Was nicht glücklich macht, kann weg - Der Podcast für dein selbstbestimmtes Leben!💃🏻 Archiv
55 Episoden
13 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber:
Wie deine schlimmsten Lebensvorstellungen (deine "Hölle") dir dabei hilft, dein Traumleben zu erschaffen.
Wie du dir deine ideale Lebensvision ("Himmel") detailliert vor Augen führst.
Warum es wichtig ist, deinen aktuellen Stand zwischen "Hölle" und "Himmel" zu kennen.
Setze diese Übung um und gestalte dein Leben bewusst in die Richtung, die dir entspricht!
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit
Homepage: www.sabine-lehner.de
Wie deine schlimmsten Lebensvorstellungen (deine "Hölle") dir dabei hilft, dein Traumleben zu erschaffen.
Wie du dir deine ideale Lebensvision ("Himmel") detailliert vor Augen führst.
Warum es wichtig ist, deinen aktuellen Stand zwischen "Hölle" und "Himmel" zu kennen.
Setze diese Übung um und gestalte dein Leben bewusst in die Richtung, die dir entspricht!
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Deine Sabine
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15 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber:
Wie die Art und Weise, wie du Fragen stellst, dein Leben verändert
Warum offene Fragen immer mehr Möglichkeiten bringen als geschlossene Fragen
Wie du mit gezielten Fragen deinen Fokus und deine Filter verändern kannst
Dieser Fragen Einstieg eignet sich besonders gut:
Wie kann es gehen, dass ich xxx erreiche?
Was gibt es jetzt zu tun, damit xxx in mein Leben kommt?
Wen kann ich fragen, der mir bei xxx weiterhelfen kann?
Wie kann es leichter gehen?
Was kann ich tun, das ich davor noch nie gemacht habe, um z.B. entspannter zu sein?
Die Auswahl an Fragen ist nahezu unendlich. Fang einfach mal an und schau welche ungeahnten Möglichkeiten plötzlich in dein Leben kommen.
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Lass es dir gut gehen!
Deine Sabine
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Instagram: @sabinelehnerde
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Wie die Art und Weise, wie du Fragen stellst, dein Leben verändert
Warum offene Fragen immer mehr Möglichkeiten bringen als geschlossene Fragen
Wie du mit gezielten Fragen deinen Fokus und deine Filter verändern kannst
Dieser Fragen Einstieg eignet sich besonders gut:
Wie kann es gehen, dass ich xxx erreiche?
Was gibt es jetzt zu tun, damit xxx in mein Leben kommt?
Wen kann ich fragen, der mir bei xxx weiterhelfen kann?
Wie kann es leichter gehen?
Was kann ich tun, das ich davor noch nie gemacht habe, um z.B. entspannter zu sein?
Die Auswahl an Fragen ist nahezu unendlich. Fang einfach mal an und schau welche ungeahnten Möglichkeiten plötzlich in dein Leben kommen.
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18 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber,
wie das Chaos in deinem Umfeld dein inneres Wohlbefinden beeinflusst.
wie du durch Aufräumen und Ausmisten deines äußeren Umfelds auch innere Ordnung schaffst.
warum täglich ein Teil Ausmisten dir dabei hilft, mehr Ruhe und Klarheit in deinem Leben zu schaffen.
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wie das Chaos in deinem Umfeld dein inneres Wohlbefinden beeinflusst.
wie du durch Aufräumen und Ausmisten deines äußeren Umfelds auch innere Ordnung schaffst.
warum täglich ein Teil Ausmisten dir dabei hilft, mehr Ruhe und Klarheit in deinem Leben zu schaffen.
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21 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber
wie gesellschaftliche Erwartungen und Normen uns oft überfordern und verunsichern.
warum so viele Menschen sich unwohl fühlen, weil sie nicht wissen, was gesellschaftlich akzeptabel ist.
wie wichtig es ist, deine eigenen Werte zu erkennen und danach zu leben, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
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wie wichtig es ist, deine eigenen Werte zu erkennen und danach zu leben, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen
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21 Minuten
In dieser Episode spreche ich darüber,
wie wichtig es ist, sich dem "Buffet des Lebens" zu öffnen und Neues auszuprobieren.
wie unsere Filter und Überzeugungen unsere Wahrnehmung und Erfahrungen beeinflussen.
warum es wichtig ist, mutig neue Wege zu gehen und sich nicht von gesellschaftlichen Normen einschränken zu lassen.
Lass dich inspirieren, deinen eigenen Horizont zu erweitern und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen.
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Lass dich inspirieren, deinen eigenen Horizont zu erweitern und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen.
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18 Minuten
Hast du oft unerklärliche Wutausbrüche oder starke emotionale Reaktionen?
Fühlst du dich manchmal wie ferngesteuert und verstehst nicht, warum du so reagierst wie du reagierst?
