Abnehmen mit dem Wohlfühlzauber Archiv
22 Episoden
20 Minuten
Glaubenssätze bestimmen, wie wir die Welt sehen, was wir für möglich halten und was nicht. Erfahre in dieser Folge, was Glaubenssätze sind und wie sie deinen Abnehmerfolg beeinflussen.
27 Minuten
Wusstest du, dass dein Unterbewusstsein täglich 90-95% deiner Entscheidungen trifft? In dieser Folge verrate ich dir, wie du es dazu bringst, dich bei deinem Ziel "Abnehmen" tatkräftig zu unterstützen.
17 Minuten
Selbstliebe - leider ist das auf Instagram & Co. ein vielverwendetes Modewort geworden und es werden nichtssagende Tipps gegeben, die dich nicht wirklcih weiterbringen... Daher möchte ich dir in dieser Episode zeigen, worum es bei Selbstliebe wirklich geht und wie sie dir dabei hilft dein Traumgewicht zu erreichen. Außerdem gebe ich dir zwei konkrete Übungen mit, die dir dabei helfen deine Selbstliebe zu stärken.
15 Minuten
In dieser Folge erzähle ich dir was Achtsamkeit für mich bedeutet, wie es dich beim Abnehmen unterstützen kann und gebe dir konkrete Tipps für deinen Alltag mit.
20 Minuten
In meiner ersten Podcast-Episode „Warum alle deine Diäten bisher nicht funktioniert haben“ teile ich, warum herkömmliche Diäten so oft zum Scheitern verurteilt sind. Ich zeige dir anhand meiner eigenen Geschichte, warum Abnehmen und Diäten nicht zueinander passen. Außerdem erfährst du, welchen alternativen Weg ich gefunden habe und wie du diesen für dich selbst nutzen kannst.
14 Minuten
Erfahre in dieser Folge, wer ich eigentlich bin und warum ich diesen Podcast gestartet habe!
