausprobieren. Du darfst neu wählen. Und du darfst aufhören, dich in eine Identität zu pressen, die dir nicht mehr entspricht.
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
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Dieses Mal wird es noch praktischer. Wir sprechen darüber, warum es so hilfreich sein kann, für das eigene Erleben überhaupt erst Worte zu finden. Denn wenn wir benennen können, was in uns passiert, entsteht oft schon ein erstes Gefühl von Ruhe: Mit mir ist nicht „etwas falsch“ — ich erkenne eine Prägung.
Bianca beschreibt Parentifizierung wie ein inneres Skript oder einen Quellcode, der beeinflusst, wie wir denken, fühlen, handeln und uns selbst erleben. Viele dieser Muster sind so früh entstanden, dass wir sie später für unsere Persönlichkeit halten. Doch die wichtige Botschaft dieser Folge lautet: Wir sind mehr als unsere Programmierung. Und wir können beginnen, dieses innere Skript umzuschreiben.
Wir sprechen über Wiederholung, Körpererleben, starke positive Emotionen, Rituale, Natur, Kunst, Musik, Tanz und kleine Anker im Alltag. Bianca teilt eine einfache Übung mit einer Kerze, bei der es darum geht, für ein paar Minuten nur im „Ich bin“ zu bleiben — ohne leisten zu müssen, ohne Rolle, ohne Erklärung, ohne „Ich bin dies oder das“.
Ein besonders kraftvoller Gedanke dieser Folge: Du darfst die Achse in deinem eigenen Leben sein. Nicht aus Egoismus, sondern weil dein Leben sonst nicht rund laufen kann.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft über Leistung definierst, Selbstfürsorge schnell als egoistisch empfindest oder spürst, dass du wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.
In dieser Folge erfährst du:
warum Worte für innere Erfahrungen so heilsam sein können
wie alte Prägungen zu einem inneren Skript werden
warum Veränderung nicht nur im Kopf, sondern im Körper passiert
wie kleine Rituale und kreative Ausdrucksformen dein Nervensystem unterstützen können
weshalb du nichts leisten musst, um wertvoll zu sein
wie du wieder mehr in dein eigenes „Ich bin“ findest
Biancas Einladung aus dieser Folge:
Du darfst ausprobieren. Du darfst neu wählen. Und du darfst aufhören, dich in eine Identität zu pressen, die dir nicht mehr entspricht.
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38 Minuten
In der heutigen Folge habe ich Bianca Bultoc zu Gast. Bianca ist Therapeutin mit traumaspezifischem Schwerpunkt und bringt über 20 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit.
Wir sprechen über ein Thema, das viele betrifft, aber oft gar nicht als solches erkannt wird: Parentifizierung. Also darüber, was passiert, wenn Kinder viel zu früh Verantwortung übernehmen, emotionale Stimmungen ausgleichen, „den Raum lesen“ und sich selbst zurücknehmen müssen, um in ihrem Familiensystem sicher zu sein.
Bianca teilt sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Geschichte und erklärt, wie aus frühen Überlebensstrategien später Beziehungsmuster entstehen können. Wir sprechen darüber, warum viele Frauen in Beziehungen zu lange bleiben, warum Schuldgefühle so tief sitzen können und weshalb der Satz „Ich muss mir einfach mehr Mühe geben“ oft kein Zeichen von Liebe, sondern von alter Prägung ist.
Ein zentraler Punkt dieser Folge ist das Nervensystem: Warum wir alte Muster nicht nur durch Nachdenken verändern können, sondern neue Erfahrungen im Körper brauchen. Bianca zeigt, wie kleine, spielerische Experimente helfen können, innere Erlaubnis wieder aufzubauen und dem eigenen System zu zeigen: Ich darf anders sein. Ich darf mich verändern. Ich darf neu wählen.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen oft verantwortlich fühlst, schwer loslassen kannst oder immer wieder denkst: „Vielleicht bin ich schuld.“
Biancas kraftvolle Botschaft:
Du musst nicht bleiben, wer du bist — und vor allem nicht, wer andere dir gesagt haben, wer du zu sein hast.
