Podcaster
Episoden
30.11.2025
29 Minuten
In dieser Folge schauen wir uns den berühmten Satz “Es
braucht ein Dorf, um ein Kind zu erziehen” einmal ganz
ohne Romantisierung an. Woher kommt dieser Spruch, warum hält er
sich so hartnäckig und was sagt die aktuelle
Wissenschaft zu Unterstützungssystemen für Eltern.
Ich teile meine eigenen Erfahrungen und erzähle,
wie sehr Vertrauen darüber entscheidet, ob ein
Dorf überhaupt entlastet oder eher stresst.
Außerdem habe ich meine Community bei Instagram
befragt und die Ergebnisse sprechen eine klare Sprache. Viele von
euch haben ein Dorf, manche nur ein Mini Dorf, wenige gar keins.
Aber fast alle sagen: Es macht einen riesigen Unterschied.
Wir sprechen über:
- Was ein Dorf heute bedeutet
- Warum Familien ohne Netzwerk deutlich mehr Belastung
erleben
- Welche Vorteile mehrere Bezugspersonen für Kinder haben
- Wo typische Schwierigkeiten liegen
- Warum ein Dorf nur sinnvoll ist, wenn Vertrauen vorhanden
ist
- Und warum es nicht nur um Großeltern geht, sondern um
Beziehungen, die tragen.
Eine ehrliche Folge über Elternschaft, Unterstützung und
die Frage, wie viel Dorf wir heute wirklich brauchen.
Mamacchiato findest du auch auf Instagram
@mamacchiato.podcast.
Auf @frau.mama.kunterbunt findest du meinen bunten Mama Alltag,
Selbstfindung, Schwangerschaft und ehrliche Einblicke ins Leben
zwischen Kleinkind Chaos und Kreativprojekten.
Mehr
16.11.2025
22 Minuten
Brauchen wir Routinen wirklich oder ist das nur so ein moderner
Erziehungstrend?
In dieser Folge gehe ich der Frage auf den Grund und schaue mir
an, was Studien dazu sagen, warum Routinen wirken und wie sie
unseren Alltag spürbar leichter machen können.
Ich spreche darüber, wie Routinen Kindern Sicherheit geben, warum
sie auch für uns Erwachsene wichtig sind und wieso „früher ging’s
auch ohne“ nur die halbe Wahrheit ist.
Am Ende bekommst du konkrete Schritte, wie du Routinen findest,
die wirklich zu deiner Familie passen, ganz ohne Druck, ohne
Perfektion und ohne starre Vorgaben.
Austausch zur Folge gibt’s wie immer auf Instagram:
@mamacchiato
Mehr Mama-Alltag und ehrliche Gedanken findest du bei
@frau.mama.kunterbunt
Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst und wir
hier gemeinsam weiterwachsen!
Mehr
02.11.2025
34 Minuten
Ich bin schwanger mit Kinder Nr. 2 und sogar schon über die
Halbzeit!
Zeit also für ein ehrliches Update: Wie’s mir geht, was diesmal
komplett anders läuft als beim ersten Mal und welche Gedanken
mich gerade so begleiten.
Kein Hochglanz, kein „alles ist perfekt“ – sondern einfach ein
ehrlicher Einblick in diese ganz besondere zweite Runde
Mamawerden.
Austausch & Fragen zur Folge? Schreibt mir auf Instagram:
@mamacchiato.podcast
Mehr Alltag & echte Einblicke bei @frau.mama.kunterbunt
Mehr
19.10.2025
34 Minuten
Das Mama-Sein verändert vieles, aber vor allem uns selbst. In
dieser Folge spreche ich darüber, wie ich mit der Zeit bemerkt
habe, dass ich viele Dinge von früher hinterfrage, mich neu
positioniere und klarer abgrenze.
Wie verändert Mutterschaft unsere Identität? Warum ist das gar
nichts Negatives und wie können wir diesen Umbruch nutzen, um uns
selbst wieder näherzukommen?
Du hörst Zahlen und Fakten dazu, wie Elternschaft Identität formt
(bei Müttern und Vätern!) und ich teile Strategien, wie du
herausfinden kannst, wer du heute wirklich bist.
Am Ende gibt’s Einblicke aus meiner Community: Wie erlebt ihr
diesen Prozess?
Erzähl mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram:
@mamacchiato.podcast
Mehr von mir: Alltag, Gedanken & echte Einblicke rund ums
Mama-Sein findest du auf @frau.mama.kunterbunt
Podcast abonnieren – damit du keine neue Folge verpasst!
Mehr
05.10.2025
45 Minuten
Babyschlaf ist ein riesen Thema. Die meisten Eltern kommen früher
oder später in Situationen, die herausfordern oder wo Fragen
offen sind. Und dieses Thema ist super komplex, denn natürlich
funktionieren nicht alle Kinder gleich, es spielen so viele
Faktoren eine Rolle.
In dieser Folge habe ich Miriam Ende zu Gast. Sie ist Schlaf
Coach, Podcasterin, Autorin und bildet Schlaf Coaches aus. Mit
ihr spreche ich über einige Aspekte rund um den Babyschlaf.
Natürlich können wir euch keine Allrounder Lösung für jede
Situation mitgeben, aber ich konnte direkt den ein oder anderen
Tipp für die Schlafsituation mit unserer Kleinen mitnehmen und
sicherlich bin ich jetzt auch noch mal besser auf den Babyschlaf
von Kind Nr. 2 vorbereitet.
Und weil das Thema so wichtig und groß ist, gibt es am Ende der
Folge noch ein kleines Gewinnspiel.
Die liebe Miriam findet ihr bei Instagram unter
@meinbabyschlafcoaching. Darüber hinaus hat sie einen
gleichnamigen Podcast und ist Autorin. Am 6.10.2025 kommt ihr
neues Buch "Mama ich will Schlafen - weil guter Schlaf gelernt
sein will raus".
Mich findet ihr wie immer bei Instagram unter
@mamacchiato.podcast und @frau.mama.kunterbunt
Das Gewinnspiel läuft bis zum 19.10.2025 23:59 Uhr. Der Gewinner
wird von mir über den Mamacchiato Instagram Account in der darauf
folgenden Woche kontaktiert. Das Gewinnspiel wird von Mamacchiaot
und Meinbabyschlafcoaching präsentiert und läuft außerhalb der
Podcast Plattformen.
Mehr
Über diesen Podcast
Hallo und Willkommen zu Mamacchiato! Ich bin Mama, spreche
unverblümt über meinen (Mama-) Alltag und scheue dabei keine Tabus.
Von Entwicklungsschub bis Freudentränen in den Augen über die
vielen wunderbaren Momente als Mama. Hier geht ehrlich, echt und
humorvoll zu - immer mit einer Prise Zuckerguss. Alle 2 Wochen
dürft ihr euch über ein neues spannendes Thema und private Storys
freuen. Von Kinderwunsch über Schwangerschaft bis zur Geburt und
dem Leben als Eltern. Es geht nicht darum DIR zu sagen wie es
richtig geht. Viel mehr treffen wir uns mit einem Latte Macchiato
und stellen fest: wir sind nicht allein. Also schnappt euch einen
Kaffee, Tee oder was auch immer und hört rein wenn es heißt :
Mamacchiato - Dein Kaffee Date fürs Ohr
Kommentare (0)