GenM Podcast Archiv

Hast du schon mal einen Ratschlag bekommen, den du eigentlich gar nicht hören wolltest?

In Folge #64 sprechen wir darüber, wann Ratschläge wirklich helfen und wann sie vielleicht eher das Gegenteil bewirken. Mit Beispielen aus unserem eigenen Alltag tauschen wir persönliche Erfahrungen und Gedanken zu einem Thema aus, das wir alle kennen. Hört rein!

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Viel Spaß mit der vierundsechzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Was wäre, wenn du dir nur 45 Minuten Zeit nehmen müsstest, um dein Leben einmal aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten? In dieser Folge sprechen wir über eine kraftvolle Übung aus einem Vortrag des Karrierewochenendes: Rückblick, Zukunftsvision, ehrliche Selbstreflexion und ein ganz persönlicher High-Five-Moment.

Du brauchst dafür nur 45 Minuten, einen Zettel und einen Stift – und den echten Willen, dich auf dich selbst einzulassen.

Ein inspirierendes Gespräch darüber, was passiert, wenn wir uns bewusst fragen: Wo komme ich her? Wo will ich hin? Und was würde mein zukünftiges Ich mir heute sagen?

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Viel Spaß mit der dreiundsechzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

WIR SIND ZURÜCK!

Was liegt wirklich in deiner Hand?

Verantwortung: ein Wort, das schnell nach Druck und Verpflichtung klingt.Aber was wäre, wenn Verantwortung auch bedeutet, die Kontrolle über das zurückzugewinnen, was tatsächlich in unserer Hand liegt?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wofür wir Verantwortung übernehmenkönnen, wo wir loslassen dürfen und wie unsere Entscheidungen, unser Mindset und unser Umgang mit Herausforderungen unseren Alltag beeinflussen.

Eine Folge über Verantwortung, Selbstwirksamkeit und die Frage: Was liegt wirklich in deiner Hand?

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Viel Spaß mit der zweiundsechzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Vor etwa drei Monaten haben wir die Reise ins „Quantum Thinking“ gestartet - jetzt geht es in die zweite Runde!

In Folge #61 knüpfen wir genau dort an und widmen uns den nächsten entscheidenden Mindset-Prinzpien für deinen persönlichen und beruflichen Quantensprung.

Warum gehen manche Menschen mutig voran, während andere aus Angst vor Risiken gelähmt bleiben? Wir decken auf, warum Risikofreude keine Frage der DNA ist, sondern reine Übung im Selbstbewusstsein. Wie trickst unser Gehirn uns mit 95 % Fehlalarmen aus?

Außerdem betrachten wir das Geschäftsleben wie ein Monopolyspiel: Ein „Nein“ stürzt dich nicht ins Verderben, und echte Faszination beginnt oft genau dort, wo wir Frustration in Antrieb verwandeln.

Zum Schluss kommt ein weiterer Punkt zum Tragen: Wie baust du dir deinen eigenen Instant Track Record auf…

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Viel Spaß mit der einundsechzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Warum überschätzen manche Menschen ihre Fähigkeiten – während andere trotz großer Kompetenz ständig an sich zweifeln? In unserer 60. Folge sprechen wir über den Dunning-Kruger-Effekt und seine Auswirkungen auf unseren Alltag und die Finanzwelt.

Dabei wird es auch persönlich: Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit Selbstzweifeln, sprechen über das Imposter-Syndrom und diskutieren, warum Selbstüberschätzung und Unsicherheit oft näher beieinanderliegen, als man denkt.

Eine ehrliche Folge über Wahrnehmung, Lernen und die Frage, wie wir uns selbst realistischer einschätzen können.

Grundlagen/ Quellen:

https://www.campus-m-university.de/news/blogartikel-dunning-kruger-effekt.php

https://doi.org/10.1111/0022-1082.00396

https://doi.org/10.1037/0022-3514.77.6.1121

https://doi.org/10.1037/pspi0000134

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Viel Spaß mit der sechzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Monogamie ist das weit verbreitetste Beziehungsmodell unter Menschen? So haben wir gedacht, stimmt aber nicht!

In dieser Folge schauen wir uns an, was Evolutionsbiologie und Verhaltensforschung tatsächlich über Paarungssysteme sagen, bei Tieren und beim Menschen. Wir sprechen über die vier biologischen Paarungssysteme, darüber, warum weltweit die meisten menschlichen Gesellschaften eigentlich polygyn statt monogam leben.

Warum hält sich der Mythos der „natürlichen" Monogamie trotzdem so hartnäckig? Und was heißt das für uns Menschen? Ist Treue damit „unnatürlich"?

