The Era of the New Women

Afrika wird in Europa noch immer viel zu oft durch die Brille von Hilfe, Risiko und Bedürftigkeit betrachtet. Anna Sophie Herken sieht das anders. Sie ist Juristin, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit, kurz GIZ, und verantwortet dort unter anderem die Region Afrika. Vorher war sie unter anderem bei der Weltbank in Washington und bei der Europäischen Bank für Wiederaufbau und Entwicklung in London tätig. In dieser Folge sprechen wir über den Wandel von klassischer Entwicklungspolitik hin zu einer neuen Form internationaler Zusammenarbeit: agiler, wirtschaftlicher, partnerschaftlicher und deutlich zukunftsorientierter. Es geht um Afrika als Chancenmarkt, um Rohstoffwertschöpfung, digitale Infrastruktur, geopolitische Verschiebungen, Startup-Mentalität und die Frage, warum Deutschland seine Sicht auf internationale Zusammenarbeit dringend modernisieren muss. Eine Folge über neue Bilder im Kopf, über mentale Diversität und über die Zukunft eines Kontinents, den Europa viel zu lange unterschätzt hat.

Was wäre, wenn Dein Leben nicht daran scheitert, dass etwas nicht möglich ist, sondern daran, dass Du zu oft auf die Stimme hörst, die sagt: „Das geht nicht.“? Schon früh wurde Musik für Gabriele Schenkel zu einem Ort, an dem sie fühlen, ausdrücken und innerlich überleben konnte. Was früher Rückzug war, wurde später zu Kraft und Berufung. Was einst Schutz war, wurde zur Quelle. Und was sie über viele Jahre in der Musik erfahren hat, verbindet sie heute mit tiefgehender Transformationsarbeit. Im Gespräch geht es um Sichtbarkeit, Bühnenangst, Improvisation, innere Fokussierung und die Frage, wie wir aufhören, unser Leben aus Begrenzung zu denken. Ein Satz hat mich besonders berührt: "Sie lädt das Unerwartete ein." Nicht aus Naivität, nicht, weil sie die Realität verweigert. Sondern weil sie verstanden hat, wie oft Menschen ihr Leben kleiner machen, bevor es überhaupt antworten kann. Gabriele erzählt von ihrem Konzertprojekt „Metamorphosis“, intuitiver Musik und der Bereitschaft, sich nicht an ein festes Konzept zu klammern, sondern der Energie des Raumes zu folgen. Eine Folge über Musik als Ausdruck, Transformation als Entscheidung und den Mut, dem Leben wieder mehr zuzutrauen als dem eigenen Zweifel.

Was passiert, wenn eine Frau jahrelang funktioniert, leistet, sich anpasst – und dabei immer weiter von sich selbst weggeht? In dieser Folge spreche ich mit Renée Ambarees Isermann – Autorin, Speakerin und Gründerin der Yoga4Face Methode. Wir sprechen über Selbstverrat, über Leistung als Versuch, Liebe zu bekommen. Über den Schmerz, sich selbst zu verlieren und über die Rückkehr in eine Wahrhaftigkeit, die nicht performt, sondern verkörpert ist. Renée teilt sehr persönliche Erfahrungen aus ihrem Leben: 22 Jahre Leistungssport, tiefe körperliche Schmerzen, die Prägung durch das Familiensystem, den Verlust von drei Kindern und den Mut, heute radikal ehrlich über das zu sprechen, was lange verborgen blieb. Eine Folge für Frauen, die viel tragen. Und spüren, dass es Zeit ist, zu sich selbst zurückzukehren.

Bis Ende 2023 war Kathrin Bregulla erfolgreich, energiegeladen und selbstbestimmt unterwegs. Dann veränderte ein zweiter Corona-Infekt alles. Seit Mitte 2024 lebt sie mit ME/CFS – einer chronischen, oft unsichtbaren Erkrankung, die ihr Leben radikal verändert hat. In dieser Folge spricht sie über Verlust, Identitätsbruch, Überlebensmodus, Anpassung und darüber, was entsteht, wenn das alte Leben nicht mehr trägt. Ein tiefes Gespräch über Grenzen, neue Stärke und die Frage, was wirklich zählt.