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Fitspamm Archiv
134 Episoden
7 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
35 Minuten
Freizeitpark heißt Achterbahn fahren, die Herzfrequenz ordentlich hoch schießen lassen und viele viele Schritte gehen. Aber wie viele Kalorien verbrennt man wirklich an einem Tag im Phantasialand. Mara und ihre Schwester Stella haben für uns getestet und präsentieren in diesem Spamm das Ergebnis.
7 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
1 Stunde 30 Minuten
TRIGGERWARNUNG: In dieser Episode werden sensible Themen wie Essstörungen, Suchtverhalten, Binge-eating disorder und Magersucht angesprochen. Sollten das Themen sein, die dich triggern, dann schalte lieber heute nicht ein und komme nächste Woche Sonntag zurück für einen neuen Spamm.
6 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
8 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
11 Minuten
Warum Kreatin für jede*n Kraftsportler*in interessant ist und wie es im Körper funktioniert erfahrt ihr in diesem Klugschiss.
34 Minuten
Es ist wieder Sonntag und Mara und Michelle sprechen im heutigen Spaß über das altbekannte Thema Motivation. Es ist essentiell motiviert zu bleiben auf dem Weg nach oben. Wieso? Mara und Michelle klären auf.
10 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
8 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
9 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
11 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
40 Minuten
Wimpern, Nägel und mehr. Ihr kennt es alle: Die einen haben fake Wimpern, die anderen Acryl oder Gel Nägel, Extensions, Botox und und und. Aber was an uns ist eigentlich echt und was fake und was halten wir von chirurgischen Eingriffen? Fitspamm klärt auf!
8 Minuten
Kurz und knackig - das ist die Formel für den 'Kurzen Klugschiss' mit Fitspamm. Mara & Michelle verraten euch innerhalb weniger Minuten die heißesten Tipps und Tricks rund um die Themen Gesundheit, Fitness, Beziehungen und mehr! Nicht verpassen, der nächste Klugschiss wartet schon!
28 Minuten
Ihr kennt es vielleicht: Man ist verletzt oder krank und möchte wieder ins Training einsteigen. Wie man das am besten macht ohne sich und seinen Körper zu überfordern verraten dir Michelle und Mara im heutigen Spamm.
