GenM Podcast

In dieser Folge von GenM sprechen wir über einen der hartnäckigsten Mythen unserer Arbeitswelt: „Nur wer mehr arbeitet, kommt weiter.“ Doch stimmt das wirklich?   Anhand aktueller Zahlen aus Deutschland und Österreich zeigen wir, wie verbreitet Überstunden wirklich sind und warum 55 bis 60-Stunden-Wochen laut WHO und ILO ein reales Gesundheitsrisiko darstellen. Gleichzeitig werfen wir einen Blick darauf, warum Selbstständige trotz vieler Arbeitsstunden oft besser davonkommen – und warum Autonomie manchmal mehr wert ist als jede Pause. Wir diskutieren, wo Leistung sinnvoll ist, wann sie gefährlich wird und warum Arbeit nicht nur funktionieren, sondern auch Spaß machen darf. Ein ehrlicher, kompakter Reality-Check – mit klaren Hinweisen, persönlichen Einblicken und der Motivation, Arbeit wieder menschlicher zu denken. Weiterführende Quellen: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2025/07/PD25_N038_13.html?utm_source=chatgpt.com chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.statistik.at/fileadmin/user_upload/Arbeitsmarktstatistiken_2023_Webversion-barrierefrei.pdf?utm_source=chatgpt.com UNTERSTÜTZE UNSER HERZENSPROJEKT JETZT MIT 2-3 EURO: https://gofund.me/20269fd9 Schau doch gerne bei uns auf Instagram und YouTube vorbei: https://www.instagram.com/genmpodcast?igsh=anI4YjMyOG1yNmpo&utm_source=qr⁠ https://www.youtube.com/channel/UCX3jaaZ14n21PIX1URusDgw Videolink: https://youtu.be/XRU-XGMwhoE Viel Spaß mit der zweiundvierzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Aufgenommen: Ende 08.2025 Wie fühlt es sich an, alles auf eine Karte zu setzen – und den "sicheren Weg" hinter sich zu lassen, um seiner Leidenschaft zu folgen? In dieser Folge erzählt Resi, Sängerin und Songwriterin, ihre ganz persönliche Geschichte: Vom ersten Schulauftritt bis zur eigenen Single, vom Traum zur Realität – mit all den Zweifeln, Hürden und Glücksmomenten, die dazugehören. Wir bekommen einen tiefen Einblick in das Showbusiness, dennoch geht es in der Folge um mehr als nur Musik. Es geht um Mut, Vertrauen und die Frage, wie man seinen eigenen Weg findet, selbst wenn niemand ihn vor einem gegangen ist. Resi spricht offen über Selbstzweifel, Mindset, Rivalität in der Branche und die Kunst, trotz Unsicherheit dranzubleiben. Wenn du manchmal spürst, dass da „mehr“ in dir steckt, du dich aber fragst, ob du den Sprung wagen sollst, dann ist diese Folge genau die Richtige für dich. Inspirierend, ehrlich und voller Herzblut. Resi Berger auf Social Media: https://www.instagram.com/resi_voice?igsh=MTBlaGJ3YjYzb3ptMA== https://www.instagram.com/resiberger_offiziell?igsh=a3lkZ2dzaXE3M3Vl https://www.tiktok.com/@resiberger_offiziell?_r=1&_t=ZN-91BSYD2Swnm UNTERSTÜTZE UNSER HERZENSPROJEKT JETZT MIT 2-3 EURO: https://gofund.me/20269fd9 Schau doch gerne bei uns auf Instagram und YouTube vorbei: https://www.instagram.com/genmpodcast?igsh=anI4YjMyOG1yNmpo&utm_source=qr⁠ https://www.youtube.com/channel/UCX3jaaZ14n21PIX1URusDgw Videolink: https://youtu.be/VMjKh0Cnhi4 Viel Spaß mit der einundvierzigsten Folge wünschen Maxi & Jana - mit Resi!

Was wäre, wenn Politik sich nicht an Macht, Geld oder Wachstum messen ließe – sondern am Glück der Menschen? In dieser Folge diskutieren wir 11 (+1) Thesen aus dem Buch „Die glückliche Gesellschaft“ und fragen uns: Wie sehr greift die aktuelle Politik diese Ideen eigentlich auf? Wir sprechen über messbares Glück, Vertrauen, soziale Bindungen, Statusspiele, Konsum, innere Einstellung – und darüber, warum Politik oft lieber Leid bekämpft, statt aktiv Glück zu fördern. Ein philosophisch-politischer Deep Dive über die politische/volkswirtschaftliche Situation in Deutschland, zu der wir unseren Senf dazu geben und was du daraus lernen kannst. UNTERSTÜTZE UNSER HERZENSPROJEKT JETZT MIT 2-3 EURO: https://gofund.me/20269fd9 Schau doch gerne bei uns auf Instagram und YouTube vorbei: https://www.instagram.com/genmpodcast?igsh=anI4YjMyOG1yNmpo&utm_source=qr⁠ https://www.youtube.com/channel/UCX3jaaZ14n21PIX1URusDgw Videolink: https://youtu.be/oPJdFjb7ihs Viel Spaß mit der vierzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Wenn die Tage kürzer werden und das Licht schwindet, verändert sich etwas – nicht nur draußen, sondern auch in uns. Lena spürt es als Erste: Die Farben verblassen, die Energie sinkt, selbst ihre Lieblingssongs klingen plötzlich leer. Was steckt dahinter?   In dieser Folge von GenM sprechen wir über die Seasonal Affective Disorder – auch bekannt als Winterdepression. Warum bringt uns der Wechsel von Herbst zu Winter so aus dem Gleichgewicht? Was passiert in unserem Körper, wenn das Licht fehlt? Und was hilft wirklich – von Lichttherapie und Vitamin D bis hin zu Achtsamkeit und Routinen, die uns durch die dunkle Jahreszeit tragen? Mit wissenschaftlichen Fakten, persönlichen Geschichten und praktischen Tipps zeigen wir, wie du dein inneres Licht wieder einschalten kannst – auch wenn draußen alles grau erscheint.   Eine Folge über Schatten, Sonne und die Kraft, sich selbst wiederzufinden. Infolink: https://klinikum-schloss-luetgenhof.de/blog/winterdepression UNTERSTÜTZE UNSER HERZENSPROJEKT JETZT MIT 2-3 EURO: https://gofund.me/20269fd9 Schau doch gerne bei uns auf Instagram und YouTube vorbei: https://www.instagram.com/genmpodcast?igsh=anI4YjMyOG1yNmpo&utm_source=qr⁠ https://www.youtube.com/channel/UCX3jaaZ14n21PIX1URusDgw Videolink: https://youtu.be/4-OccttaLhk Viel Spaß mit der neununddreißigsten Folge wünschen Maxi & Jana!