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
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Wir sprechen über ein Thema, das viele betrifft, aber oft gar nicht als solches erkannt wird: Parentifizierung. Also darüber, was passiert, wenn Kinder viel zu früh Verantwortung übernehmen, emotionale Stimmungen ausgleichen, „den Raum lesen“ und sich selbst zurücknehmen müssen, um in ihrem Familiensystem sicher zu sein.
Bianca teilt sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Geschichte und erklärt, wie aus frühen Überlebensstrategien später Beziehungsmuster entstehen können. Wir sprechen darüber, warum viele Frauen in Beziehungen zu lange bleiben, warum Schuldgefühle so tief sitzen können und weshalb der Satz „Ich muss mir einfach mehr Mühe geben“ oft kein Zeichen von Liebe, sondern von alter Prägung ist.
Ein zentraler Punkt dieser Folge ist das Nervensystem: Warum wir alte Muster nicht nur durch Nachdenken verändern können, sondern neue Erfahrungen im Körper brauchen. Bianca zeigt, wie kleine, spielerische Experimente helfen können, innere Erlaubnis wieder aufzubauen und dem eigenen System zu zeigen: Ich darf anders sein. Ich darf mich verändern. Ich darf neu wählen.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen oft verantwortlich fühlst, schwer loslassen kannst oder immer wieder denkst: „Vielleicht bin ich schuld.“
Biancas kraftvolle Botschaft:
Du musst nicht bleiben, wer du bist — und vor allem nicht, wer andere dir gesagt haben, wer du zu sein hast.
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
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Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
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32 Minuten
In dieser Folge habe ich Dr. Kirstin Golombeck zu Gast – Frauenärztin, Expertin für gynäkologische Endokrinologie und ärztliche Psychotherapie. Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Hormone ein und sprechen darüber, warum „Das sind halt die Hormone“ oft viel zu kurz gedacht ist.
Kirstin verbindet Schulmedizin mit Mindset-Arbeit und einem ganzheitlichen Blick auf Frauenheilkunde. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht nur um Hormone – sondern um dich als Frau in deiner gesamten Lebensrealität.
Wir sprechen darüber:
warum Symptome nicht einfach „normal“ sind
wie Hormone, Gedanken und Emotionen zusammenwirken
welchen Einfluss Stress, Beziehungen und Lebensumstände haben
warum Selbstführung und Bewusstsein echte Gamechanger sind
wie du wieder mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude spüren kannst
Ein zentrales Thema ist die Frage:
Wie fühlt sich eigentlich die beste Version von dir an – wenn du im Einklang mit deinem Körper bist?
Denn genau dort beginnt Veränderung.
Dr. Kirstin zeigt auf beeindruckende Weise, wie Frauen lernen können, ihren Körper besser zu verstehen, statt gegen ihn zu arbeiten. Dabei geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um echte Entlastung, Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Mehr zu Kirstin:
Du möchtest gerne mehr zu Kirstin wissen, dann klicke gerne auf ihre Homepage oder ihren LinkedIn-Account:
https://hormon-frauenheilkunde.de/
https://www.linkedin.com/in/kirstin-dr-med-golombeck/
Für dich:
Und wenn es Dich ruft, die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über https://www.paarundwachstum.com/ zu sichten und zu buchen, dann mach das!
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Kirstin verbindet Schulmedizin mit Mindset-Arbeit und einem ganzheitlichen Blick auf Frauenheilkunde. Dabei wird schnell klar: Es geht nicht nur um Hormone – sondern um dich als Frau in deiner gesamten Lebensrealität.
