Podcaster
Episoden
17.02.2024
26 Minuten
Kennst du schon Maniokmehl? Dieses ist aus einem Wurzelgemüse,
glutenfrei, histaminarm, reich an Ballaststoffen und dazu noch
lecker in jeglicher erdenklicher Backvariante.
Hier kommst du zur Seite von www.ruut.de und hier noch ein
Gutschei...
09.11.2023
24 Minuten
In dieser Folge geht es um die schwarze Johannisbeere und warum
diese insbesondere so wertvoll für die Durchblutung, vor allem
deiner Augen und des Gehirns sein kann...und es geht wieder um
die richtige Qualität.
weitere Infos zu Claud...
03.09.2023
18 Minuten
Dem Holunder sagt man magische Kräfte nach. Jeder Hof hatte einen
Holunder, der zugleich als Schutz vor ungutem Stand und als
Hausapotheke diente.
Vor allem die schwarzen Beeren gelten als besonders wertvoll für
eine gute Immunabwehr und Da...
30 Minuten
In dieser 4. Folge haben wir unser Gespräch einem nicht so
leichten Thema, dass der endokrinen Disruptoren (Umwelthormonen/
hormonaktive Substanzen) gewidmet. Ein globales Thema, denn
Plastik befindet sich mittlerweile überall, im Meer, in der...
14.02.2023
40 Minuten
Unser Hormonsystem arbeitet eng mit dem Nervensystem zusammen und
bei Dauerstress kommt beide aus dem Takt.
In dieser 3. Folge haben wir in puncto Stressbalance die
Schilddrüse (die Diva unter den Stoffwechselorganen) und die
Nebennieren in d...
Über diesen Podcast
Wissenswertes, Impulse und praktische Tipps für eine selfCARE, die
deine physische, psychische und mentale Gesundheit in eine gute
Balance bringen kann! Neueste Forschungserkenntnisse und praktische
Tipps für deinen Alltag, aus den Bereichen der: - Polyvagaltheorie
- Neurowissenschaften - Biochemie der Zellen - Epigenetik -
Mind-Body-Medizin & alles was für deine selfCARE interessant
ist Creative - Kreativ Neues schöpfen Authentic - Sei du selbst
Resilient - Finde deine eigene Mitte Easy - Einfach machen
Kommentare (0)