Was, wenn du vor oder in einer für dich schwierigen Situation stehst, die du gerade einfach nicht verändern kannst?
Vielleicht gibt es einen Menschen in deinem Leben, dessen Verhalten du nicht beeinflussen kannst. Vielleicht machst du dir Sorgen um dein Kind. Vielleicht musst du Dinge aushalten, die du dir niemals ausgesucht hättest. Und vielleicht kennst du dieses Gefühl von völliger Hilflosigkeit: Ich kann gerade nichts daran ändern – also was mache ich jetzt damit?
In dieser Folge teile ich eine der wichtigsten Erkenntnisse meiner eigenen Reise mit dir: die Kraft des Perspektivwechsels.
Denn manchmal verändert sich die Situation im Außen nicht. Aber wir können anfangen zu hinterfragen, welche Geschichte wir uns über sie erzählen – und ob es vielleicht noch eine andere Perspektive gibt, die genauso wahr ist, uns aber mehr Hoffnung, Kraft und Handlungsspielraum schenkt.
Ich erzähle dir, wie ich das selbst nach meiner Trennung erlebt habe, wie ich heute versuche, mit Situationen umzugehen, die außerhalb meiner Kontrolle liegen, und warum ich immer wieder nach einem Blickwinkel suche, der mich trägt.
Dabei geht es nicht darum, Schmerz schönzureden oder aus allem zwanghaft etwas Positives machen zu müssen.
Es geht um die Frage:
Wenn ich diese Situation gerade nicht verändern kann – welche Perspektive hilft mir, mit ihr zu leben, ohne mich selbst darin zu verlieren?
Vielleicht kannst du nach dieser Folge auch auf eine Situation in deinem Leben noch einmal mit anderen Augen schauen. 🤍
Du möchtest beim nächsten Gruppencoaching Elefantenreise dabei sein?
Wenn du dir wünschst, nicht mehr nur irgendwie durch diese herausfordernde Zeit zu kommen, sondern wieder mehr bei dir anzukommen, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen, deine Grenzen zu stärken und dein Leben Schritt für Schritt wieder selbst in die Hand zu nehmen, dann trag dich gerne unverbindlich auf die Warteliste für die nächste Elefantenreise ein.
🤍 Hier geht’s zur Warteliste:
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Ich freue mich, wenn wir ein Stück deiner Elefantenreise gemeinsam gehen. ️
Alles Liebe
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.
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