Podcaster
Episoden
17.04.2026
48 Minuten
Du stehst morgens vor dem Spiegel, machst dich fertig — und hast du dich jemals gefragt, für wen eigentlich?
In dieser Folge reden wir über das, was die meisten nie hinterfragen: den Male Gaze, Selbstobjektivierung und warum Frauen sich permanent von außen betrachten.
Es geht um feministische Accounts, die gesperrt werden, ein Schulsystem, das uns nicht das Wesentliche beibringt, und den Moment, in dem du merkst:
Das bin einfach ich. Und das reicht.
Folgt uns auf Instagram @deinleben.nurmutig und @growunity_official
Website: growunity-official.com
P.S.: Tina erzählt im Podcast, dass sie mit ihrem Mann und ihrem besten Freund nun Bücher lesen, um sich gemeinsam mehr Wissen anzueignen. Diese Bücher haben sie für den Anfang ausgewählt:
One Day, Everyone Will Have Always Been Against This - Omar El Akkad
Being Jewish After the Destruction of Gaza: A Reckoning - Peter Beinart
Die Holocaust-Industrie: Wie das Leiden der Juden ausgebeutet wird - Norman Finkelstein
In dieser Folge reden wir über das, was die meisten nie hinterfragen: den Male Gaze, Selbstobjektivierung und warum Frauen sich permanent von außen betrachten.
Es geht um feministische Accounts, die gesperrt werden, ein Schulsystem, das uns nicht das Wesentliche beibringt, und den Moment, in dem du merkst:
Das bin einfach ich. Und das reicht.
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P.S.: Tina erzählt im Podcast, dass sie mit ihrem Mann und ihrem besten Freund nun Bücher lesen, um sich gemeinsam mehr Wissen anzueignen. Diese Bücher haben sie für den Anfang ausgewählt:
One Day, Everyone Will Have Always Been Against This - Omar El Akkad
Being Jewish After the Destruction of Gaza: A Reckoning - Peter Beinart
Die Holocaust-Industrie: Wie das Leiden der Juden ausgebeutet wird - Norman Finkelstein
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10.04.2026
1 Stunde 5 Minuten
Du weißt eigentlich längst, dass da was nicht stimmt — aber du traust dich nicht, genauer hinzuschauen? In dieser Folge teilen wir offen unsere Wege zum Veganismus — und warum das kein Ernährungstrend ist, sondern eine Identitätsveränderung, die Mut braucht.
Tina erzählt, was Veganismus mit Spiritualität und Loslassen zu tun hat. Kathy teilt, wie sie als Mama mit einem nicht-veganen Haushalt umgeht.
Außerdem: Warum digitales Loslassen genauso mutig ist und Date Nights als Eltern Verantwortung sind, kein Luxus.
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@deinleben.nurmutig und @growunity_official
Tina erzählt, was Veganismus mit Spiritualität und Loslassen zu tun hat. Kathy teilt, wie sie als Mama mit einem nicht-veganen Haushalt umgeht.
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03.04.2026
45 Minuten
Du glaubst, du musst anders klingen, anders auftreten, anders sein — damit dich jemand ernst nimmt? Wir haben uns ein Jahr lang hinter Hochdeutsch versteckt. In dieser Folge reden wir zum ersten Mal im Dialekt — und das ist mehr als eine Sprachentscheidung.
Es geht um Identität, um das Ablegen von Masken und um die Frage, was Authentizität wirklich bedeutet, wenn du dich im Business zeigst.
Außerdem: Warum uns die Nachrichtenlage belastet hat, was "Sponsored by Daddy" über Rollenbilder verrät und warum Feminismus Haltung ist.
Instagram: deinleben.nurmutig & growunity_official
Website: growunity-official.com
Es geht um Identität, um das Ablegen von Masken und um die Frage, was Authentizität wirklich bedeutet, wenn du dich im Business zeigst.
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27.03.2026
34 Minuten
Du versteckst deinen Körper. Du trinkst, um locker zu sein. Und du sagst nichts, weil es sich nicht gehört. Diese Folge ist ehrlich, persönlich und an manchen Stellen unbequem — über alles, worüber zu wenig gesprochen wird.
Wir sprechen über unsere eigene Geschichte mit Alkohol — Kathy über den Verlust ihres Papas durch Alkoholkrankheit, Tina über ihr früheres Feierabendbier-Ritual. Wir reden über die Fälle von Missbrauch, die gerade ans Licht kommen, und warum uns das als Frauen und Mütter beschäftigt. Und wir fragen uns: Warum verstecken Frauen ihren Körper, während Männer einfach leben? Eine Folge über Mut, Haltung und die Dinge, die wir endlich laut aussprechen sollten.
Diese Episode ist für dich, wenn du als Frau merkst, dass du dich ständig anpasst — an Schönheitsideale, an gesellschaftliche Trinkkultur, an die Erwartung, leise zu sein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, Haltung zu zeigen, mutig zu sein und als Frau sichtbar zu werden. Ehrlich, persönlich, ohne Filter.
