In Ruhe. Gespräche über Meditation

Wie kann ein heilsamer Umgang mit Emotionen aussehen? Darüber und viele andere Fragen rund um Gefühle und ihr Wirken in unserem Leben spreche ich mit Eva Gregor. Mehr über Eva erfährst du auf ihrer Website www.heil-bewusst-sein.com. Das erste Interview mit Eva (Folge 3 dieses Podcasts) findest du hier: https://www.jana-ciura.com/podcast/focusing-eva-gregor. Lasse uns zusammen üben! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch, um mehr über meine 1:1 Begleitung zu erfahren: https://www.jana-ciura.com/focusing Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE: https://www.jana-ciura.com/online-studio Website: jana-ciura.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janaciura/ YouTube: @janaciura und @inruhepodcast Musik: Manuel Wingold Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Welche Rolle spielen geführte Meditationen auf dem Meditationsweg? Sind sie Hilfsmittel für Einsteiger*innen oder auch für erfahrene Meditierende eine wertvolle Unterstützung? Um diese Fragen und Tipps zur Pflege und Erweiterung deiner Meditationspraxis geht es in dieser Folge von "In Ruhe.". Lasse uns zusammen üben! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch, um mehr über meine 1:1 Begleitung zu erfahren: https://www.jana-ciura.com/focusing Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE: https://www.jana-ciura.com/online-studio Website: jana-ciura.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janaciura/ YouTube: @janaciura und @inruhepodcast Musik: Manuel Wingold Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn du deine Meditationspraxis vertiefen willst, ist nicht Disziplin der Schlüssel, sondern die Ausrichtung auf Verbundenheit. In dieser Episode spreche ich über typische Stationen auf dem Entwicklungsweg mit der Meditation und teile Tipps für eine individuelle Praxis die aus innerer Erkenntnis wächst. Lasse uns zusammen üben! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch, um mehr über meine 1:1 Begleitung zu erfahren: https://www.jana-ciura.com/focusing Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE: https://www.jana-ciura.com/online-studio Website: jana-ciura.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janaciura/ YouTube: @janaciura und @inruhepodcast Musik: Manuel Wingold Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sehnen uns nach Lösungen, weil sie ein Gefühl von Frieden und Erlösung bringen. Dabei ist das Streben nach Lösung auf dem eigenen Entwicklungsweg nicht immer hilfreich. Warum das so ist und was es leichter macht das Ungelöste oder Nicht-Verstandene auszuhalten, teile ich in dieser Episode. Lasse uns zusammen üben! Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch, um mehr über meine 1:1 Begleitung zu erfahren: https://www.jana-ciura.com/focusing Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion DEINE HOMEBASE: https://www.jana-ciura.com/online-studio Website: jana-ciura.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/janaciura/ YouTube: @janaciura und @inruhepodcast Musik: Manuel Wingold Foto Podcast Cover: Maylin Lemcke Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.