Grundlage: https://usearch.univie.ac.at/primo-explore/search?query=any,contains,AC15607144&vid=UWI

Videolink: https://youtu.be/oY_WSCD_gv4

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Viel Spaß mit der neunundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Liebeskummer kann alles auf den Kopf stellen - Gedanken, Gefühle und das eigene Selbstbild. In dieser Folge sprechen wir offen über Trennungen, den Schmerz des Loslassens und darüber, wie man Schritt für Schritt wieder zu sich selbst finden kann.

Es geht nicht um perfekte Antworten, sondern um echte Erfahrungen, ehrliche Emotionen und die Erkenntnisse, aus der Urzeit, die helfen zu verstehen. Wenn du gerade eine Trennung verarbeitest, jemanden loslassen musst oder einfach verstehen möchtest, warum Liebeskummer so tief geht, dann ist dieses Gespräch genau das richtige für dich.

Eine der persönlichsten und tiefsten Folgen unserer Podcastreise - authentisch, verletzlich und voller Impulse für deinen eigenen Weg.

Videolink: https://youtu.be/6I7woA10Mwo?si=dHKXCyK_2nS_UydE

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Viel Spaß mit der achtundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

In dieser Interview Folge waren wir mehr als nur 1x sprachlos. Vici, eine Freundin von Jana erzählt in diesem Interviewspecial von ihrer Kindheit. Und diese Erzählungen haben es in sich. Geprägt von persönlichen Erfahrungen des Kindesmissbrauchs innerhalb der Familie bis hin zu körperlicher Gewalt und dem Gefühl selbst an allem Schuld zu sein.

Diese Folge ist nichts für schwache Nerven, andererseits wollen wir in unserem Podcast über genau solche Themen sprechen, da auch schreckliche Ereignisse wie diese zu wenig bis kaum Platz in der Gesellschaft haben.

Vici ist mittlerweile selbst Mama, hat ihr Leben auf die Beine gestellt und erzählt uns ohne ein Blatt vor dem Mund zu legen alles aus ihrem persönlichen Leben.

Videolink: https://youtu.be/n1Krwvq3Svk

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Viel Spaß mit der siebenundfünfzigsten Folge wünschen Maxi, Jana & Vici!

TikTok, Instagram & Co. gehören für viele Kinder und Jugendliche heute ganz selbstverständlich zum Alltag. Doch welche Auswirkungen hat das eigentlich auf das Aufwachsen einer ganzen Generation?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr sich Kindheit und Jugend in den letzten Jahren verändert haben und warum wir froh sind, noch ohne Smartphone, Tablet und Social Media groß geworden zu sein. Außerdem diskutieren wir das kontroverse Thema eines möglichen Social Media Verbots für Jugendliche und beleuchten sowohl die Argumente dafür als auch dagegen und vor allem, wer daraus unserer Meinung nach profitiert.

Videolink: https://youtu.be/sm9YW9fcE7Q

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Viel Spaß mit der sechsundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

Es wurde mal wieder Zeit für eine kurze Wohnzimmergeschichte...

Hast du schon einmal von der Geschichte des Seuchengottes gehört? In Folge 55 sprechen wir darüber und was genau unser Leben bestimmt. Angst oder Liebe?

Außerdem schauen wir uns an, warum viele Menschen Autosuggestion falsch anwenden und weshalb positive Sätze wie „Ich bin erfolgreich“ oder „Ich habe keine Angst“ oft ins Leere laufen. Statt hoffnungslosem Wunschdenken geht es um ehrliche, glaubwürdige Prozesse, die unser Unterbewusstsein wirklich wahrnimmt.

Eine Folge über innere Stärke, Dankbarkeit, Hoffnung und die Frage, wie wir lernen können, weniger aus Angst und mehr aus Vertrauen zu handeln.

Videolink: https://youtu.be/KCD1Jxzg9xE

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Viel Spaß mit der fünfundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

In dieser Folge sprechen wir über künstliche Intelligenz. Von den Chancen und Möglichkeiten bis hin zu den Risiken und Grenzen. Natürlich geht’s dabei auch um ChatGPT und darum, wie KI unseren Alltag, unsere Arbeit und unsere Kommunikation verändert.

Wir reden offen darüber, wie wir KI selbst nutzen, wo sie uns unterstützt und warum man Antworten aus Tools wie ChatGPT niemals blind vertrauen sollte. Quellen prüfen, Informationen hinterfragen und kritisch bleiben: genau darum geht’s in dieser Folge.

