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Es klingt so einfach und verlockend das Arbeiten von zu Hause,  aufstehen und sofort losarbeiten. 


Aber das gleichzeitige balancieren zwischen Privatbereich und Job kann eine große Herausforderung sein. Ob gleichzeitige Kinderbetreuung oder die Verlockung doch erst später aufzustehen.


All das können Stolpersteine im Home Office sein. Wie es dir trotzdem gelingt, effektiv zu arbeiten und produktiv zu sein, darum gehts in dieser Episode. 


Versuche doch mal nur eine wichtige Sache anzugehen und damit äußerst produktiv zu sein. Versuche es mal mit der Methode von Garry Keller. 


https://www.the1thing.com 


 


 

Immer mehr Menschen arbeiten digital und eben auch von zu Hause im Home Office.


Der digitale Wandel findet  statt und somit wird Arbeiten im Home Office immer mehr zur Realität. 


Arbeiten von Zuhause kann aber  Fluch und/oder Segen bedeuten. 


Ein Segen, weil du dir deine Zeit frei einteilen kannst oder du einfach mehr Ruhe hast als in einem Großraumbüro und du dir Fahrten und Warten im Stau sparst. 


Ein Fluch, wenn noch andere mit dir im Home Office sind,  und du dadurch ständig abgelenkt bist und es dir schwerfällt dich zu fokussieren. Je nachdem, ob noch Homeschooling oder sonstige Betreuung nebenbei läuft, kann es sehr schnell zu einem großen Stressor werden. 


Wichtige Voraussetzungen für stressfreies, produktives Arbeiten sind  Ruhe, Struktur und Ordnung!


In dieser Episode geht es genau darum und um Marie Kondos Buch "Joy at work". 


Viel Spaß beim Zuhören!


  

Wir kennen das alle, wir nehmen uns vor mehr Sport zu machen, ein paar Kilos loszuwerden oder eben aufzuräumen. Traditionell an  Silvester und spätestens im Februar ist aller Enthusiasmus verflogen. Und dann bleibt alles, wie immer. 


Was ist es nun also, was dich zurückhält?


Ich glaube, worum es bei der Selbstverpflichtung beim Aufräumen besonders geht sind Gewohnheiten. Diese sind aber nicht leicht zu verändern. Ich erkläre dir, wie du am besten vorgehst.  Und erst wenn du dir darüber klar bist,  warum du ausmisten/aufräumen möchtest, erst dann solltest du dich aus vollem Herzen dazu verpflichten.   Schalte von Autopilot auf Pilot in Command bzw. "I have control“ um.    Weitere Unterstützung beim Planen und Erreichen des Zieles bietet dir die SMART Methode hier unter diesem Link wunderbar erklärt. https://www.youtube.com/watch?v=yYFWPa_b460  

Kleidung zeigt wer wir sind oder auch wer wir sein möchten. Sie befriedigt unser Bedürfnis nach Individualität und Abwechslung.  Wir  brauchen verschiedene Kleidung in verschiedenen Lebensbereichen. Oft sieht es in unserem Kleiderschrank aber nicht so aus, wie wir uns das wünschen.


 


In dieser Episode bekommst du eine Schritt für Schritt Anleitung für Ordnung in deiner Kleidung!


Bei KonMari wird die gesamte Kleidung zu einem Berg zusammengetragen. 


Auch hier befragst du dein Gefühl, ob dir das Kleidungsstück noch am Herzen liegt oder ob es gehen darf. 


Lass los, was dich nicht glücklich macht!


 


 

In dieser Episode erkläre ich dir, warum das Aufräumen nach Orten dich selten nachhaltig ans Ziel bringt und warum du bei der KonMari Methode nach Kategorien Ordnung in dein Leben bringst. 


 


"Alltagskategorien bringen Ordnung ins Chaos und reduzieren die Unendlichkeit der Welt auf ein fassbares Maß“. 


 


Also wenn wir die Welt durch  kategorisieren besser begreifen können, dann haben  Kategorien meiner Meinung nach auch ihre Berechtigung deinen Besitz auf auf ein fassbares Maß zu reduzieren. 


Somit ist das Ordnen deines Zuhauses nach Kategorien eine durchaus sinnvolle Sache.


 


Warum sich  Marie Kondo entschieden hat, dass das aufräumen nach Kategorien die einzig sinnvolle Lösung ist erfährt du hier. 


Weitere Informationen zur KonMari Methode und zu Marie Kondo findest du hier


https://konmari.com


und mir hier:


https://danielaslezak.com

Das Herzstück der KonMari Methode ist die Frage, ob dich der Gegenstand glücklich macht und zwar bei jedem einzelnen Teil. Wenn es dich nicht glücklich macht, darfst du es gehen lassen.


Durch dieses intensive Hinterfragen, beschäftigst du dich auch intensiv mit deinem Besitz. 


Aber was ist überhaupt Glück und was hat Gefühl mit der Entscheidung zu tun, ob du etwas behalten oder gehen lassen solltest. Das erfährst du in dieser Episode.