#1 Dein Schlaffenster ist genetisch vorbestimmt! Du musst nicht früh aufstehen...

Wenn du immer noch denkst, dass du früh aufstehen musst um viel
am Tag zu schaffen und in deinem Leben voran zukommen, dann
vergiss das bitte ab jetzt. Dein Schlaffenster ist genetisch
vorbestimmt. 


Der Schlaf hat außerdem eine extrem großen Einfluss auf deine
Gesundheit. Wenn wissen möchtest wie du deine Gesundheit noch
mehr optimieren kannst, dann melde dich bei mir für ein
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Mein Motto: Keine Bewegung ist auch keine Lösung.