Jens Ohnesorg Podcast – Deine Lebenswerkstatt und Entfaltungszeit

Willkommen zur 19. Folge des Jens Ohnesorg Podcasts – Deine Lebenswerkstatt und Entfaltungszeit! In dieser spannenden Folge dreht sich alles um die Bedeutung des richtigen Umfelds für deinen persönlichen und beruflichen Erfolg. Mein Gast Robin Höfel nimmt uns mit auf seine inspirierende Lebensreise, die von verschiedenen Wendepunkten geprägt ist. Gemeinsam erkunden wir, wie das Umfeld unser Denken, Handeln und letztendlich unsere Ziele beeinflusst. Das erwartet dich: Robins Lebenskapitel: Von der Suche nach Zugehörigkeit in der Jugend bis hin zur Selbstständigkeit und einem unterstützenden Netzwerk im Network Marketing. Wichtige Erkenntnisse, wie das Umfeld in der Schulzeit, im Beruf und im Privatleben seinen Weg geformt hat. Wie Robin durch bewusst gewählte Umfelder persönliche Hürden überwinden und seinen eigenen Erfolg aufbauen konnte. Highlights der Episode: Warum das Umfeld entscheidend für deine persönliche Entwicklung ist. Wie du ein unterstützendes Netzwerk aufbaust, das dich motiviert und inspiriert. Robins Tipps, um dich von hinderlichen Einflüssen zu lösen und deinen eigenen Weg zu gehen. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du mit den richtigen Menschen an deiner Seite deine Ziele erreichen kannst. Denn, wie Robin sagt: "Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst." Folge Robin und mir auf unseren Social-Media-Kanälen für mehr Impulse. Robin: Instagram robin_nicoh Jens: Instagram jens_ohnesorg Viel Spaß beim Zuhören! Dein Jens

Herzlich willkommen zur 18. Folge des Jens Ohnesorg Podcasts – Deine Lebenswerkstatt und Entfaltungszeit! In der ersten Folge des Jahres 2025 dreht sich alles um einen starken Start ins neue Jahr. Mein heutiger Gast ist Sebastian, Personaltrainer und Kickboxtrainer, der seine Expertise in Sachen mentale Stärke, Motivation und Durchhaltevermögen mit uns teilt. Themen dieser Folge: ️ Warum scheitern so viele an ihren Neujahrsvorsätzen – und wie gelingt es, dranzubleiben? ️ Mentale Stärke: Was bedeutet sie, warum ist sie wichtig, und wie baut man sie auf? ️ Tipps und Tricks gegen den inneren Schweinehund und für nachhaltige Motivation. ️ Die Verbindung zwischen körperlicher Fitness und mentaler Gesundheit – und wie du beides stärken kannst. ️ Praktische Routinen und Empfehlungen für mehr Energie und Fokus im Alltag. Sebastian teilt persönliche Einblicke, Techniken aus seinem Training und inspirierende Geschichten, die dir helfen, das Jahr 2025 erfolgreich anzugehen. Am Ende gibt er uns noch seinen wichtigsten Tipp für das kommende Jahr. Lass dich motivieren und starte mit uns in ein starkes, gesundes und erfolgreiches neues Jahr! Höre rein, lass dich inspirieren und setze neue Impulse für dein Leben! Schreib gerne einen Kommentar, hinterlasse ein Like und abonniere den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat. Folge uns auf Instagram: Jens Ohnesorg: @Jens_Ohnesorg Sebastian: @next_level_summit & @Siam_Warrior_Gym Viel Spaß beim Zuhören! Dein Jens

Willkommen zur 17. Folge des Jens Ohnesorg Podcasts – Deine Lebenswerkstatt und Entfaltungszeit! In dieser Episode dreht sich alles um Reflexion und Ausrichtung für ein erfolgreiches 2025. Der Jahreswechsel ist der perfekte Zeitpunkt, um das vergangene Jahr zu reflektieren und das neue Jahr gezielt zu planen. Wir sprechen über die Lehren aus 2024, deine größten Erfolge und wie du sie für dein zukünftiges Wachstum nutzen kannst. Jens teilt wertvolle Übungen, darunter die 16 Erfolgsfragen, die dir helfen werden, dein Leben bewusst zu gestalten. Außerdem gibt er dir praxisnahe Tipps, wie du Projekte, Ideen und Finanzen für das kommende Jahr erfolgreich managen kannst. Mach dich bereit, das Beste aus 2025 herauszuholen! Die 16 Erfolgsfragen: Worüber freue ich mich derzeit am meisten in meinem beruflichen und privaten Leben? Was treibt mich am stärksten an? Wodurch fühle ich mich am sichersten? Bei wem empfinde ich Vertrauen, und wer vertraut mir? Was fasziniert mich derzeit in meinem Leben am meisten? Worauf bin ich in meinem Leben besonders stolz? Wofür empfinde ich in meinem Leben die größte Dankbarkeit? Was genieße ich in meinem Leben gerade am meisten? Wofür habe ich mich derzeit verpflichtet? Wen liebe ich, und von wem werde ich geliebt? Was stellt der heutige Tag für eine Gelegenheit dar? Was habe ich heute/gestern den Menschen beigetragen? Wessen Tag habe ich heute bereichert? Was durfte ich lernen? Wie hat der heutige/gestrige Tag mein Leben bereichert, und wie kann ich ihn als Instrument für meine zukünftige Entwicklung nutzen? Worüber habe ich mich wirklich von Herzen gefreut?

Ziele setzen für das neue Jahr – Deine Anleitung für ein erfolgreiches 2025 Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und wir alle haben neue Ansätze und Träume für 2025. In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Vorsätze in konkrete, realisierbare Ziele verwandelst und Schritt für Schritt in die Umsetzung gehst. Das erwartet dich: Warum die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr perfekt ist, um dein Jahr zu planen Wie du langfristige Ziele (10, 5 und 2-5 Jahre) festlegst und dabei groß träumst Die Kraft von positiven Glaubenssätzen und Werten für deine persönliche Ausrichtung Eine strukturierte Methode, um deine kurzfristigen Ziele in den 5 Lebensbereichen Gesundheit, Beziehungen, Finanzen, Emotionen und Arbeit/Lebenssinn zu planen Konkrete Tipps, wie du deine Ziele in A-, B- und C-Kategorien einteilst und welche Schritte nötig sind, um sie zu erreichen Praktischer Leitfaden: Nimm dir Papier und Stift zur Hand, um direkt mitzumachen. Mit klaren Beispielen und einer umsetzbaren Struktur zeige ich dir, wie du 2025 zu deinem Jahr machst! Wichtiger Tipp: Reflektiere regelmäßig, was gut läuft und was nicht, um am Ende des Jahres mit Stolz auf deine Fortschritte zurückzublicken. Höre unbedingt auch in die nächste Folge am 30.12.24 rein – dann zeige ich dir, wie du dich motivierst, reflektierst und dranbleibst! Abonniere den Podcast, folge mir auf Instagram und gestalte mit mir deine Zukunft. Viel Erfolg und einen starken Start ins neue Jahr!