Podcaster
Episoden
19.01.2021
10 Minuten
Wenn du immer noch denkst, dass du früh aufstehen musst um viel
am Tag zu schaffen und in deinem Leben voran zukommen, dann
vergiss das bitte ab jetzt. Dein Schlaffenster ist genetisch
vorbestimmt.
Der Schlaf hat außerdem eine extrem großen Einfluss auf deine
Gesundheit. Wenn wissen möchtest wie du deine Gesundheit noch
mehr optimieren kannst, dann melde dich bei mir für ein
kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/jonas_gabriel/value-call
Mein Motto: Keine Bewegung ist auch keine Lösung.
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Über diesen Podcast
Hallo, ich bin Jonas Gabriel ehemaliger Leistungssportler und
Sporttherapie-Student. Vor drei Jahren hatte ich noch chronische
Verspannungen und Beschwerden im Rücken, Nacken und Kniebereich.
Durch mein Studium und über 2000 Stunden praktisches Forschen an
mir selbst habe ich es geschafft schmerzfrei zu werden. Daraus ist
ein Konzept entstanden und vor Allem aber auch ein Mission anderen
Menschen dabei zu helfen schmerzfrei zu werden. Ich weiß, dass ich
keine Ausnahme. Du kannst das auch schaffen. Mit den richtigen
Methoden und dem richtigen Mindset.
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