Selflove Radio Archiv
247 Episoden
8 Minuten
Stell dir vor, wie es dir in wenigen Wochen geht... Du bleibst du ruhig bei Kritik. Du spürst keinen inneren Alarm mehr. Du hörst zu, prüfst für dich, was stimmt und bleibstbei dir. Du triffst Entscheidungen schneller und klarer. Du vertraust dir selbst. Du setzt gesunde Grenzen, ohne dich schuldig zu fühlen. Du erklärst dich nicht endlos, du stehst zu deinen Bedürfnissen. Du hörst auf, dich ständig zu relativieren. Du machst dich nicht mehr kleiner, nur damit sich andere wohler fühlen. Du brauchst keine Bestätigung von außen mehr. Du wartest nicht mehr darauf, dass jemand dir sagt, dass du richtig bist, du weißt es selbst. Du fühlst eine innere Stabilität.
31 Minuten
Was hat ein Raumschiff, das den Mond umrundet, mit deiner persönlichen Entwicklung zu tun? Mehr als du denkst. In dieser Folge teile ich 5 Lektionen, die Artemis II mich über Persönlichkeitsentwicklung gelehrt hat. Über Visionen, die alles verändern. Über Begleitung als Stärke. Über nachhaltiges Wachstum statt schneller Lösungen. Über den Blick von oben und echte Resilienz. Denn wahre Veränderung beginnt dort, wo du bereit bist, ehrlich hinzuschauen. Zu reflektieren. Und wirklich etwas zu verändern. Hat dich diese Folge bewegt? Teile sie mit einer Frau, die gerade oft an sich zweifelt. Fotos im Video zur Anschauung der Artemis & den Astronauten sind von der offiziellen Homepage der NASA heruntergeladen.
13 Minuten
Das stärkste Geschenk, das du deinem Kind mitgeben kannst, bist du selbst, als lebendiges Vorbild einer Frau, die sich selbst vertraut. In diesem Video zeige ich dir 7 konkrete Wege, wie du dein Kind dabei unterstützt, ein starkes Selbstvertrauen aufzubauen, nicht durch große Erziehungskonzepte, sondern durch das, was du täglich tust, sagst und vorlebst. Du erfährst, wie echter Zuhören das Urvertrauen deines Kindes aufbaut, warum der Umgang mit Fehlern prägender ist als jedes Lob, welchen Unterschied es macht, Gefühle wirklich zu erlauben, und warum eine Mutter, die sich selbst vertraut, ihrem Kind etwas gibt, das kein Schulbuch vermitteln kann. Selbstvertrauen beginnt nicht mit dem Erwachsenwerden, es beginnt in den kleinen Momenten eures gemeinsamen Alltags. Das ist ein echter Einblick in meinen Kurs "Trust yourself Kompass"
29 Minuten
Selbstvertrauen aufbauen: Der erste Schritt, den die meisten Frauen überspringen und wie du ihn jetzt gehst Du bist stark und zweifelst trotzdem ständig an dir. Du weißt, was du willst, aber vertraust dir nicht genug, um einfach danach zu handeln. In dieser Folge spreche ich über den ersten und wichtigsten Schritt beim Aufbau von echtem Selbstvertrauen, einen Schritt, den die meisten Frauen überspringen, weil er so unscheinbar wirkt. Du erfährst, warum deine Selbstzweifel nichts über deine Stärke aussagen, wie kindliche Prägungen dein Selbstvertrauen bis heute beeinflussen und was du noch heute konkret tun kannst, um dir selbst wieder mehr zu vertrauen. Diese Folge ist ein Einblick in meinen neuen Online-Kurs Trust yourself Kompass, für Frauen, die aufhören möchten, sich ständig zu hinterfragen, und anfangen wollen, sich wirklich auf sich selbst zu verlassen. Selbstvertrauen ist keine Eigenschaft, die du entweder hast oder nicht hast, es ist eine Fähigkeit. Und der erste Schritt beginnt genau hier.
21 Minuten
Du weißt, dass mehr möglich ist, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Genau da setzt diese Folge an. Ich stelle dir heute die Lebensfreude-Matrix vor: ein Tool, das ich entwickelt habe, um dir in weniger als 60 Minuten zu zeigen, in welchen 5 Dimensionen deines Lebens deine Erfüllung bereits vorhanden ist und wo sie verloren gegangen ist. Du bekommst Klarheit und gehst weg von „ich müsste mal", hin zu einem klaren Bild davon, wo du wirklich stehst und was dein nächster Schritt ist. Hör rein, wenn du spürst, dass du dich zu oft anpasst, zu wenig lebst und dir selbst irgendwo auf dem Weg verloren gegangen bist.
17 Minuten
Persönlichkeitsentwicklung ist einfach genial! Ja, es mag manchmal weh tun, aber dahinter liegt immer großes Wachstum. Lerne von mir und mache für dich das nach, was du gerade wichtig und richtig findest. Meine 30 Learnings aus 14 Jahre Persönlichkeitsentwicklung für dich!
15 Minuten
Persönlichkeitsentwicklung ist einfach genial! Ja, es mag manchmal weh tun, aber dahinter liegt immer großes Wachstum. Lerne von mir und mache für dich das nach, was du gerade wichtig und richtig findest. Meine 30 Learnings aus 14 Jahre Persönlichkeitsentwicklung für dich!
24 Minuten
Wenn das Leben passiert und du Probleme lösen musst, ist es wichtig im Vertrauen zu bleiben. Ich berichte dir von meinen 3 Learnings aus einer Situation, die alles andere als alltäglich für mich war. 1 | Danke, dass ich vor 14+ Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung gestartet habe, konnte ich mich selbst in der Situation halten. 2 | Von dem Shit Talk in meinem Kopf, konnte ich nach wenigen Minuten auf einen liebevollen inneren Dialog umswitchen, in weniger als 2 Stunden. 3 | Mein Selbstvertrauen ist so stark, dass ich jede Sekunde wusste, dass ist zwar alles, aber ich werde heute eine Lösung finden.
15 Minuten
Schluss mit lustig, ich wage es! ️ Ich erzähle dir von meinem großen neuen Abenteuer und ich bin mutiger denn je.
9 Minuten
Lerne, mit deinem Weltschmerz so umzugehen, dass er dich nicht mehr emotional beherrscht. Und entwickle eine innere Ruhe, die dich klar denken und bewusst deinen Alltag leben lässt. Mit meinem neusten Online Kurs "Peace within".
