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Zwangspause Archiv

80 Episoden

#19 – Wie funktioniert das mit dem Gedankenstopp? Schluss mit dem endlosen Grübeln.

41 Minuten

#18 - Insta-Live: Ein Blick hinter die Kulissen und Zuschauerfragen

55 Minuten

#17 – Wie gross ist die Gefahr wirklich? Die Angst vor Ansteckung und Vergiftung.

47 Minuten

#16 – Ist Vermeiden der Schlüssel zu weniger Angst?

32 Minuten

#15 – Warum fühlt es sich nie richtig an? Ein Leben mit dem falschen Gefühl.

35 Minuten

#14 – Ist Heilung nach langer Krankheit überhaupt noch möglich?

40 Minuten

#13 – Verliere ich den Verstand? Psychosen und Schizophrenie als Zwangsthema.

42 Minuten

#12 – Was bewegt Angehörige? Eure Sorgen, unsere Antworten.

1 Stunde 1 Minute

#11 – Werden Gedanken zur Realität? – Ein Exkurs in magisches Denken und Manifestieren.

45 Minuten

#10 – Wie schaffe ich es, eine Zwangshandlung sein zu lassen?

53 Minuten

#09 – Was ist "False Memory OCD" und wie komme ich zurück ins Vertrauen?

36 Minuten

#08 – Zwang: Freund oder Feind?

39 Minuten

#07 – Muss ich das Worst-Case-Szenario akzeptieren, um gesund werden zu können?

26 Minuten

#06 – Warum lohnt es sich, Expositionen zu machen?

40 Minuten

#05 – Was gibt es für Zwänge, resp. was sind typische Zwangsthemen?

1 Stunde 9 Minuten
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