Wir sprechen darüber:
warum Symptome nicht einfach „normal“ sind
wie Hormone, Gedanken und Emotionen zusammenwirken
welchen Einfluss Stress, Beziehungen und Lebensumstände haben
warum Selbstführung und Bewusstsein echte Gamechanger sind
wie du wieder mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude spüren kannst
Ein zentrales Thema ist die Frage:
Wie fühlt sich eigentlich die beste Version von dir an – wenn du im Einklang mit deinem Körper bist?
Denn genau dort beginnt Veränderung.
Dr. Kirstin zeigt auf beeindruckende Weise, wie Frauen lernen können, ihren Körper besser zu verstehen, statt gegen ihn zu arbeiten. Dabei geht es nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um echte Entlastung, Klarheit und Selbstwirksamkeit.
Mehr zu Kirstin:
Du möchtest gerne mehr zu Kirstin wissen, dann klicke gerne auf ihre Homepage oder ihren LinkedIn-Account:
https://hormon-frauenheilkunde.de/
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Für dich:
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31 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Beatrix Weyck über ein Thema, das viele Frauen in Beziehungen tief berührt: Warum wir oft fühlen, dass etwas nicht stimmt – es aber nicht greifen können. Beatrix bringt eine unglaublich wertvolle Perspektive mit: Die Verbindung von Körper, Nervensystem und emotionaler Sicherheit.
Wir sprechen darüber,
warum Veränderung nicht nur im Kopf passiert
weshalb dein Körper oft schneller „weiß", was los ist
wie dein Nervensystem deine Beziehung beeinflusst
warum Sicherheit die Grundlage für echte Veränderung ist
und wie du dich selbst wieder besser spüren kannst
Ein zentrales Thema dieser Folge ist die Selbstakzeptanz – besonders in Momenten, in denen du dich überfordert, hilflos oder „falsch" fühlst.
Du erfährst, warum genau diese Zustände kein Problem sind – sondern ein Hinweis deines Systems. Und warum es nicht darum geht, dich zu „reparieren", sondern dich besser zu verstehen.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich in deiner Beziehung manchmal verlierst
spürst, dass du nur noch funktionierst
dich nach mehr Verbindung – zu dir selbst und deinem Partner – sehnst
Mehr zu Beatrix Weyck
Website: https://www.authentisch-leben.nrw/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/beatrixweyck/
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass sich in deiner Beziehung etwas verändern darf: Dann nutze die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch oder entdecke das aktuelle Angebot:
https://www.paarundwachstum.com/
Was immer es braucht, damit wieder Bewegung in deine Beziehung kommt und du mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst: Ich bin für dich da.
ThereSia
Wir sprechen darüber,
warum Veränderung nicht nur im Kopf passiert
weshalb dein Körper oft schneller „weiß", was los ist
wie dein Nervensystem deine Beziehung beeinflusst
warum Sicherheit die Grundlage für echte Veränderung ist
und wie du dich selbst wieder besser spüren kannst
Ein zentrales Thema dieser Folge ist die Selbstakzeptanz – besonders in Momenten, in denen du dich überfordert, hilflos oder „falsch" fühlst.
Du erfährst, warum genau diese Zustände kein Problem sind – sondern ein Hinweis deines Systems. Und warum es nicht darum geht, dich zu „reparieren", sondern dich besser zu verstehen.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
dich in deiner Beziehung manchmal verlierst
spürst, dass du nur noch funktionierst
dich nach mehr Verbindung – zu dir selbst und deinem Partner – sehnst
Mehr zu Beatrix Weyck
Website: https://www.authentisch-leben.nrw/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/beatrixweyck/
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass sich in deiner Beziehung etwas verändern darf: Dann nutze die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch oder entdecke das aktuelle Angebot:
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ThereSia
32 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Tineke van der Klok, Coach und Expertin für das Thema Scham und persönliche Entwicklung.
Tineke begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstannahme und innerer Freiheit. In unserem Gespräch tauchen wir tief in ein Thema ein, das in Beziehungen oft unsichtbar bleibt – Scham.
