Podcaster
Episoden
27.01.2025
41 Minuten
Heute haben wir einen spannenden Gast: Anna ist Hormoncoach und
gibt uns Basics an die Hand für einen balancierten Lifestyle. Was
Bauchfett mit Stress und Hormonen zu tun hat erfährst Du hier!
- Was ist ein Hormoncoaching?
- Wie setze ich die Pille ab?
- Was ist das Post-Pill-Syndrom?
- 5 Basics für Deinen Hormonhaushalt
Annas Instagram: am.hormoncoaching
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22.01.2025
59 Minuten
Heute sprechen wir mit der lieben Helli von @helliscrazylife über
die klassischen Entwicklungen im Leben, Selbstständigkeit in
jungen Jahren, Erwartungen an sich selbst, Erwartungen an andere
& das ganz normale Single-Life als Girl in den 20ern!
Hört gerne rein und gebt uns Feedback, ob es euch genau so geht!
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13.01.2025
28 Minuten
In der heutigen Folge sprechen Mara und Michelle über ihr Jahres
Horoskop für 2025. Wie es bei ihr in der Gesundheit, Karriere und
liebe, dieses Jahr laut Horoskop aussieht und was sie dazu zu
sagen haben, hört ihr genau hier.
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06.01.2025
37 Minuten
Es ist 2025 und die Mädels sind zurück mit zwei tollen Folgen
diesen Monat. Mara und Michelle schauen ob das Jahr was vor ihnen
liegt und geben einen kleinen Ausblick. Natürlich sind auch
wieder ein paar Story Times dabei. Viel Spaß und happy new year!
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15.12.2024
30 Minuten
In der heutigen Folge geht es um das Thema: wie können wir uns
weiterhin motivieren, wenn es so kalt und dunkel ist im Winter?
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Fitspamm. Ein informativer, ungefilterter, und
echter Podcast von 2 fitness-verrückten Mädels - Mara &
Michelle. Dieses dynamische Duo spammed dich jeden Sonntag mit
Fitness, Ernährung, Lifestyle, Gossip und mehr voll, damit du
motiviert und produktiv und vor allem fit in eine neue Woche
starten kannst. Mach dich bereit für jede Menge Spaß, fitte
Weisheiten und eine Stunde fliehen aus dem Alltag!
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