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Episoden

#087 Wann dürfen sich Frauen endlich sicher fühlen?

54 Minuten
Sicherheit für Frauen: Wann ist das endlich selbstverständlich? 

Wir starten mit der Vorfreude auf den Oktober und landen mitten in der Frage, die uns gerade nicht loslässt. Wie bereitest du deine Töchter auf eine Welt vor, in der Mädchen nicht einfach unbeschwert leben dürfen? 

Es geht um ein Rassismus-Video vom Oktoberfest, um Online-Gefahren und Feminismus und um den Hass, der so oft hinter Unzufriedenheit steckt. 

Das Gespräch ist ungefiltert und wütend, endet aber trotzdem hoffnungsvoll: Hass bekämpft man nicht mit Hass. 

Abonnier den Podcast und folg uns auf Instagram @deinleben.nurmutig.

Hilfe bei Gewalt: 0800 222 555 (AT) · 116 016 (DE)

#086 Kathys Geburtstagsfolge: Ich kann alles wollen, aber nicht gleichzeitig alles haben

50 Minuten
Familie und Karriere vereinbaren – geht das wirklich? Zu ihrem 38. Geburtstag zieht Kathy ehrlich Bilanz: über die schönsten Momente, eine Trennung, die sich furchtbar angefühlt hat und trotzdem richtig war, und ihr größtes Learning: Ich kann alles wollen, aber nicht alles gleichzeitig haben. Tina fragt nach, nach dem Stress, der gehen darf, nach dem Umzug mit 22 nach Hamburg und nach dem Jahr, das alles verändert hat. Eine Folge über persönliches Wachstum, Selbstreflexion und darüber, wieder zu dir zurückzukommen.

„Dein Leben, nur mutig" ist der Podcast für Frauen, die sich nicht mehr klein machen oder verbiegen wollen – jeden Freitag neu!

Folge uns auf Instagram: https://instagram.com/deinleben.nurmutig

#085 Poop-Maxing, Biohacking & der Optimierungs-Wahn

55 Minuten
Selbstoptimierung, Biohacking, 15.000 Schritte am Tag – wann reicht's endlich? 

Kathy und Tina sprechen ehrlich über Brian Johnsons Grenzen, Wearables als Druck und warum ganzheitliche statt perfekte Gesundheit der bessere Weg ist. Es geht um Glaubenssätze, ums Nein-sagen-Dürfen und darum, zurück zu dir selbst zu finden – ganz ohne Leistungsdruck. Hör rein und lass uns wissen, wo du gerade stehst!

„Dein Leben, nur mutig" ist der Podcast für Frauen, die sich nicht mehr klein machen oder verbiegen wollen – jeden Freitag neu!

#084 Feminismus, Mental Load und alte Rollenbilder

51 Minuten
Mental Load – warum bleibt der eigentlich fast immer an uns Frauen hängen? 

Kathy und Tina melden sich nach der kurzen Sommerpause zurück und reden ungefiltert über Rollenbilder, die sich in Beziehungen festsetzen, ohne dass man's merkt. Vom Hund, der geimpft werden muss und trotzdem vergessen wird, über die eigene Kindheit bis zur AfD und ihrem Rückgriff auf alte Männerbilder. 

Eine Folge, die zeigt: Fortschritt ist nicht selbstverständlich – und du darfst deinen Kindern schon heute ein anderes Rollenbild mitgeben. 

Jetzt reinhören und in den Kommentaren erzählen, was bei dir hängen geblieben ist. 

„Dein Leben, nur mutig" ist der Podcast für Frauen, die sich nicht mehr klein machen wollen – jeden Freitag neu!

Erwähnte Medien:

Buch: Unterwegs zu mir - Zwischen Regenwald und Ozean

Doku: Inside the Manosphere

Film: Ladies First

Serie: The Handmaid's Tale

#083 Menschen brauchen Menschen – oder doch nicht?

60 Minuten
Du kommst von einem schönen Abend nach Hause und bist trotzdem völlig leer – brauchen Menschen wirklich Menschen, oder erzählen wir uns das nur? 

Kathy und Tina reden über den echten Unterschied zwischen introvertiert und extrovertiert, über Freundschaften, die guttun, und die, die du beim Wachsen loslassen darfst. 

Davor: Mut beim ersten veganen Familienbesuch, eine Feier voller Fremder und zwei Momente, die berühren.

Folg uns auf Instagram @deinleben.nurmutig und @growunity_official

Website: growunity-official.com
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Über diesen Podcast

Wir - Kathy und Tina - reden über das, was uns wirklich bewegt. Persönlich, gesellschaftlich, ehrlich. Jede Folge: Wo haben wir Mut gebraucht? Was hat uns berührt? Und ein Thema, das uns nicht loslässt. Kein Skript, keine Filter — nur echte Gespräche zwischen zwei Frauen, die Haltung zeigen.
Webseite
Home | Kathy Alume
Urheberangabe
Kathy Alume und Tina Sangl
Durchschnittliche Länge
Ø 35 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Dein Leben, nur mutig“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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