Scham wirkt häufig subtil: Sie zeigt sich nicht immer offensichtlich, beeinflusst aber, wie wir uns zeigen, wie viel Nähe wir zulassen und wie wir mit unserem Körper, unseren Bedürfnissen und unserer Wahrheit umgehen.
Tineke teilt sehr persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben – aus über 30 Jahren Beziehung, ihrer Arbeit mit Frauen und ihrer intensiven Auseinandersetzung mit dem Thema Scham. Dabei wird deutlich:
Scham entsteht oft dort, wo wir glauben, nicht richtig zu sein, Erwartungen nicht zu erfüllen oder nicht liebenswert genug zu sein.
Wir sprechen unter anderem über:
warum Scham in Beziehungen so oft unsichtbar bleibtwie frühe Erfahrungen unsere Beziehungsmuster prägendie Rolle unseres Körpers und unserer Selbstwahrnehmungwarum wir Teile von uns manchmal außerhalb der Beziehung lebenwie Ehrlichkeit und Bewusstheit neue Verbindung ermöglichen
Ein zentrales Thema dabei: Wie können wir lernen, uns wieder ganz zu zeigen – ohne uns hinter Scham zu verstecken?
Tineke beschreibt Scham als ein Gefühl, bei dem tief in uns der Eindruck entsteht, dass „etwas mit uns nicht stimmt“. Genau deshalb wird sie oft verborgen gehalten und selten offen angesprochen.
Diese Folge lädt dazu ein, die eigenen Beziehungsmuster liebevoll zu hinterfragen und mehr Bewusstsein in die eigene Partnerschaft zu bringen.
Mehr von Tineke van der Klok
Hier geht´s zum kostenlosen eBook-Impuls von Tineke:
https://shameshifting.com/de/produkt/teil-1-das-sichtbare-kostenlose-probe/
Auf LinkedIn gibt es weitere Gedanken und Impulse von ihr:
https://www.linkedin.com/in/tinekevanderklok/
Reinhören lohnt sich!
Ich hoffe, du konntest einiges aus der Episode mitnehmen und fühlst dich inspiriert, über deine eigenen Beziehungs- und Wachstumsmöglichkeiten nachzudenken.
Wenn du tiefer in deine persönliche bzw. Beziehungs-Entwicklung einsteigen möchtest oder Fragen hast, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Ziele erreichen und dein BeziehungsLiEBEN bereichern kannst.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dir auf deinem Weg zu mehr Wachstum und Erfüllung zur Seite zu stehen. Bis zur nächsten Episode!
Hier für dein kostenloses Erstgespräch anmelden! https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
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Tineke begleitet seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Selbstannahme und innerer Freiheit. In unserem Gespräch tauchen wir tief in ein Thema ein, das in Beziehungen oft unsichtbar bleibt – Scham.
Scham wirkt häufig subtil: Sie zeigt sich nicht immer offensichtlich, beeinflusst aber, wie wir uns zeigen, wie viel Nähe wir zulassen und wie wir mit unserem Körper, unseren Bedürfnissen und unserer Wahrheit umgehen.
Tineke teilt sehr persönliche Erfahrungen aus ihrem eigenen Leben – aus über 30 Jahren Beziehung, ihrer Arbeit mit Frauen und ihrer intensiven Auseinandersetzung mit dem Thema Scham. Dabei wird deutlich:
Scham entsteht oft dort, wo wir glauben, nicht richtig zu sein, Erwartungen nicht zu erfüllen oder nicht liebenswert genug zu sein.
Wir sprechen unter anderem über:
warum Scham in Beziehungen so oft unsichtbar bleibtwie frühe Erfahrungen unsere Beziehungsmuster prägendie Rolle unseres Körpers und unserer Selbstwahrnehmungwarum wir Teile von uns manchmal außerhalb der Beziehung lebenwie Ehrlichkeit und Bewusstheit neue Verbindung ermöglichen
Ein zentrales Thema dabei: Wie können wir lernen, uns wieder ganz zu zeigen – ohne uns hinter Scham zu verstecken?
