Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen spüren, aber kaum jemand wirklich ausspricht: Wann hörst du auf zu warten – und fängst an, dein Leben zu leben? Ich erlebe jeden Tag Menschen, die ihr Glück davon abhängig machen, wie andere sich verhalten. Und vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. In dieser Episode teile ich Gedanken, die dich konfrontieren können – und genau dadurch weiterbringen. Es geht um Verantwortung, um Glück, um Sorgen, um Neugierde, um Resilienz und vor allem um dich. - Warum Sorgen dich lähmen. - Warum Neugierde dich befreit. - Warum dein Leben so viel leichter wird, wenn du den Blickwinkel änderst. - Und weshalb ist Haltung so viel mächtiger als jede äußere Veränderung? Genau darüber spreche ich – ehrlich, direkt und ohne Umwege. warum deine Haltung mehr Einfluss auf dein Leben hat als dein Kalender oder dein Kontostand wieso viele Menschen unbewusst Verantwortung abgeben – und wie du erkennst, ob du dazugehört hast wie du aufhörst, deine Stimmung an äußere Umstände zu koppeln warum Resilienz nichts mit „Druck aushalten“ zu tun hat wie du Bewertungen veränderst und dadurch deine Welt veränderst und was Kinder uns vormachen, das wir als Erwachsene dringend wieder lernen dürfen Das alles – ohne dir zu sagen, wie du leben sollst, sondern mit der Einladung, dich selbst ehrlich zu fragen: „Bin ich eigentlich glücklich – und will ich so weitermachen wie bisher?“ Nicht darum, dein ganzes Leben über Nacht umzukrempeln. Sondern darum, die Dynamik zurückzuholen, die du als Kind ganz selbstverständlich hattest: Neugierde. Offenheit. Freude. Mut. Glück ist keine Belohnung – Glück ist eine Haltung. Und Haltung ist veränderbar. Für dich, wenn du… das Gefühl hast, im Leben zu funktionieren statt zu leben oft wartest, dass „da draußen“ etwas passiert dich in Sorgen verhedderst wieder mehr Freude und Leichtigkeit spüren willst bereit bist, dir selbst radikal ehrlich zu begegnen Lass es dir gutgehen, Deine Sabine

Du drehst innerlich immer wieder dieselbe Runde, obwohl du seit Jahren an dir arbeitest? Alte Muster tauchen in neuen Situationen auf, Beziehungen fühlen sich ähnlich an, im Job wiederholen sich Konflikte – und du fragst dich: „Was kann ich tun, damit sich meine Vergangenheit nicht ständig wie Gegenwart anfühlt?“ In dieser Folge geht es genau darum: Wie deine Kindheit, deine Schlussfolgerungen und dein Nervensystem heute steuern, welche Entscheidungen du triffst – und warum dein Leben sich dadurch oft wie eine Endlosschleife anfühlt. Du erfährst, wie: aus einem entspannten Baby ein erwachsener Mensch mit innerem Leistungsdruck entsteht frühe Erlebnisse deine Filter prägen und daraus eine selbsterfüllende Prophezeiung wird dein Nervensystem lieber in einer vertrauten Hölle bleibt als in einen unbekannten Himmel zu gehen du im Außen Probleme bekämpfst, die in Wahrheit Lösungen alter Schutzmechanismen sind sich Beziehungsmuster, Jobthemen und Selbstsabotage immer wieder ähnlich zeigen du beginnst, deine Vergangenheit einzuordnen, statt sie über Jahre emotional mitzutragen Der wichtigste Satz dieser Folge: Das Problem im Außen ist nicht das Problem, sondern deine Lösung für etwas ganz anderes. Sobald du das verstehst, hörst du auf, nur am Symptom zu schrauben – und beginnst, an der Ursache zu arbeiten. warum dein Ursprung pure Authentizität war – und wie du dich davon entfernt hast wie Applaus im Außen dazu führt, dass du dich mehr und mehr verbiegst wie sich Glaubenssätze wie „So wie ich bin, reicht es nicht“ in deinem Alltag zeigen warum Grenzen setzen sich oft gefährlich anfühlt, obwohl es ein natürlicher Reflex wäre weshalb viele Ansätze in Coaching und Persönlichkeitsentwicklung so anstrengend wirken wie du erkennst, welches Verhalten Schutz ist – und welche Version von dir du eigentlich leben willst wie du deine innere „Leitz-Ordner-Struktur“ sortierst, damit neue Entscheidungen überhaupt möglich werden Für dich, wenn du… seit Jahren Persönlichkeitsentwicklung machst, aber immer wieder an denselben Punkten landest viel weißt, viel reflektierst und trotzdem innere Wiederholungen erlebst dich oft zwischen Hoffnung („diesmal verändert sich etwas“) und Ernüchterung bewegst spürst, dass dein Thema tiefer sitzt als ein „Mindset-Problem“ bereit bist, Verantwortung zu übernehmen und ehrlich hinzuschauen, statt die nächste Technik zu sammeln Dein Weg raus aus der Endlosschleife? Mein 30-minütiges Klarheitsgespräch: Du kommst mit einem konkreten Thema, ich stelle dir gezielte Fragen und zeigt dir, welche Schlussfolgerung und welcher Schutzmechanismus darunterliegt. Dauer: ca. 30 Minuten Investition: 97 € inkl. Geld-zurück-Garantie Der Call ist kein Coachingpaket, sondern eine klare Standortbestimmung, damit du verstehst, wo du wirklich ansetzen kannst – und warum deine bisherigen Tools bisher so schwer gegriffen haben. Für Terminvereinbarungen schick mir einfach eine E-Mail an info@sabine-lehner.de. Der Termin findet über Zoom statt. Gerne gleich mit deinem Wunsch Tag/Termin, dann kann ich schauen, was ich dir anbieten kann. Lass es dir gut gehen, Deine Sabine

