Podcaster
Episoden
6 Minuten
Du möchtest abnehmen und mit dem Fitnessstudio starten? Fühlst dich
unsicher und unwohl bei dem Gedanken tatsächlich in eines zugehen,
weißt gar nicht wo du beginnen sollst? Dann ist diese Folge genau
die richtige für dich. Die App die ich empfehle i...
8 Minuten
Du weißt eigentlich, dass mehr Bewegung im Alltag gut wäre, hast
dich aber immer noch nicht damit auseinandergesetzt? Dann ist diese
Folge genau die richtige für dich. Ich erzähl dir wie ich meine
Alltagsbewegung erhöht habe und wie du heraus findest...
6 Minuten
Kennst du das? Du nimmst dir immer wieder etwas vor, haltest es
aber nicht lange durch oder setzt es einfach nicht um und am Ende
bist du wieder frustriert und unzufrieden? In dieser Folge möchte
ich darauf eingehen, was in deinem Unterbewusstsein pa...
8 Minuten
Du willst endlich abnehmen und deine Ziele erreichen? Du hast dir
so einiges vorgenommen aber scheiterst immer und immer wieder? Es
fällt dir schwer langfristig durchzuziehen? Dann ist diese Folge
genau die richtige für dich! Daily dose of gym motiva...
9 Minuten
In dieser Folge möchte ich dir meine persönlichen Tipps &
Learnings mit auf den Weg geben. Wie du mit deinem Körper arbeiten
kannst, anstatt gegen ihn, wie du Selbstablehnung & Selbsthass
minimierst und transformierst und ich möchte dich dazu animier...
Über diesen Podcast
Ich möchte dir mit diesem Podcast zeigen, wie du mit Leichtigkeit,
ohne Zwang und Druck mental stark wirst und all deine Ziele
erreichen kannst. Du kannst deine optischen Ziele erreichen ohne
dich in deiner Lebensqualität einschränken zu müssen(!) Lass uns
gemeinsam mental stärker werden, unsere Einstellung zu unseren
Essgewohnheiten, Glaubenssätzen und vieles mehr hinterfragen und
neu definieren. Das Schöne ist, diese mentale Veränderung kann sich
auch auf alle anderen Lebensbereiche positiv auswirken.
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