Tineke beschreibt Scham als ein Gefühl, bei dem tief in uns der Eindruck entsteht, dass „etwas mit uns nicht stimmt“. Genau deshalb wird sie oft verborgen gehalten und selten offen angesprochen.
Diese Folge lädt dazu ein, die eigenen Beziehungsmuster liebevoll zu hinterfragen und mehr Bewusstsein in die eigene Partnerschaft zu bringen.
Mehr von Tineke van der Klok
Hier geht´s zum kostenlosen eBook-Impuls von Tineke:
https://shameshifting.com/de/produkt/teil-1-das-sichtbare-kostenlose-probe/
Auf LinkedIn gibt es weitere Gedanken und Impulse von ihr:
https://www.linkedin.com/in/tinekevanderklok/
Reinhören lohnt sich!
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33 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit meiner Kundin Renate über ihre ganz persönliche Reise durch eine Beziehungskrise – und darüber, wie sie Schritt für Schritt wieder zu sich selbst gefunden hat.
Als Renate zu mir kam, fühlte sie sich innerlich wie kurz vor der Explosion. So viele Gefühle, Gedanken und Geschichten waren in ihr, dass sie kaum noch wusste, was sie eigentlich selbst wollte. Gleichzeitig war da eine große Angst vor einer möglichen Trennung – und eine tiefe Sehnsucht nach lebendiger Liebe.
In unserem Gespräch sprechen wir offen darüber:
warum viele Frauen in Beziehungen ihre eigenen Bedürfnisse über Jahre hinweg zurückstellenwie gesellschaftliche Rollenbilder und Erwartungen dabei eine Rolle spielenweshalb Klarheit oft erst entsteht, wenn wir anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmenund warum es keinen schnellen „Quick Fix“ für tiefe Beziehungsthemen gibt.
Renate teilt sehr ehrlich, wie sie gelernt hat, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und wieder Vertrauen in sich selbst aufzubauen. Ein wichtiger Wendepunkt auf ihrer Reise war der Moment, in dem sie begann, ihrer eigenen Sehnsucht zu folgen – und mutige Entscheidungen für sich zu treffen.
Heute blickt sie auf diesen Prozess mit Dankbarkeit zurück. Nicht, weil alles einfach war – sondern weil sie dabei ihr eigenes Leben wieder in die Hand genommen hat.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in einer Beziehung manchmal verloren fühlst, innerlich feststeckst oder spürst, dass da noch mehr für dich möglich ist.
Eine ehrliche, berührende und inspirierende Geschichte über Mut, Selbstverantwortung und den Weg zurück zur eigenen Lebensfreude.
Reinhören lohnt sich!
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Als Renate zu mir kam, fühlte sie sich innerlich wie kurz vor der Explosion. So viele Gefühle, Gedanken und Geschichten waren in ihr, dass sie kaum noch wusste, was sie eigentlich selbst wollte. Gleichzeitig war da eine große Angst vor einer möglichen Trennung – und eine tiefe Sehnsucht nach lebendiger Liebe.
In unserem Gespräch sprechen wir offen darüber:
warum viele Frauen in Beziehungen ihre eigenen Bedürfnisse über Jahre hinweg zurückstellenwie gesellschaftliche Rollenbilder und Erwartungen dabei eine Rolle spielenweshalb Klarheit oft erst entsteht, wenn wir anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmenund warum es keinen schnellen „Quick Fix“ für tiefe Beziehungsthemen gibt.
Renate teilt sehr ehrlich, wie sie gelernt hat, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, Grenzen zu setzen und wieder Vertrauen in sich selbst aufzubauen. Ein wichtiger Wendepunkt auf ihrer Reise war der Moment, in dem sie begann, ihrer eigenen Sehnsucht zu folgen – und mutige Entscheidungen für sich zu treffen.
Heute blickt sie auf diesen Prozess mit Dankbarkeit zurück. Nicht, weil alles einfach war – sondern weil sie dabei ihr eigenes Leben wieder in die Hand genommen hat.
