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Abnehmen beginnt im Kopf Podcast
#49 | Die “Fitness-Bubble” auf Social Media - wann hört gesund auf gesund zu sein?

#49 | Die “Fitness-Bubble” auf Social Media - wann hört gesund auf gesund zu sein?

Abnehmen beginnt im Kopf vor 2 Wochen

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Was passiert, wenn ein extrem kontrollierender Lebensstil ständig
als “gesund” dargestellt wird? Plötzlich wird aus Inspiration ein
neuer Maßstab, an dem man sich selbst misst & man merkt gar
nicht, wie schnell die Grenzen zwischen gesunder Motivation,
Selbstoptimierung und unrealistischen Idealen verschwimmen.

Zudem besprechen wir auch die 4 Säulen der Gesundheit, denn auch
hier wird auf Social Media gerne mal die eine oder andere
ignoriert.

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freuen.