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Episoden

Geführt statt gestresst

25 Minuten
Was wäre, wenn ein Teil unseres Stresses dadurch entsteht, dass wir versuchen, alles selbst zu planen, zu entscheiden und zu schaffen, anstatt uns von Gott führen zu lassen?

Wir sagen Ja zu Dingen, übernehmen Aufgaben, versuchen mit anderen mitzuhalten und leben manchmal in einem Tempo, das Gott uns vielleicht gar nicht vorgegeben hat.

In dieser Folge geht es darum, wie die Führung Gottes uns dabei helfen kann, unnötigen Stress zu vermeiden. Warum es einen Unterschied macht, ob wir unseren eigenen Plänen folgen oder bereit sind, auf Gottes Führung zu hören – und warum wir manchmal erst wieder still werden müssen, um überhaupt wahrzunehmen, was Gott uns sagen möchte.

Eine Folge für alle, die sich danach sehnen, weniger getrieben zu leben und mehr in dem Tempo unterwegs zu sein, das Gott für ihr Leben vorgesehen hat.

Wie du deinen Frieden bewahrst

29 Minuten
Wie kannst du im Frieden leben, wenn dein Leben gerade alles andere als friedlich ist?

Wenn du unter Druck stehst, nicht weißt, wie es weitergeht oder deine Gedanken ständig um eine Situation kreisen, ist es gar nicht so leicht, innerlich ruhig zu bleiben. Oft denken wir: Wenn sich meine Umstände verändern, dann kann ich wieder Frieden haben.

Aber Jesus hat uns einen Frieden versprochen, der nicht von unseren Umständen abhängig ist.

In dieser Folge geht es darum, wie du mitten in stressigen und ungeklärten Situationen deinen Frieden bewahren kannst, warum du nicht alles selbst lösen musst und wie du lernen kannst, Gott auch dann zu vertrauen, wenn du den nächsten Schritt noch nicht kennst.

Du kannst einen dauerhaften Frieden haben.

Weniger ist manchmal tatsächlich mehr

32 Minuten
Weniger ist manchmal tatsächlich mehr

Unser Alltag ist oft voll – mit Terminen, Aufgaben, Möglichkeiten, Entscheidungen und Erwartungen. Und schnell haben wir das Gefühl, dass wir einfach noch besser organisiert sein müssten, um all das irgendwie unterzubringen.

Aber was wäre, wenn die Lösung gar nicht darin liegt, noch mehr zu schaffen, sondern ganz bewusst weniger zu tun?

In dieser Folge unserer kleinen Serie zum Thema Stress geht es darum, wie wir unser Leben wieder ein Stück einfacher machen können. Wir sprechen darüber, warum nicht jede Möglichkeit genutzt werden muss, weshalb ein Nein manchmal genau die richtige Entscheidung ist und wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen und den persönlichen Lebensrhythmus ernst zu nehmen.

Außerdem schauen wir darauf, was unser Terminkalender eigentlich über unsere Prioritäten verrät und warum Schlaf, Bewegung, Erholung und ganz einfache kleine Veränderungen einen großen Unterschied für unser Stresslevel machen können.

Vor allem aber möchte ich dich ermutigen, nicht alles alleine zu tragen und nicht jede Erwartung erfüllen zu müssen. Bitte Gott um Weisheit und Führung und schaffe wieder mehr Raum für das, was wirklich wichtig ist.

Denn manchmal ist weniger tatsächlich mehr – mehr Freude, mehr Frieden und mehr Lebensqualität.

Stress beginnt manchmal im Kopf

30 Minuten
Stress entsteht nicht immer nur durch einen vollen Terminkalender, zu viele Aufgaben oder die Herausforderungen unseres Alltags. Manchmal sind es ganz andere Dinge, die uns innerlich unter Druck setzen – oft, ohne dass wir es überhaupt bemerken.

In dieser dritten Folge der Serie zum Thema Stress schauen wir deshalb einmal genauer hin: Was raubt uns eigentlich unseren Frieden?

Wir sprechen darüber, warum ständiges Vergleichen so viel Stress erzeugen kann, und dass wir nicht „die Rüstung eines anderen“ tragen sollen. Und es geht darum, welchen Einfluss unsere Gedanken und unsere Perspektive haben, wie wir unser Leben leben.

Ich möchte dich ermutigen, deinen Blick immer wieder neu auszurichten: weg von dem, was andere haben, weg von dem, was dir fehlt oder gerade schwierig ist, und hin zu all dem Guten, das Gott bereits in dein Leben hineingelegt hat.

Das wird dir helfen den Druck rauszunehmen und deinen inneren Frieden zu bewahren.

Du musst Sorgen und Stress nicht behalten

29 Minuten
In dieser zweiten Folge unserer kleinen Stress-Serie geht es um eine Frage, die wahrscheinlich jeder von uns kennt: Was mache ich mit den Sorgen, die mich nicht loslassen?

Sorgen können unglaublich laut werden. Wir denken nach, grübeln, spielen sämtliche Möglichkeiten durch und versuchen Lösungen für Dinge zu finden, die wir vielleicht gar nicht selbst lösen können. Doch Gott möchte nicht, dass wir lernen, unsere Sorgen einfach nur besser auszuhalten. Er lädt uns ein, sie ihm zu geben und dafür seinen Frieden zu empfangen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was es ganz praktisch bedeutet, unsere Sorgen auf Gott zu werfen und warum wir nicht warten müssen, bis sich unsere Umstände verändert haben, um seinen Frieden zu erleben.
Alle Folgen ansehen (103)
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Über diesen Podcast

Der Podcast "Vision 4 More" lädt dich ein, einfach glücklich zu leben. Lerne wieder groß zu träumen, deine Ziele zu verwirklichen und deiner Berufung zu folgen. Erfahre, wie du Balance für dein Leben bekommst und wie die Kraft des Glaubens an Gott dir Hoffnung, Kraft und Richtung für dein Leben gibt. Lasst uns gemeinsam den Weg gestalten zu einem erfüllten Leben mit Vision – einfach und glücklich!
Webseite
Vision 4 More – Einfach glücklich
Urheberangabe
Anika Mortensen
Durchschnittliche Länge
Ø 24 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Vision 4 More - Einfach glücklich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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