Eine ehrliche Unterhaltung über Technologie, Verantwortung und die Frage, wie viel Vertrauen wir künstlicher Intelligenz eigentlich geben sollten.

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Viel Spaß mit der vierundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

In der 53. Folge sprechen wir mit Johannes – Janas Freund – offen über Angststörungen und Depressionen.

Johannes ist selbst betroffen. Seine Angstzustände erreichten im Winter 2021, während der Corona Pandemie ihren Höhepunkt. Damals war er 19 Jahre alt und mitten im Studium in Deutschland. Seitdem ist er auf Antidepressiva, sogenannte Serotoninwideraufnahmehemmer eingestellt.

Heute arbeitet er im familiären Betrieb in Südtirol und hat sein Leben komplett umstrukturiert.

In dieser Folge geht es darum,

wie sich Angststörungen tatsächlich anfühlen,

wo die Abgrenzung zu Depressionen liegt,

und welche Erfahrungen Johannes mit dem Umgang mit Ärzten gemacht hat. Wir sprechen auch darüber, wie schnell eine langjährige medikamentöse Einnahme normalisiert wird, und warum der Unterschied zwischen Psychiater und Therapeut so entscheidend ist.

Depressionen und Angststörungen sind längst keine Ausnahme mehr.

Diese Folge gibt einen ehrlichen, persönlichen Einblick in das Leben mit diagnostizierter Erkrankung.

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Videolink: https://youtu.be/zJXZlhMK5hM

Viel Spaß mit der dreiundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana - mit Johannes!

Jetzt wird’s knallhart:Stell Dich an die Klippe, lerne zu fliegen oder du wirst sterben.Konzentriere dich auf das Ergebnis und nicht auf die Methode.Wenn dich Menschen nicht unterstützen, dann zum Teufel mit ihnen.Über diese drei provokanten Thesen aus der Coaching und Persönlichkeitsentwicklung diskutieren wir in dieser Folge. Für all diejenigen, die sich im Leben aufs nächste Level katapultieren wollen - ohne Rücksicht auf Verluste.UNTERSTÜTZE UNSER HERZENSPROJEKT JETZT MIT 2-3 EURO:https://gofund.me/20269fd9Schau doch gerne bei uns auf Instagram und YouTube vorbei:https://www.instagram.com/genmpodcast?igsh=anI4YjMyOG1yNmpo&utm_source=qr⁠https://www.youtube.com/channel/UCX3jaaZ14n21PIX1URusDgwViel Spaß mit der zweiundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!

2 Jahre GenM.

Irgendwie fühlt’s sich gleichzeitig lang und komplett surreal an.

Während draußen gefühlt alles lauter, schneller und wilder wird, haben wir uns genau jetzt bewusst für ein Thema entschieden, das viele unterschätzen: Dankbarkeit.

Schon länger wollten wir eine Folge dazu machen - aber jetzt, zum zweijährigen Jubiläum, hätte es keinen besseren Zeitpunkt geben können.

Wir reden darüber, warum Dankbarkeit nichts mit Wegschauen zu tun hat, sondern eher damit, nicht komplett den Kopf zu verlieren. Warum sie am Ende mehr damit zu tun hat, wie dein Leben aussieht, als die meisten denken. Und warum sie gerade dann wichtig ist, wenn’s eigentlich am wenigsten danach schreit. Manche Menschen sind in Krisen stabiler als andere. Und wieso Glaube genau da eine Rolle spielt.

Das ist vielleicht nicht die Folge, die deiner Stimmung aktuell nachkommt, aber vielleicht gerade die, die du am meisten brauchst.

Zum Buch:

https://www.ebay.de/itm/397607216452?chn=ps&_ul=DE&norover=1&mkevt=1&mkrid=707-170020-542053-9&mkcid=2&itemid=397607216452&targetid=325425753764&device=m&mktype=pla&googleloc=9219687&poi=&campaignid=20745695902&mkgroupid=156297253578&rlsatarget=pla-325425753764&abcId=&merchantid=137596925&gad_source=1&gad_campaignid=20745695902&gbraid=0AAAAAD_QDh_XN4r8yEZ-XyQxd7e_dzQIW&gclid=Cj0KCQjw4a3OBhCHARIsAChaqJMNdR94rY2oVWOaNk-G1Ez11lO5QbbeTBEqMI95Wx3GJuqSqsqa71UaAtX6EALw_wcB

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Videolink:

https://youtu.be/9aO-i5fgebM

Viel Spaß mit der einundfünfzigsten Folge wünschen Maxi & Jana!