Erfahre, was Autoresponder sind und wie sie dein Verhalten beeinflussen.
In diese Folge spreche ich darüber, wie du diese automatischen Reaktionen erkennen und auflösen kannst.
Höre jetzt rein und finde heraus, wie du durch das Verständnis deiner Autoresponder mehr Kontrolle über dich und deine Emotionen gewinnen kannst.
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Deine Sabine
Instagram: @sabinelehnerde
Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
Fühlst du dich manchmal wie ferngesteuert und verstehst nicht, warum du so reagierst wie du reagierst?
Erfahre, was Autoresponder sind und wie sie dein Verhalten beeinflussen.
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Höre jetzt rein und finde heraus, wie du durch das Verständnis deiner Autoresponder mehr Kontrolle über dich und deine Emotionen gewinnen kannst.
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Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
19 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber,
wie deine eigene Stimmung das Familienklima beeinflusst.
warum die Arbeit an deiner persönlichen Weiterentwicklung nicht nur dir selbst, sondern auch deinem gesamten Umfeld zugutekommt.
wie die Heilung deiner inneren Anteile positive Auswirkungen auf Generationen vor und nach dir haben kann.
warum deine innere Arbeit ein Geschenk für dich und deine gesamte Familie ist und wie sie das Leben aller verbessern kann.
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18 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Was der wahre Grund dafür ist, weshalb du trotz Willenskraft und großem Ziel nicht vorankommst
Was du davor tun darfst, damit du dein Ziel endlich erreichst
Was hinter den Kulissen gerade so passiert
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Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
Was der wahre Grund dafür ist, weshalb du trotz Willenskraft und großem Ziel nicht vorankommst
Was du davor tun darfst, damit du dein Ziel endlich erreichst
Was hinter den Kulissen gerade so passiert
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Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
18 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Welche zwei Sätze dir die meiste Energie und den meisten Fortschritt im Leben kosten
Was die Dynamiken hinter beiden Sätzen ist
Und wie du mit ihnen umgehen kannst.
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
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Welche zwei Sätze dir die meiste Energie und den meisten Fortschritt im Leben kosten
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Und wie du mit ihnen umgehen kannst.
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Lass es dir gut gehen!
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Zum Buch: www.sabine-lehner.de/buch
18 Minuten
In dieser Folge erfährst du
weshalb du dir selbst die Zeit und die Chancen auf Fortschritt nimmst
welche Fragen dir dabei helfen den größtmöglichen Output für dein Vorhaben zu erhalten
wie sich Fokus auf dein Leben auswirkt
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
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weshalb du dir selbst die Zeit und die Chancen auf Fortschritt nimmst
welche Fragen dir dabei helfen den größtmöglichen Output für dein Vorhaben zu erhalten
wie sich Fokus auf dein Leben auswirkt
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Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
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21 Minuten
In dieser Folge erfährst du
wie dein Gehirn Emotionen ablegt
welchen Einfluss deine emotionale Landkarte auf dein Leben hat
wie emotionale Landkartenpunkte im Alltag aktiviert werden
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
Damit hilfst du mir, mit dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen, effiziente Persönlichkeitsentwicklung in die Mitte der Gesellschaft zu bringen und so die Welt zu einem noch schöneren Ort machen.
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18 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Warum deine Meinung über dich viel wichtiger ist, als die Meinung, die andere von dir haben
Wie du zufriedener mit dir wirst
Warum deine Überzeugung, dass du zu dumm bist, dein Leben bestimmt
Wenn dir der Podcast gefällt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotify oder iTunes!
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Wie du zufriedener mit dir wirst
Warum deine Überzeugung, dass du zu dumm bist, dein Leben bestimmt
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20 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Was dir dabei hilft leichter Entscheidungen zu treffen
Warum du dich niemals NICHT entscheiden kannst
Welche Fragen dir dabei helfen, deine Ziele und Wünsche zu erreichen.
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19 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Praktische Tipps gegen Überforderung, die du sofort und ohne Mehraufwand in deinem Alltag umsetzen kannst
Was die Ursache dafür ist, warum du dich häufig müde und erschöpft fühlst
Warum dir unnötiges Sorgen machen dein Leben versaut
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Warum dir unnötiges Sorgen machen dein Leben versaut
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20 Minuten
In dieser Folge erfährst du
Wie du wieder mehr Lebendigkeit und Dynamik in deinen Alltag bekommst
Wie du mit Negativität umgehen kannst
Warum "erwachsen werden" die Falle ist
Wenn dir der Podcast gefälltt, dann freue ich mich riesig über deine 5 Sterne-Bewertung hier bei Spotifiy oder iTunes!
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Wie du wieder mehr Lebendigkeit und Dynamik in deinen Alltag bekommst
Wie du mit Negativität umgehen kannst
Warum "erwachsen werden" die Falle ist
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