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Episoden

Der grösste Irrglaube über weibliche Lust – Antonia Wittfoth

2 Stunden 15 Minuten
Manchmal ruft die Polizei an und du weisst nicht mal wieso. Genau so hat meine Geschichte mit Antonia angefangen.

Antonia Wittfoth ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Sexualtherapeutin und Hypnosetherapeutin. In dieser Folge erzählt sie mir ihren Weg: vom schüchternen, schambehafteten Mädchen, das beim Sex die Luft angehalten und nichts gefühlt hat, hin zur heutigen pinken Antonia voller Selbstliebe und Selbstvertrauen.

Wir sprechen über Sexualität und Scham, über Vaginismus, Trauma und das Nervensystem, über Perimenopause und natürlich über Hypnose. Antonia erklärt, warum fast jede von uns Spuren von Trauma im Körper trägt, wie ihr erster Lachorgasmus in einer Trance auf Ibiza alles verändert hat, warum unser Genital nicht lügen kann und weshalb der wichtigste Satz, den wir lernen dürfen, ein klares «Nein» ist.

Aufnahmedatum: 24. Juni 2026

"Ich wollte nur fit werden – es endete im Krankenhaus" | Katharina Dodik

1 Stunde 42 Minuten
Mit 16 wollte sie einfach nur sportlicher werden. Wenige Monate später wurde Katharina Dodik mit lebensbedrohlichem Untergewicht zwangseingewiesen – ihr Puls war nachts so niedrig, dass sie nicht mehr nach Hause durfte. In dieser Folge erzählt Model, Moderatorin und Longevity-Expertin Katharina Dodik ihre Geschichte: von der Magersucht in der Jugend und acht Monaten Klinik, über den steinigen Weg zurück ins Leben, bis zu dem Moment, in dem sie sich entschied, ihren Körper nicht mehr als Feind, sondern als Verbündeten zu sehen.

Sie spricht offen über die verzerrte Körperwahrnehmung, das Belügen der Ärzte, das Loslassen von Kontrolle und darüber, warum das Zurückbekommen ihrer Periode einer der größten Siege ihres Lebens war. Heute lebt sie einen gesunden Longevity- und Biohacking-Lifestyle ohne Zwang und teilt ihre besten Tools: von Morgenlicht und Eisbaden über Schlaf, Kreatin und Proteine bis zur Frage, warum soziale Kontakte der wichtigste «Biohack» überhaupt sind.

Katharina Dodik

Instagram: https://www.instagram.com/katharinadodik/

Céline

YouTube: https://www.youtube.com/@celinemeets

Instagram: https://www.instagram.com/celine.spillmann/

PERIOD – Holistic Wellbeing for Women

https://period.ch

https://www.instagram.com/period.ch/

Aufnahmedatum: 16. Juli 2026

«980 Gramm – die Ärzte gaben ihm keine Chance» | Maritta Krehl

1 Stunde 20 Minuten
Mit 26 Wochen kam ihr Sohn zur Welt: 980 Gramm, keine Lunge, keine Garantie, dass er überlebt. Die Ärzte sagten, er werde nie laufen können. Maritta Krehl entschied sich, es nicht zu glauben.In dieser Folge erzählt Model und Mentorin Maritta Krehl ihre Geschichte: von der Bühne, auf der sie schon als Kind zuhause war, über eine Krebs-Diagnose mit Anfang 20, bis zu den drei Monaten auf der Intensivstation, die sie zu einem anderen Menschen gemacht haben.Sie spricht offen über das Funktionieren als alleinerziehende Mutter, das heimliche Weinen, das Loslassen von Perfektionismus und darüber, warum sie heute sagt: «Ich bin die Priorität.»Maritta KrehlInstagram: https://www.instagram.com/marittakrehl/CélineYouTube: https://www.youtube.com/@celinemeetsInstagram: https://www.instagram.com/celine.spillmann/PERIOD – Holistic Wellbeing for Womenhttps://period.chhttps://www.instagram.com/period.ch/Aufnahmedatum: 8. Mai 2026Céline meets gibt's hier bei Spotify und auf YouTube.#Frühgeburt #Extremfrühchen #Frauengesundheit #Persönlichkeitsentwicklung #alleinerziehend #MentaleStärke #CélineMeets #Podcast #Mutterschaft #Selbstliebe

„Sieben Jahre ohne Periode – und alle haben mich dafür bewundert" | Anina Gepp

57 Minuten
Auf Instagram wurde Anina dafür bewundert, wie „gesund" sie lebt. Was kaum jemand sah: Sieben Jahre lang hatte sie ihre Periode verloren.

