DonnerstagsDate

Kennst du das, wenn du viel zu tun hast und dabei selbst immer zu kurz kommst? In dieser Folge sprechen wir über das Prinzip der 3 Daily Wins: Jeden Tag eine kleine Sache für Körper, Geist und Seele - damit du dich selbst nicht vergisst, auch wenn‘s stressig ist. Kleiner reminder: Wir machen eine Sommerpause und sind am 04.09.25 zurück! Wenn du uns unterstützen möchtest, freuen wir uns riesig über eine 5-️-Bewertung und wenn du den Podcast abonnierst! Folge uns auch auf Tiktok und Instagram.

In dieser Folge geht es ums Auslandssemester und ums Auslandsstudium. Wir sprechen darüber, warum es sich lohnt, für eine Zeit ins Ausland zu gehen und was daran schön und was herausfordernd ist. Abschiede, Heimweh, neue Freundschaften und auch Einsamkeit im Ausland gehören dazu. Doch gerade an alldem wächst man auch. Denn im Ausland hat man die Chance sich selbst noch einmal auf eine andere Weise kennenzulernen. Wenn du mit dem Gedanken spielst, ins Ausland zu gehen: Hör rein!   Folge uns auch auf Instagram und Tiktok, um nichts mehr zu verpassen.    Kontakt: donnerstagsdate@gmail.com

Du überlegst, die Pille abzusetzen oder auch sie zu nehmen? Dann ist diese Folge für dich. Heute teilen wir unsere Erfahrungen mit der Pille und dem Absetzen: Wir sprechen über Nebenwirkungen, die wir hatten, warum wir uns letztlich fürs Absetzen entschieden haben und wie es uns mit und ohne Pille ging. Insbesondere die Folgezeit nach dem Absetzen kann eine unangenehme Übergangsphase sein – dafür teilen wir ein paar Tipps, die uns geholfen haben.    Folge uns auch auf Instagram und Tiktok.   Kontakt: donnerstagsdate@gmail.com

„Du schuldest niemandem etwas“ – dieser Satz taucht auf Social Media immer öfter auf. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, was passiert, wenn Selfcare zur Ausrede wird, um sich nicht mehr erklären zu müssen und warum wir manchmal anderen Menschen doch etwas schuldig sind.   Folge uns auch auf Instagram und Tiktok.   Kontakt: donnerstagsdate@gmail.com