Diese Folge ist für dich, wenn du dich in einer Beziehung manchmal verloren fühlst, innerlich feststeckst oder spürst, dass da noch mehr für dich möglich ist.
Eine ehrliche, berührende und inspirierende Geschichte über Mut, Selbstverantwortung und den Weg zurück zur eigenen Lebensfreude.
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31 Minuten
In dieser Folge spricht Theresia mit Ulrike Manhart – Womb Reading Mentorin, Körperarbeiterin und Expertin für ganzheitliche Frauenheilung.
Ulrike begleitet Frauen dabei, ihren Schoßraum als Quelle von Kraft, Schöpfung und Wahrheit neu zu entdecken. Gemeinsam tauchen wir ein in ein Thema, das viele betrifft – und über das dennoch viel zu wenig offen gesprochen wird: weibliche Beschwerden, emotionale Speicherungen und die tieferen Zusammenhänge zwischen Körper, Beziehung und Identität.
Du erfährst:
Warum im Schoßraum nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und epigenetische Themen gespeichert sein könnenWas Womb Reading genau ist – und wie karmische Verstrickungen oder Ahnen-Themen sichtbar werdenWarum klassische medizinische Lösungen oft nicht die ganze Geschichte erzählenWie sich alte Beziehungsmuster im Körper zeigenWas es mit Seelenverträgen auf sich haben kann – und warum manche Beziehungen sich wie „nicht lösbar“ anfühlenWeshalb echte Heilung immer auch eine Identitätsveränderung bedeutet
Eine Folge für Frauen, die spüren, dass ihr Körper mehr weiß, als ihr Verstand erklären kann.
Für alle, die sich immer wieder fragen:
Warum passiert mir das?Warum komme ich da nicht raus?Und was will mir mein Körper eigentlich sagen?
Du möchtest gerne mehr zu Ulrike wissen, dann klicke gerne auf ihre Homepage oder ihren Insta-Account:
https://www.uma-healing.com/de/
https://www.instagram.com/uma.healing/
Und wenn es Dich ruft, die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über
https://www.paarundwachstum.com/
zu sichten und zu buchen, dann mach das!
Was immer es braucht, dass wieder Bewegung in Deine Stillstandsbeziehung kommt und Du mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst!
Ich bin für Dich da!
ThereSia
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Warum im Schoßraum nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und epigenetische Themen gespeichert sein könnenWas Womb Reading genau ist – und wie karmische Verstrickungen oder Ahnen-Themen sichtbar werdenWarum klassische medizinische Lösungen oft nicht die ganze Geschichte erzählenWie sich alte Beziehungsmuster im Körper zeigenWas es mit Seelenverträgen auf sich haben kann – und warum manche Beziehungen sich wie „nicht lösbar“ anfühlenWeshalb echte Heilung immer auch eine Identitätsveränderung bedeutet
Eine Folge für Frauen, die spüren, dass ihr Körper mehr weiß, als ihr Verstand erklären kann.
Für alle, die sich immer wieder fragen:
Warum passiert mir das?Warum komme ich da nicht raus?Und was will mir mein Körper eigentlich sagen?
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35 Minuten
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https://www.linkedin.com/in/gerlind-schwesig/
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35 Minuten
In dieser Folge spricht Theresia mit ihrer langjährigen Freundin Elke Weindl – dreifache Mutter, Lehrerin und eine Frau, die durch eine schmerzhafte Trennung zu sich selbst zurückgefunden hat.
Elke teilt ihren ganz persönlichen Weg durch eine toxische Beziehung – und was es bedeutet, sich als Frau aus jahrelanger Selbstverleugnung zu befreien.