Worum geht es in dieser Folge? Nach einer längeren Pause meldet ich mich zurück mit einer Folge, die jeder hören sollte, der das Gefühl kennt, ständig auf „den richtigen Moment“ zu warten. Es geht um Unperfektion. Um Mut. Um die absurden Stolpersteine, die unser Gehirn uns in den Weg legt. Und darum, wie viel Freiheit entsteht, wenn du aufhörst, auf etwas zu warten, das nie kommt. Ich spreche darüber: warum das Gefühl „Ich bin nicht gut genug“ so viele Lebensentscheidungen bremst wie dein Gehirn künstliche „Baustellen“ und Staus erfindet, um dich scheinbar zu schützen wie sehr wir uns für andere verbiegen – und dabei unser eigenes Tempo verlieren warum es gefährlich ist, zwischen Idee und Umsetzung zu viel Zeit zu lassen wie du merkst, dass du auf etwas wartest, das nie passieren wird weshalb Mut nicht bedeutet, immer zu wissen, wie der Weg aussieht, sondern endlich loszufahren wie kleine Perspektivwechsel zu radikaler Freiheit führen weshalb Unperfektion ein Geschenk ist und ein Zeichen echter Verbindung zu dir selbst Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger auszubremsen. Ganz egal, ob im Job, in Beziehungen oder in deinen eigenen Entscheidungen. Wenn du dir schon lange denkst „Ich will, aber…“ – dann ist diese Folge dein Startschuss. Deine Angst erzählt Geschichten, keine Fakten. Die meisten „Blockaden“ existieren nur im Kopf. Du brauchst keine Erlaubnis, du selbst zu sein. Warte nicht darauf, dass sich etwas richtig anfühlt – handle, denn dadurch wird es richtig. Mut bedeutet nicht Perfektion, sondern Bewegung. Wenn dir diese Folge gefallen hat oder du etwas für dich mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar Worte dazu, was du daraus für dich mitnimmst. Damit hilfst du, dass der Podcast mehr Menschen erreicht, die genau das gerade brauchen.

️ In dieser Folge teile ich die drei wichtigsten Learnings aus 2024 und wie sie dein Leben transformieren werden: Leben ist Dynamik: Akzeptiere die Höhen und Tiefen des Lebens – sie sind es, die das Leben lebendig und erfüllend machen. Reflexion statt Vorsätze: Schau dir an, was dir wirklich wichtig ist – und trenne dich von dem, was dir nicht guttut. Alles beginnt in dir: Verändere zuerst deine innere Welt, und das Außen wird folgen. Lass uns das neue Jahr mit Klarheit und Stärke starten – für ein Leben, das dich glücklich macht! Hör jetzt rein und beginne deinen Weg zu einem selbstbestimmten 2025. Alles Liebe, deine Sabine