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Vision 4 More - Einfach glücklich Podcast
Höre hin, bevor dein Körper Stopp sagt

Höre hin, bevor dein Körper Stopp sagt

Vision 4 More - Einfach glücklich vor 1 Monat

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27:18

Stress findet nicht nur in unserem Kopf statt. Manchmal zeigt uns
unser Körper schon längst, dass etwas zu viel geworden ist –
während wir selbst immer noch versuchen, weiterzumachen und
irgendwie zu funktionieren.

Doch wie gut kennst du eigentlich deine eigenen Grenzen? Und wie
gehst du mit deiner Zeit, deiner Kraft, deiner Energie und deiner
Gesundheit um?

In dieser Folge meiner Stress-Serie geht es darum, die Signale
unseres Körpers ernst zu nehmen und zu erkennen, wann wir uns
vielleicht schon zu lange zu viel abverlangen. Denn Ruhe, Schlaf,
Bewegung und Erholung sind kein unnötiger Luxus – sie gehören zu
einem gesunden Umgang mit dem Körper, den Gott uns anvertraut
hat.

Und wir müssen dabei nicht allein herausfinden, was gerade
richtig für uns ist. Der Heilige Geist kann uns zeigen, wo wir
über unsere Grenzen gehen, wo wir etwas verändern sollten und was
wir vielleicht gerade wirklich brauchen.

Höre hin, bevor dein Körper irgendwann Stopp sagen
muss.