Du erfährst:
Warum wir in Beziehungen oft zu lange funktionieren – und was passiert, wenn wir plötzlich aufwachenWie Elke über Mutterschaft, Selbstreflexion und echte Verbindung den Zugang zu ihrer eigenen Würde zurückgewonnen hatWeshalb emotionale Gewalt so schwer zu erkennen ist – und wie Worte die Würde angreifen könnenWelche Rolle echte Resonanz spielt – und warum Beziehung nicht ohne Gegenseitigkeit funktioniertUnd warum es manchmal eine innere Bilanz braucht, um endlich loszugehen
Eine Folge, die bewegt – und Mut macht, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Wenn du das Gefühl hast, dich in deiner Beziehung selbst zu verlieren, dann kann Elkes Geschichte dir neue Perspektiven schenken.
Du möchtest gerne mehr zu Elke wissen, dann klicke auf gerne auf ihren LinkedIn-Account:
https://www.linkedin.com/in/vig-christine-weibel-isler/
Bzw. auf ihre Seite: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564314340808
Und doch darf´s vor allem um DICH gehen - insofern fühl Dich eingeladen, Dich gleich für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch einzubuchen bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über https://www.paarundwachstum.com/ zu sichten und zu buchen.
LinkedIn: LinkedIn: Theresia W. Nestlang
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ThereSia
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Elke teilt ihren ganz persönlichen Weg durch eine toxische Beziehung – und was es bedeutet, sich als Frau aus jahrelanger Selbstverleugnung zu befreien.
Du erfährst:
Warum wir in Beziehungen oft zu lange funktionieren – und was passiert, wenn wir plötzlich aufwachenWie Elke über Mutterschaft, Selbstreflexion und echte Verbindung den Zugang zu ihrer eigenen Würde zurückgewonnen hatWeshalb emotionale Gewalt so schwer zu erkennen ist – und wie Worte die Würde angreifen könnenWelche Rolle echte Resonanz spielt – und warum Beziehung nicht ohne Gegenseitigkeit funktioniertUnd warum es manchmal eine innere Bilanz braucht, um endlich loszugehen
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37 Minuten
In dieser Folge spricht Theresia mit Sandra Roth – Veranstalterin & Speakerin des Onlinekongress „Bleiben oder Gehen“ und eine Frau, die mit Herz und Klarheit Menschen in Beziehungskrisen begleitet.
Sandra teilt ihre Perspektiven auf Beziehung und Stillstand – und wie wir es schaffen können, wieder in Verbindung zu kommen, wenn wir innerlich längst auf Abstand gegangen sind.
Du erfährst:
Warum Kommunikation nicht alles ist – und was oft darunter verborgen liegt. Wie Beruf und Beziehung sich gegenseitig beeinflussen – und was passiert, wenn einer von beiden auf der Strecke bleibt
Was der LiebesBOOSTER bewirken kann – und wie er neue Dynamik in festgefahrene Muster bringtWarum Bewusstheit der erste Schritt zu echter Veränderung istUnd wie wichtig es ist, sich selbst und die eigene Wahrheit wieder zu spüren
Eine Folge für Frauen, die ihre Beziehung nicht einfach aufgeben wollen – aber auch nicht mehr nur aushalten möchten.
Für alle, die sich fragen: War das schon alles? Und die den Mut spüren, dass noch mehr möglich ist.
Die Teilnahme zum Onlinekongress von Sandra Roth ruft Dich?
Bitteschön - hier der Link zur kostenlosen Anmeldung: https://www.bleiben-oder-gehen-kongress.de/#aff=abundancer
Du möchtest gerne mehr zu Sandra wissen, dann klicke auf gerne auf ihren LinkedIn-Account:
https://www.linkedin.com/in/sandra-roth-9b7805374/
Und wenn es Dich ruft, die Möglichkeit für ein kostenfreies BeziehungsGLÜCKs-Gespräch bzw. das aktuelle (kostenlose) Angebot über https://www.paarundwachstum.com/ zu sichten und zu buchen, dann mach das!
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Für alle, die sich fragen: War das schon alles? Und die den Mut spüren, dass noch mehr möglich ist.
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