Anina Gepp ist Bloggerin, Zykluscoach und Yogalehrerin. Bekannt geworden ist sie auf Instagram als junge Frau mit Foodposts und sportlichem Lifestyle – mitten in einer Essstörung und Sportsucht, ohne dass es jemand von aussen erkannte. Im Gegenteil: Sie bekam dafür Bestätigung.

Wir sprechen darüber, wie eine einzige Yogastunde in Luzern alles verändert hat. Wie sie sich nach sieben Jahren Beziehung von ihrem Freund getrennt hat und alleine nach Teneriffa gezogen ist – sechs Monate ohne Internet. Warum sie über Nacht 20'000 Follower verloren hat und eine Morddrohung bekam. Wie sie wieder zu ihrem Zyklus gefunden hat. Und was PMS für sie heute bedeutet.

CélineYouTube: https://www.youtube.com/@celinemeets

Instagram: https://www.instagram.com/celine.spillmann/

Anina Gepp

Instagram: https://www.instagram.com/anina.gepp/

PERIOD – Holistic Wellbeing for Women

https://period.ch

https://www.instagram.com/period.ch/

Aufnahmedatum: 11. März 2026

Céline meets gibt's auch auf YouTube.

„Die Wechseljahre sind die beste Zeit meines Lebens" – Frauenbegleiterin Manu Knechtle

1 Stunde 30 Minuten
Was, wenn die Wechseljahre nicht das Ende von etwas, sondern der Anfang der besten Zeit deines Lebens sind?

Manu Knechtle ist gelernte Drogistin, hat lange im Marketing und Verlagswesen gearbeitet und ist heute Beckenbodentherapeutin und Sexualberaterin. Mit ihrer Firma Manuellen begleitet sie Frauen ganzheitlich in ihrer Intimgesundheit – rund um Beckenboden, Sexualität, Wechseljahre und Lichen Sclerosus.

Wir sprechen über vieles, worüber sonst niemand spricht: Warum Harninkontinenz oft schon mit dreissig ein Thema ist, was ein verspannter Beckenboden ist (und warum „mehr trainieren" da nicht hilft) und was Lichen Sclerosus ist.

Und darüber, warum Manu die Wechseljahre als „die coolste Zeit" empfindet, in der sie mit 48 mitten in der hormonellen Umstellung selbstständig wurde, umgezogen ist und sich von ihrem Partner getrennt hat – alles auf einmal.

Gast: Manu Knechtle, Beckenbodentherapeutin, Sexualberaterin & Drogistin

https://manuellen.ch
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Über diesen Podcast

Ein Raum für inspirierende Gespräche rund um persönliche Entwicklung, Frausein und Business. „Aus ‚PERIOD presents‘ wird ‚Céline meets‘ – weil ich mich weiterentwickle. Mein Podcast war einst ein Nebenprojekt für PERIOD, doch heute liebe ich es, inspirierende Menschen vor dem Mikrophon zu treffen. Statt nur Zyklus & Wechseljahre geht’s jetzt um Frauenthemen in ihrer ganzen Vielfalt: Selbstheilung, Energiearbeit, Sport, Atemtechniken, Finanzen, Business. Gespräche, die meinen Horizont erweitern – und vielleicht auch deinen. Jeden Freitag neu. Abonnier gern den Kanal!
Webseite
PERIOD – Deine Zykluspflege
Urheberangabe
Céline Spillmann
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 13 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Céline meets“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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