Folg uns auf @deinleben.nurmutig & @growunity_official
growunity-official.com
Wir sprechen über unsere eigene Geschichte mit Alkohol — Kathy über den Verlust ihres Papas durch Alkoholkrankheit, Tina über ihr früheres Feierabendbier-Ritual. Wir reden über die Fälle von Missbrauch, die gerade ans Licht kommen, und warum uns das als Frauen und Mütter beschäftigt. Und wir fragen uns: Warum verstecken Frauen ihren Körper, während Männer einfach leben? Eine Folge über Mut, Haltung und die Dinge, die wir endlich laut aussprechen sollten.
Diese Episode ist für dich, wenn du als Frau merkst, dass du dich ständig anpasst — an Schönheitsideale, an gesellschaftliche Trinkkultur, an die Erwartung, leise zu sein. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, Haltung zu zeigen, mutig zu sein und als Frau sichtbar zu werden. Ehrlich, persönlich, ohne Filter.
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20.03.2026
37 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, die Kontrolle über dein Leben zu verlieren? Gerade wenn im Außen alles drunter und drüber geht – steigende Preise, negative Schlagzeilen, persönliche Herausforderungen – fühlt sich das Leben schnell überwältigend an.
In dieser Folge sprechen Kathy und Tina offen und persönlich darüber, warum die Kontrolle über das Außen eine Illusion ist – und warum genau das eine befreiende Erkenntnis sein kann. Sie teilen eigene Erfahrungen: von Kathys Umgang mit dem Verlust ihres Papas bis hin zu Tinas Weg, das Rauchen durch eine Identitätsentscheidung aufzugeben. Es geht um Resilienz, um den feinen Unterschied zwischen „stark sein" und „zumachen" – und darum, wie tief verankerte Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug" dich davon abhalten, wirklich du selbst zu sein.
Das nimmst du aus dieser Folge mit:
Warum du die Kontrolle über das Außen gar nicht verlieren kannst – weil du sie nie hattest Der Unterschied zwischen echter Resilienz und emotionalem Zumachen Wie deine Gedanken deine Realität formen und wie du sie bewusst steuern kannst Warum Identity Work der Schlüssel ist, um Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug" aufzulösen Wie du durch eine tiefe Entscheidung deine Identität verändern kannst – mit einem konkreten Beispiel aus Tinas Leben Warum du anfangen darfst, dich selbst zu feiern, ohne dich dafür zu schämen
Diese Folge ist für dich, wenn …
… du dich gerade überfordert fühlst von allem, was im Außen passiert.
… du als Unternehmerin merkst, dass dich negative Gedanken und Existenzängste blockieren.
… du wissen willst, wie du resilient bleibst, ohne deine Gefühle wegzuschieben.
… du den Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug" endlich loslassen willst.
… du bereit bist, zurück zu dir zu finden und in deine wahre Identität zu treten.
Zitat aus der Folge: „Du hast die Kontrolle ja sowieso nicht – also kannst du sie auch gar nicht verlieren."
Freu dich auf wöchentliche, inspirierende Deep Dives – klick auf „Abonnieren", um nichts zu verpassen! Lebe dein Traumleben – wir zeigen dir, wie!
Besuche uns: Instagram: www.instagram.com/growunity_official
Website: www.growunity-official.com
In dieser Folge sprechen Kathy und Tina offen und persönlich darüber, warum die Kontrolle über das Außen eine Illusion ist – und warum genau das eine befreiende Erkenntnis sein kann. Sie teilen eigene Erfahrungen: von Kathys Umgang mit dem Verlust ihres Papas bis hin zu Tinas Weg, das Rauchen durch eine Identitätsentscheidung aufzugeben. Es geht um Resilienz, um den feinen Unterschied zwischen „stark sein" und „zumachen" – und darum, wie tief verankerte Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug" dich davon abhalten, wirklich du selbst zu sein.
Das nimmst du aus dieser Folge mit:
Warum du die Kontrolle über das Außen gar nicht verlieren kannst – weil du sie nie hattest Der Unterschied zwischen echter Resilienz und emotionalem Zumachen Wie deine Gedanken deine Realität formen und wie du sie bewusst steuern kannst Warum Identity Work der Schlüssel ist, um Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug" aufzulösen Wie du durch eine tiefe Entscheidung deine Identität verändern kannst – mit einem konkreten Beispiel aus Tinas Leben Warum du anfangen darfst, dich selbst zu feiern, ohne dich dafür zu schämen
Diese Folge ist für dich, wenn …
… du dich gerade überfordert fühlst von allem, was im Außen passiert.
… du als Unternehmerin merkst, dass dich negative Gedanken und Existenzängste blockieren.
… du wissen willst, wie du resilient bleibst, ohne deine Gefühle wegzuschieben.
… du den Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug" endlich loslassen willst.
… du bereit bist, zurück zu dir zu finden und in deine wahre Identität zu treten.
Zitat aus der Folge: „Du hast die Kontrolle ja sowieso nicht – also kannst du sie auch gar nicht verlieren."
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Über diesen Podcast
Wir - Kathy und Tina - reden über das, was uns wirklich bewegt.
Persönlich, gesellschaftlich, ehrlich. Jede Folge: Wo haben wir Mut
gebraucht? Was hat uns berührt? Und ein Thema, das uns nicht
loslässt. Kein Skript, keine Filter — nur echte Gespräche zwischen
zwei Frauen, die Haltung zeigen.
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